ユイピー on LIPS 「皆さん！ 初めまして！！ わたくし、ゆいと申します！ ..」

ダイエット始めます！！！！！理由は他のクラスの男子に『お前ってデブやでな』って言われたからです！プールも始まってて毎回見学なんですけど、毎回『水着入らんから見学なんやろ？』って言われます…本当にショックです…いい方法ありますか？？？？？出来れば運動じゃなくて、筋トレでおねがいします…はぁー。#はじめての投稿

誰かリバンウンドを数回している私にダイエット法を教えてください😭・・・現段階の身長と体重150センチメートル48キログラム・とりあえずの目標体重43キログラム(5キロ減量)・最終目標体重40キログラム(8キロ減量)ｷﾘﾄﾘｾﾝ痩せたいけど自分はこの3つだけは避けたいですバストダウン体力が落ちる生理が止まる・・・ダイエットに成功した方、今ダイエット中で効果が出ている方、良かったらコメント欄におすすめのダイエット法書いてください😭ちなみに今までしたダイエット法・りんごダイエット(リバウンドした夜ご飯炭水化物抜き(効果なし夜3キロの散歩的な(学校再開してしてない水ダイエット(浮腫がすごい...

初めまして❣中学3年生来年から花のJKになる予定の太郎と申します❣😺高校デビューに向けてダイエット&垢抜け計画を企画したのでモチベーションを保つ為に、今日からダイエット進歩・垢抜け進歩（何だそれ）を少しずつ投稿できたらなと思います❣～ダイエットについて～現在私は身長　151cm体重　47.1kgの"THE"標準体重なのです❢❢『なんだ、標準体重ならダイエットしなくてもいいじゃん』という声が聞こえてきそうですが、私が主に目標にしているのは"見た目痩せ"です❢❢（体重も落としたい欲）私は特に太もも、二の腕、顔にお肉がつきやすいのです😿...

🦋脚やせ🦋こんにちは！実は2枚目私の脚なんです…太ももの方がふくらはぎより細い…私は小さい頃つま先で階段を登っていて筋肉がつきしかも陸上部でした．筋肉が多いせいでアスリートがなる病気シンスプリントにもなってしまいました。部活を辞めてから脚に脂肪がつき余計に太く…やっぱりほっそりした脚に憧れます✨なので今頑張ってる脚やせ方法をみんなに紹介します！1．毎日30回スクワットお尻が引き締まって足が長くなるそうです2．腰よりも高い位置に足をかけて15秒キープ膝裏の老廃物がとんできます3．マッサージ・足裏、ふくらはぎ．膝裏．太ももの順でリンパを流す感じ4．なわとび有酸素運動なのでいいですおまけ...

突然ですが私、身長に対して体重が重くダイエットしたいって考えてるところなのです。。。。。。。。。毎日の経過を投稿していこうかと思っております。65㌔はMAX体重だったので載せております。（今は違います）夏休み１ヶ月ある中で、皆さんと一緒に痩せたいと思ってます！！私と一緒に頑張りませんか？？私は自分に甘く、こういう風に投稿しなければやらないと思ったので少しでも自分にも閲覧されてる方々にも力になれるよう頑張って行こうと思います。①目標体重を決める１ヶ月で大体痩せられるのは3.4キロ程度かなと思っているのですが、私はストイックにしたいので7㌔を目標に痩せていこうと思っております。

ダイエット記録始めました！私は飽き性なのでダイエットとかすぐ辞めてしまうんですよ😅なのでここで応援してくれる人がいたらと思います！なので、毎日投稿していきます！この投稿で、いろんな人のダイエットに繋がったらななんて考えてます笑😅見ていただけたらと思います！！1、ダイエットのきっかけ・好きな服を来たいから・好きだった人を見返すため・可愛くなりたいから2、ダイエット期間期間的にはあんまり考えてないんですけど来年の夏までには痩せてたいですね！3、私のサイズなんか私のサイズっちwwwちょっと語彙力ないんですよ笑私がほんとに痩せたい所はウエスト太もも顔です！♥♥身長:165.5cm体重:63.5...

