わたぬぬ on LIPS 「ダイエット記録（痩せはじめてから現在まで半年くらい） ..」

産後や普通のダイエットにも効果あり！はじめまして！こんにちは💓あちゃんままです🐶💓リプス民さんと同じ年代の10代後半で、本来高3の代の私ですが、妊娠をし、出産を経験して、3ヶ月のままをしております👼🏻なのですが！！私激太りしました😭大体、妊娠して出産まで太るなら10キロ位なんですよ。妊娠前→53Kg妊娠max→66.9Kgとまぁ、13.9Kg約14Kgも太った訳なんです😭赤ちゃんと羊水、胎盤抜いたとしても大体3〜5Kgくらいなのかなあって、引いても10Kgも太ってるんです。〜私が太るまで🐷〜...

MAX84kg→4ヶ月で-20kg!!妊娠後ダイエットは全くせず84kg…2021年新年早々流石にやばいと思いようやくダイエット開始!!今までの過剰な食事を見直すとスルスル痩せてダイエットが楽しくて運動も開始\(◡̈)/だんだん体が慣れていって5ヶ月(5月)ぐらいかモチベが上がらずダラダラ…6ヶ月目(6月)娘が虫垂炎で入院。これがきっかけでダイエット中断❌7月～8月は暑さに負けて運動をしなくなった😭9月からまたダイエット開始!!運動しなくなったらお腹の浮き輪肉が目立つ。今年中に55kg目標で頑張っていきます💪現在61kg159cmあと-6kg!!#ダイエット記録#はじめての投稿

私が半年で10kg体重を落とした方法！私は小学校の時、学年1のデブでした。女子のリーダー的な子には、｢デブ｣や｢ブタ｣とも言われていました。そんな時雑誌を買い始めて綺麗なモデルさんや可愛い服を見て、服を買いに行きました。そこで試着したら、なんと、欲しい服全部が着られない！試着室で見た自分の体にビックリ！なので、その日からダイエットをすると決めました！私がやり始めたのはこれ！①常にお腹を凹まして、背筋を伸ばす最初は授業中だけお腹を凹ましていたのですが、慣れてくると癖になるので自然と家でもお腹を凹ますようになりました！②食事の量を減らす...

初めまして！現在大学生をやっています、、、一人暮らしをしているためか食生活が乱れて、間食が増え、そろそろ危機感を抱き始めております。ということでダイエットを試みようと思います🥺現在身長150cm体重51kgです、、、😭😭😭身長に対して体重が重すぎますね、、、デブ、、これでも一応3月からは4kg痩せました、、夏休みに久々に会う友達に「痩せたね」って言われたい！！！彼氏にもっと好きになってもらいたい！！！大好きな洋服をもっと着こなしたい！！！その一心でダイエット頑張ります🔥🔥とりあえずの目標は48kgです！が！ダイエットはずっと継続して最終的には45kgまで落としたいと考えています🥺...

どうでもいい投稿〜こんにちは！ほのかです！ここ最近太ってきたのでダイエットを始めようかと思い、記録用の投稿ですこれは😌今現在の様子を記録します身長154㎝体重48.6kg↑ちなみに昨日は49.4kgでした。この身長でこの体重なら大丈夫じゃない？と思われる方もいると思いますが、私足が尋常じゃないくらい太いんです😅隙間が出来るように色々調べながらやっていきます。いい痩せ方があればみなさん教えてください！#はじめての投稿

今日から本気でダイエットをしようと思います！記録に残して見られているということを意識してやります！高校生の頃の46kgに戻りたい...(￣ー￣)現在の体重59kg(身長161cm)ご飯食べたら普通に60kg越えます(笑)これから毎日の体重と食べたメニュー、運動、半身浴の時間など全て載せていきたいと思います！夜には部分的に何cmなのかも載せたいと思います(^O^)#はじめての投稿

