🐇兎兎☾*.

@nito_000_com
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にとです。垢抜け☾.*イメチェン☾.*ダイエット☾.*童顔メイクを試行錯誤してます。あのちゃんファン*服飾学生*記録用に投稿したいと思います∩･ x ･∩

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黒兎丸2021.01.11
はじめまして。コメント失礼します。私も痩せたい!!と思っています*´ω｀*)お互い痩せ過ぎない程度に頑張りましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ
- 🐇兎兎☾*.2021.01.11
  @coral_gloss_bneこんばんは(><)コメントありがとうございます。結果が出るまで継続ってほんとに頑張らないと出来ないですよね💦 初めて投稿であたふたしてますが、一緒に頑張って下さると嬉しいです( ^^ )頑張りましょう！

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投稿日：2021年01月11日

にとです。ミッフィーとシルバニアが好きになりました。兎が好きだけど飼いたくはありません。 ☾.*夏までに痩せたい。切実に👶🏻 なので痩せる努力をします。開始日の体重…55.7kg 朝食前目標体重…48.0kg→→欲を言えば46.0kg 期間は6月までの半年間(夏までに痩せたい) 余談…私は年上の彼が居て、サーファーなのでかなり鍛えられた体です(><)夏はサーフィン三昧なので、私は沖で見ているだけなんて寂しい。なので宅トレで体力を付けながら痩せて夏にサーフィンを習うことが目標です。 ☁*°長くなりました。運動メニューや食事について、、私は運動経験がないため、ランニングやキツいトレーニングは2日も持たないズボラなので、 YouTubeで、だるめすさんの25分ダンス動画と、ひなちゃんねるの2000万回再生されたお腹痩せ動画を毎日1セット継続を目指します。筋肉痛や生理中、体調不良の時以外は自分がトレーニングに慣れるためにキツくても継続します。食事は親が用意したものを食べなければいけない都合上、野菜を多く食べてお米は茶碗1杯、運動後もしくはおやつの時間にソイプロテインを一杯飲みます。基本朝が弱く朝食を食べるのが苦手なので、野菜がある日は野菜を、おにぎり1個程度食べるようにしてエネルギー不足にならないよう心がけます。とくにグラマラスパッツなどは持っていません(--;)徹夜する時などはメディキュットを履いて寝ています。自分が食べたものや運動の記録をして、継続出来るよう頑張ります。直ぐに結果がでると期待してしまうと続かないので、3ヶ月継続して少しでも結果を出したいと思います！よろしくお願いします‪( ´•̥ ̫ •̥` )‬ #はじめての投稿