筋肉質の方専用脚やせ方法❕こんにちは！月と申します‪💭‬私はバスケ部で、もともと筋肉質な上にさらにバスケをしているのでふくらはぎが特にパンパンで太かったんです.....😭その上に脂肪も多少ついていて...😇😇そんな私の脚やせについて書いているのでぜひ最後まで見ていってください🙇⋱♀️✂【具体的な痩せ方】①筋トレ2割、ストレッチ･マッサージ8割にする私は色々なダイエット(IUダイエット、脂肪燃焼スープダイエット、グルテンフリーダイエットなど..)を試してきたのですが、体重だけ減って見た目は変わらないケースが多かったんです🥲...

皆さん初めまして🙇‍♀️りんかです！突然ですが、私はスポーツを本格的に今もやっていて筋肉の量、脚の脂肪の量が凄いんです🙃元々下半身のみ太りやすい体質で、、、腹筋は割れているのに脚はボンレスハム、そんなのイヤなんです！！そこでみなさん、いろいろな脚やせの方法教えて頂けませんか？？よろしくお願いします💦💦特に脚の付け根のお肉、外もものハリをなくしたいです😭なにも知識のないチンパンジーに知識分けてください🥺目標))この短パンをゆったり着れるようになる！私は体重を落とすより見た目重視でいきます！#脚やせ#ダイエット#はじめての投稿

初めての投稿です🤤こんにちはヽ(^0^)ノあらぽんです。『本気でダイエット頑張ろうかな』と決心した私のダイエット記録始めます😏ダイエットしようと思った理由①周りの友達の脚が細すぎて、一緒に歩いていると1人だけ太い脚②太った③自分の体型を見た時に、失望しない体型にないたい🐭すること🍙食事編①水を1L以上飲む②白米やパンなどの炭水化物を摂りすぎない③お菓子は食べる日、食べない日を決める(禁止にするとリバウンドの可能性大)④食べ過ぎた日は、その瞬間から16時間断食⑤たんぱく質を摂る💃運動編①週に3回以上30分縄跳び②出来るだけ歩く③暇な時や、スマホいじっているときに足パカや自転車漕ぎ...

自己紹介⋆˚✿˖°名前めぐみ年齢14歳（中学３年生）MBTIENFP-T身長155㌢体重49㌔パーソナルカラーイエベ春とブルベ夏どっちも50％（自己診断）好きなことチアリーディングロールモデルかんちゃん（外見も中身も大好きで憧れ✨）⋆｡‧˚ʚ目標ɞ˚‧｡⋆•中身も垢抜ける•いちご鼻撃退🍓•体重−4㌔見た目−10㌔•ビジュ最高な状態で卒業式💐•好きな人に見合う女性になる🎀•腹筋割る！•足細くする（特に太もも！）#はじめての投稿

・ジョンソンべビーオイル・脚が細くなる器具？？？？(すみません)私のお姉さんは5か月で太ももー9cm　　　　　　　　　　ふくらはぎー5cm。トレーニングとかはしてなかったです！よかったらやってみてくださいね！#はじめての投稿

れおなと申します！プロフィールにも書かせてもらったのですが、改めてこの初投稿にも自己紹介とかを書いていきます！名前⇸れおな始めたきっかけ⇸夢を叶えるためｯ!!年齢⇸13歳のJC1身長⇸約163cm体重⇸57.6Kg太もも⇸57cmふくらはぎ⇸37.5cmウエスト⇸73cmという感じで、相当やばいんです😭😭夢については言えないのですが、どうしても叶えたい夢があるので、メイク、ダイエットを新年が明けたこの機会に始めよう！という感じです！笑その身長なら痩せなくてもいいんじゃない？と言われることもあるのですが、私は体重が体型に出やすいタイプでして…もう最悪です。‪(;ᯅ;)‬...