初めまして！初投稿で少しドキドキしていますが、しっかり書いていきたいと思います(*´˘`*)ダイエットを本格的に始めました🙌✨このアプリを使ってる子達はみんな細いなぁ…なんか私ほど重い体重の子居ないよね…？と思ったので恥ずかしいですが晒していこうと思います(:3_ヽ)_身長:162cmMAX体重:80kg現在:69.5kg痩せてた時:52kg目標体重:55kgMAX体重は激太りと妊娠で増えに増えた体重です😇産後何もせずに72kgまで落ちたのですが、激太り前の52kgには程遠い……😇そこで私は本格的にダイエットを始めることを心に誓いました💪🏽(¨̮💪🏽)...

私は中学生のころスマホが欲しかったので痩せたら買ってもらうという約束をし、欲しい物のために痩せることがモチベアップに繋がりました。 これが1番辛かったです。毎日ハンドクラップの30分の動画を最低一回はやっていました。 お菓子を制限するのはストレスになったので、食べていました。 ヨーグルトは痩せ菌をつくってくれるとダイエットに効果あるのでおすすめです。 体重計にのり、体重が減ったらダイエットのモチベになると思います。

初めまして！こんにちはこんばんわ^-^ちゃです☺️☺️初投稿で緊張しています...💦💦多めに見てもらえると嬉しいです😆えーっと今日は私が約2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介したいと思います！①太った理由？なぜ太っているか。②痩せようと決めた理由・きっかけ③この約2ヶ月でやったこと　🍴食べ物編　💃運動編で話して行こうかなーと思います！この約2ヶ月でやったことをまずみたい方は✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎✔︎....etc←まで飛ばしてください！🐖🐖🐖🐖①なぜ太っているのか。🐖🐖🐖🐖まず、私はデブの中のデブでブスで、小さい頃痩せてたとか急激に太った！ではなく......

LIPS初心者なのでわからないことだらけですが、仲良くしてくれると嬉しいです🥰とりあえず自己紹介をしたいと思います。◯名前:紅玉(こうぎょく)◯身長/体重:165㎝/64kg◯年齢:26歳↓ダイエットの記録↓・高校～大学…80kg人生で一番太ってた時期です…このままじゃダメだと大学入学してダイエットを決意とりあえず食べる量を減らしたらするする痩せましたね…今までどんだけ食べてたんだ…となりました💦大学卒業くらいには68~70kgになったけど結局リバウンドして75kgに…・大学卒業後～現在…75kg→64kg大学卒業後は73~75kgを彷徨いてました2021年、今年の2月から転職で一人暮らし開始...

ののかです☺︎初投稿なんですけど、今日から2カ月間ダイエットすることにしました！まずはmyprofile→→→158cm/46kg、ダンス部所属なぜダイエットするのかというと、先輩方がほっそすぎて辛いからです😫2カ月後に文化祭なんですけど、先輩方と一緒に踊れない‼︎ということでダイエットをスタート…食事🍽→→→朝ごはんの爆食いやめます😅昼は今までより減らす！夜はありきたりですが炭水化物を少なめに…間食はなしで行きます😞運動🤸‍♀️→→→基本は部活と習い事を全力でやって特別なことは致しません笑ただ筋肉太り防止のために運動後は必ず足のマッサージをやる！その他→→→毎日体重計に乗ります😇...

大学の入学式までに痩せたい！！今まで一度もダイエットに成功したことがなく、このままではダメだと思い、投稿させてもらいました😖現在身長　165cm体重　約60kg4月までに52kgまで落としたい🔥今週の目標58〜59kg食生活を見直すお菓子、アイスは控えるマッサージなどを少しでもいいからする週に1回の頻度で投稿していきます🌟それから受験が終わりしだいランニングなど有酸素運動をしていきたいです！またおすすめのダイエット方法あれば教えていただきたいです🙇‍♀️ダイエットをしている方一緒に頑張りましょう🏃‍♀️#はじめての投稿