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d プログラムアレルバリアミストの口コミ - ニキビケアにおすすめのミスト状化粧水！今回は日々の生活で簡単にできるニキビケアの紹介をしようと思います！

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投稿日：2021年03月24日

こんにちはぴぃすけです🐥 今回は日々の生活で簡単にできるニキビケアの紹介をしようと思います！ちょっとしたひと手間でできるのでぜひやってみてください！ ①顔を洗うのとクレンジングは出来るだけ入浴後にする！これは洗顔を最後にするのがいいって言うのは前から知ってたのですが、この間エステの人にクレンジングも最後にしたほうがはだの乾燥がマシになるそう！私は湯船に浸かった後に手と顔の水気をとってからクレンジング→洗顔の順番でしてます☺️ ②クレンジングをする時ニキビのあるところは少しだけクレンジングをするときニキビがあるところは控えめにすると肌への摩擦が減るので肌への負担も減ります👼 する時も優しくくるくるっとしてあげましょう！ ③枕のカバーをかえる枕カバーって結構汚れているんです！毎日かえるのは無理なので、タオルを敷いてそれをかえてます！！ ④寝るときは上を向いて寝るように ③で枕カバーをかえよう！と言ったのですが、いくらかえたとしてもずっとほっぺがついてると摩擦がえぐいので、出来る限り上を向くようにしてます！ ⑤ミスト化粧水を定期的につけるこの時期乾燥してしますので5時間に一回程度ミスト化粧水を使っています！普段使っているものをスプレーに詰め替えたりして使うのもいいと思います！私が使っているものは商品のところで見れます！ ⑥水をたくさん飲む私は麦茶を飲んでいますが、飲みやすいお茶や水を飲んでください☺️ 家で作っているお茶が1番手軽かと思います😏 ①朝起きたとき ②朝ごはん中に ③昼の前に ④昼ごはん中に ⑤おやつくらいの時間に ⑥お風呂前に ⑦お風呂後に ⑧ご飯中に ⑨寝る前にこのタイミングでコップ一杯飲むのがいいときいたことがあります！でも学生だったり会社員だったりとあまり席を立てなかったりトイレに行けなかったり色々事情があるので自分にあった量から初めて見てください☺️ ⑦お風呂上がりはティッシュで顔を拭くタオルは菌が繁殖したりしやすいので、清潔なティッシュで拭くのがおすすめ！拭く時もティッシュをふわっと顔に乗せて擦らないように！😇 私は以上のことを注意するようにしています！私自身これで治った！と言うわけではないけど、少しでもニキビに悩む人が減ってほしいので投稿してみました👐 ひとつからでも試して見てください！最後まで読んでくださってありがとうございました😊

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d プログラムアレルバリアミスト
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