大家好呀这是我做的拼豆真的特别可爱可以挂在书包上#はじめての投稿
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はじめまして!足が太いのを気にされているとのことですが、そうであれば体重は完全無視でよいと思います。体重よりも体型を意識することが重要です。まずは、足が太い原因を突き止めることが大事です!大抵の場合は足の筋肉が足りないか、反対に足に筋肉がつきすぎているかのどちらかだと思います。一先ずは太もも(特に内側)を鍛える筋トレをしばらく続けてみて、細くなるようであれば続行、余計に太くなってしまったら筋肉を落とす方向性に切り替える、という感じでやってみてはいかがでしょうか?太ももの筋トレは調べれば大量に出てきますので、自分がやりやすいと思うものから始めてみるのがおススメです👍私も太ももが太いのが悩みなので、そのようにして頑張っています。ダイエット応援しています!