《スキンケア方法》ティーツリーケアソリューション アンプルマスクJEX｜MEDIHEALの使い方・効果 - 2枚目の画像は無加工での顔なの

□□□□□□□□□□□□□□□□ 2枚目の画像は無加工での顔なの で、ほぼ閲覧注意。 苦手な方もいらっしゃると思うの で上に記載させて頂きます🙏🏻🙏🏻 □□□□□□□□□□□□□□□□ ୨୧ *⑅❤︎·̩͙ 大人のニキビ徹底的に消えさせた話。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 酷過ぎた肌荒れニキビ跡ニキビ肌 無事になんとか元に戻りました！ 去年の10月から仕事に追われ続け 繰り返し続けてきた頑固なニキビ それはもう家族全員に心配される 程痛々しい表情で見られる程に。 そんな私のニキビが今年に入って 一年何とか戦って治してきたお話 ニキビ肌を治す方法を紹介しちゃ います🥺 本当は教えたくはないんですが、 ここだけの話ですよ(笑) ⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ (１)：腸内環境を治す！ 私の場合仕事のストレスに追われ 胃痛を繰り返しておりました。。 原因を探ると便秘が酷かったと… ニキビ＝便秘の元だと知ったので お恥ずかしながら病院へ行って 解消させてました。 保湿力も大事ですが、 腸内環境も整える事も大事です！ 体調管理で肌荒れはつくづく思います 皮膚科へ行っても治らない方内科へ 診てもらった方が改善するかも？？ (２)：治った人の話を聞いて真似する ニキビ用に効くスキンケアを紹介 しているYouTuberさんの動画を見 て勉強して、試して買いの繰り返 しをして治りました😂 ここからは実際使っていたスキンケア 紹介欄です。美容液・乳液は現在探し 中なのでまだご紹介は出来ないですが DHCのスーパーコラーゲンを使ってます *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 𓊆 洗顔料ㅤ𓊇 ︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎ SUIKO リピ3個目 ︎︎︎︎☑︎ ロゼットパスタ アクネ菌ケア 固定化しすぎて何個目か把握出来ず。 救世主といっても過言では無いです。 ︎︎︎︎☑︎ FANCL アクネケア洗顔 𓊆 化粧水ㅤ𓊇 ︎︎︎︎☑︎ シロノサクラ 水芭蕉 ︎︎︎︎☑︎ LnLnLn GREEN or 青 BOXリピ4個目 ︎︎︎︎☑︎ オカミ化粧水 リピ？個目 𓊆 美容液パックㅤ𓊇 ︎︎︎︎☑︎ MEDIHEAL ティーツリーケア ソリューションアンプルマスクJEX 即効性のある最高なパックで大好き💓 メディヒールは優秀だと聞きますが、 本当に優秀！✨10分後、あれ？お肌 の跡が薄くなってる？て鏡見て驚き ました🙏🏻🙏🏻🙏🏻 リピ2個目です。 ︎︎︎︎☑︎ SUIKO HATSUCURE リピ3個目 𓊆 パックㅤ𓊇 ︎︎︎︎☑︎ モチモチーナ ヨーグルトクリーム LCラブコスメ様から限定販売されている ヨーグルトクリームパック。新しく出来た ニキビをやっつけてくれるので大好き！ これ発売されたら4個くらい大人買いする 程大好き✨ ︎︎︎︎ 𓊆 サプリメントㅤ𓊇 ︎︎︎︎☑︎ DHC 持続性ビタミンC ︎︎︎︎☑︎ DHC マルチビタミン ︎︎︎︎☑︎ シロノサクラ 桜雪の雫。 *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* (３)：生活習慣を心掛けること！ ゴールデンタイムに寝ることも心 がけており、22時からの睡眠で、 7時間-8時間を目安に寝ています。 そして、揚げ物系の食事が好きで 良く食べてましたが胃もたれの 原因になるのとオイリー肌なのに 油分を増やしちゃいけない。 その為特別な日だけに制限して 食べる事にしました💦 食事生活もゴロッと変えてみるの もいいかもしないと思ってダイエット の切っ掛けにほぼ辞めた途端無く なってびっくりしましたから。。 （４）: 栄養バランスも大事！ まさかですが、本当に甘い物食べ すぎるとニキビ出来るって本当 だったんですね。。 ストレスがある度大好きなブラック サンダーやチョコパイを一日に二個も 食べてましたからそりゃ出来るのも、 普通です。(甘い物は正義だし…) チョコがけして悪いとかではないです が！栄養バランスが大事なので補え 無い部分はサプリメントで補助をして 元気なお肌を目指しましたっ ※最後に言わせてください。※ 誰もがコレばかり適しているとは限らない のであくまで参考でお願いします。 私のような時間に追われている方は時短が できる保湿力特化したスキンケアを重視に 選び、保湿クリームとか色々塗りたくる ことを辞めるといいかもしれません。 保湿力の高い化粧水パックと美容液だけで ベッドIN出来ちゃうものとか選ぶと直ぐに 休めれます！！ ♩¨̮⑅* めちゃくちゃ気をつけたこと : ) 体調管理を重視すること。 ストレスへの影響のは大人のニキビの 天敵なのでリフレッシュ出来る日を作 っておくことがベストです！ 商品は語れば語れきれないので好きな物 だけ語らせてください。凄く長文にな ってしまってすみません:( ;´꒳`;): 長年ニキビと戦う皆さんめげずに頑張り ましょう！ ※更新後色々補足してしまいすみません