Qoo10 Qoo10の効果に関する口コミ - 今回は美味しくてヘルシーな 超簡単『参鶏湯鍋』のレシピをご紹介😋

今回は美味しくてヘルシーな 超簡単『参鶏湯鍋』のレシピをご紹介😋 これは熱に強いビタミンCを 持つジャガイモ🥔を使う事で 風邪予防&撃退効果もあると 言われています🍵 体調が悪い方は勿論 ダイエット中の人にもオススメ☝️ どこの家でも余りやすい材料を 使うとこも💮🙆‍♀️💮 📚材料📝 鳥もも肉　　280g じゃがいも　　3個 長ネギ　　　　3本 🅰️ 水　　　　　1リットル 酒　　　　　　50cc 昆布茶or昆布出汁の素 小さじ 1.5 鶏ガラスープの素 小さじ3 おろしにんにく　　　　小さじ2 おろし生姜　　　　　　小さじ2 塩こしょう　　　　　　　少々 　▫︎トッピング(お好みで) ・ごま　　　　　　　　　好きなだけ ・薬味用のネギ　　　　　好きなだけ ⏰作り方🥢 ①鳥肉は一口大(親指位のサイズ)に切る 　ビニール袋に酒少々と入れて 　揉み込んでおく。 　 ②長ネギは斜め切りに 　じゃがいもは2cm幅の輪切りにする。 ③🅰️を入れて煮立せてから 　鳥肉を入れ弱火で20分煮る。 ④残りの長ネギ、じゃがいもを入れたら (鍋の温度が下がるので)再沸騰し20分煮る。 ⑤味見して塩胡椒、味が決まらなければ 　鶏ガラスープの素も使い味を整える。 (鳥肉の臭みを感じるときは 　　+で生姜を追加すると消えます👍) 🥢食べる時にお好みでゴマ、 青ネギを振って、召し上がれ🥘 美味しいので是非作ってみてくださいね😋 あと最近今までで1番美味しい 雑穀米と出会えたのでシェアします💫 味源さんの『未来雑穀21+マンナン』🍚 2袋セットですが、、、 460gずつ小分けになってるのが ポイント高くないですか⁉️🧧 元々雑穀好きだから割合多めで炊きますが 雑穀米特有のクセって分かります❓❓ だから味に飽きちゃう感じ…(語彙力😭すみません) マンナン入りなのに😲それが無いので そろそろ3ヶ月ですが 美味しく食べております♡ 気になった人には是非一度 食べてみて頂きたいな〜と思います🤲 🌿美容と健康の基本って結局 食べるものでしか作られないから 美味しく感じられる身体を 維持する事が大切だなって思います💭 今回コスメ投稿じゃなくて、すみません💦 少しでも何かになれば幸いです🙏 明日は9日前に発送され成田税関に5日間🤣 本日届いたQoo10メガ割り購入品 @Klairsからの📦を投稿予定です💪 宜しくお願いします🙇‍♀️ 最後までお読みいただき ありがとうございました⭐️ #美味しい　#ヘルシー　#簡単 #あじげん #おうちごはん　#手軽　#モチベーション #参鶏湯　#温活　#医食同源　#雑穀米　#味源 #未来雑穀21 #水は少し多めに炊くススメ #qoo10 タイムセール購入品　 #マンナン　#歯応えしっかり #マルチビタミン #ミネラル #鉄分 #ダイエット_食事 #鉄分_ニキビ #qoo10_メガ割　 #klairs #サンプルいっぱい