太郎 on LIPS 「初めまして❣ 中学3年生来年から花のJKになる予定の太郎と申します❣😺 ..」

誰の需要もない、自分の為のダイエット日記を今日から気まぐれに投稿していこうと思います！身長157.5cm体重62.8㎏完全にデブです🐷何度もダイエットには挑戦していましたが、ことごとく失敗してきました😭今年は華のSEVENTEEN、このままじゃ青春出来ません。期間はとりあえず6月末まで目標は57㎏最終目標は52㎏です！みなさんも一緒に頑張りましょう！#はじめての投稿

高校2年生のあやです夏休み中に垢抜けて別人級になりたいです！効果があったダイエットや垢抜け方法教えてください🙇‍♀️🙏#垢抜けたい#可愛くなりたい#いじめっ子見返す#はじめての投稿

自分なりの体の引き締め方について少し話したいと思います！まず、運動部の私は少し痩せたいなーと思っていました。。高校にも入学するし、、憧れの部活に入る前に少しでも痩せたい！！そして、私は中学卒業後毎日・ウォーキング・毎日2食ぐらいしか食べないを続けていたんです。。そしたら一気に４キロも痩せたんです。だけど、、それと同時にすごく体調を崩すようになってしまいました。この方法は痩せるけど絶対やって欲しくないです！！高校入学後！！憧れの部活にも入部しました。その部活は結構身体的にキツイ練習とかもあって怪我とか沢山したりしてたんです。。（体を引き締めよう！！そして少しでも痩せよう！！

ぽてとです！初投稿は私が人は変われるということを初めて実感したダイエットについてお話します。主に私が実践したことは3つです。1つ目　　　お水を飲むこと　こんなの簡単すぎだと思った方も多いのではないでしょうか。　私も半信半疑で始めたら、すぐに効果が出て驚きました！　便秘も解消され、肌荒れも治まってきて…お水すごい…　1日2リットルを目標にしていましたが、1.5リットルが平均でした笑2つ目　　nanakoななこ　ちゃんのダイエット動画　突然ですが、私はななこちゃんが大好きです!!!!　30分で全身痩せって言葉と、ななこちゃんと運動できるということにひかれて始めました。

頑張ってる私可愛いって思うためにダイエットやらメイクやら頑張ってます！！！！！自分のこと可愛いって思ってたら可愛くなれるらしいよみんな頑張ろ(^-^)v#モチベ#はじめての投稿

初めまして！！常に金欠少女"ｸﾛｶﾞﾈ"です🤩始めたばかりなのでまだまだだとは思いますが頑張って行きたいと思います！初投稿STARTÜ⏬みなさん、メイクするときどのような環境でしていますか？当たり前の事なので知ってても知らなくても心にとどめておいてくれるとうれしいです笑では、さっそくメイクをする時は白いライトor日差しの光に当たるところでしてください。なぜなら、薄暗いところでやるとちゃんとできてるのかなって思うのも1つなんですけど明るい光の所でやった方がメイクの色がしっかり見えアンバランスになる事がなくなるからです。あと、ベースもよったりせず綺麗にできます！😊...

部活やってた人またはやってる人に質問です！！筋肉で太い足(太もも)を細くする方法と小尻になる方法が知りたいです！試合とかしている写真を見せてもらうと太すぎて悲しくなるので。。おすすめのアカウントさんや投稿など教えていただきたいです🙏🙇ちなみに、低身長なので足が太いとダサいので頑張ろうと思ってます💭#ダイエット#脚やせ#足首痩せ#太もも痩せ#おしり痩せ#はじめての投稿

皆様初めましてゆゆです✨💕これ読んでるってことは足細くなりたいんですよね！？細くなる方法教えちゃいます😻😻😻1お水いっぱいのむ！これめっちゃ大事！浮腫がとれます！私は昔からあまり飲み物を飲まないので辛いです😿2着圧ソックスこれ履くのと履かないの大違い！夜ご飯食べすぎちゃった日とかに履こ！3とにかく歩くそしてマッサージ筋肉で脂肪がおちる！最後まで読んでくれてありがとうございます😭皆様がんばりましょーう！！💓💓#はじめての投稿

あ#はじめての投稿

涙袋爆誕方法！！私は、この筋トレを始める前まですごく涙袋がなかったです。涙袋って書くくらいだからたくさん泣いたら出るのかなって思ってたんですけど、泣くのよりも手っ取り早い方法を見つけました！それは、上を向いて目を細める👁️ことです❗私は、１秒くらいキープして何度も繰り返してました！ポイントは口に笑みをたたせないことです！口角をあげることで、涙袋にかかる力が弱まります。たったこれだけで、全然なかった涙袋を手にいれました！これを、暇な時間にちょこっとやるだけでもだいぶ違いが出ます‼️😄😄是非皆さんも試してみてください、、！追記笑うときに、目を細めて笑うと涙袋が誕生しやすくなりますよ～...

身長155cm食べること以外に幸せをあまり感じない位に食べることが大好きな私が減量に成功しました。きっかけはただ太り過ぎだから痩せないとと言う理由です。多分ダイエット12回目位です。それほど意思の弱い私が取り組んだダイエット方法を紹介します。長くなりますのでお時間ある日におねがいしますね。😉①運動はしません。🏋️‍♂️理由は嫌いだからです。②食事改善🍽ここでポイントなのが食事制限はしてはいけません。スープだけとかサラダ🥗だけとか確かに体重は減るかもしれませんが絶対に長く続きません。ダイエットで大切な事は継続することです。そのため食事の量は少し減らし食事のメニューを考え直しました。

女子力UP！？💗ポーチの中身！！✂1.絆創膏　⇨ケガした友達とかにサッと出せれば好感度UP！！ポーチだけでなく、制服の胸ポケットなどに入れておいてもgood👍私はクリップで止めてるよ！2.リップ　⇨保湿用のリップを入れておこう！マスク時代の今！お昼の時間などにマスクを外す時、ぷるんぷるんの唇を見せつけちゃおう！3.小さな裁縫セット　⇨ボタンが取れてしまった時などに直せるから入れてると役立つ！4.ヘアピンとヘアゴム　⇨忘れてしまった友達に貸してあげると喜ばれるよ！！自分でも使えるからめっちゃオススメ！💗5.ハンドクリーム　⇨乾燥する季節の今！常にツヤツヤの肌でいるにはケアが大事！！