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🌟コスメ 🌟ヘアアレンジ 🌟オシャレ 🌟ダイエット
はじめまして!足が太いのを気にされているとのことですが、そうであれば体重は完全無視でよいと思います。体重よりも体型を意識することが重要です。まずは、足が太い原因を突き止めることが大事です!大抵の場合は足の筋肉が足りないか、反対に足に筋肉がつきすぎているかのどちらかだと思います。一先ずは太もも(特に内側)を鍛える筋トレをしばらく続けてみて、細くなるようであれば続行、余計に太くなってしまったら筋肉を落とす方向性に切り替える、という感じでやってみてはいかがでしょうか?太ももの筋トレは調べれば大量に出てきますので、自分がやりやすいと思うものから始めてみるのがおススメです👍私も太ももが太いのが悩みなので、そのようにして頑張っています。ダイエット応援しています!
@ninjin_cosplayアドバイスありがとうございます!去年から体重が激増してしまったので、体重ついでに少し落とせたらいいなーと思っていた次第です。足は中学でバスケ始めてから太くなった気がするので、筋肉太りだと思います😅一緒に頑張りましょう☺️💪
どうでもいい投稿〜 こんにちは!ほのかです! ここ最近太ってきたのでダイエットを始めようかと思い、記録用の投稿ですこれは😌 今現在の様子を記録します 身長154㎝ 体重48.6kg ↑ちなみに昨日は49.4kgでした。 この身長でこの体重なら大丈夫じゃない?と思われる方もいると思いますが、私足が尋常じゃないくらい太いんです😅 隙間が出来るように色々調べながらやっていきます。 いい痩せ方があればみなさん教えてください! #はじめての投稿
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柑橘っぽい香りがすごく好きで、使うたびにリラックスできます♪ 塗ったあとすぐにツヤが出て、肌がふっくらもっちり。 とろみがあるのにべたつかず、朝メイク前に使っても化粧ノリがいいのがポイント高いです。 グルタチオン×マデカソサイドのおかげか、肌がワントーン明るく見えるような気がして、保湿もしっかりされてる感じ♪
Snow Confetti(白い方)は成分にエタノールが入っているので清涼感が高く、大粒ラメがザクザク!ってほどでは無いので、小さいラメに当たると主張が少ないです。 Sugar Confetti(青緑みたいな方)、こちらは個人的に大当たりです!エタノール入ってないので、しっかり着きます!偏光パール可愛くて嬉しい……
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保湿は重ねづけ🧴 化粧水→乳液の順で、しっかり水分を閉じ込めましょう! 紫外線対策は毎日☀️ 曇りの日でもUVケアは必須です。これが一番のエイジングケア💪 優しく洗う🫧 ごしごし擦らず、泡で包み込むように洗顔してね🧖♀️
ベタつかないのに、肌がふっと落ち着く感じ。毎日のケアに無理なく入れられるところも好き。 正直、私はまだスキンケアに詳しいわけじゃないけど、これだけは使ってすぐ“あ、合うかも”って思った。
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どうでもいい投稿〜こんにちは!ほのかです!ここ最近太ってきたのでダイエットを始めようかと思い、記録用の投稿ですこれは😌今現在の様子を記録します身長154㎝体重48.6kg↑ちなみに昨日は49.4kgでした。この身長でこの体重なら大丈夫じゃない?と思われる方もいると思いますが、私足が尋常じゃないくらい太いんです😅隙間が出来るように色々調べながらやっていきます。いい痩せ方があればみなさん教えてください!#はじめての投稿
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はじめまして!足が太いのを気にされているとのことですが、そうであれば体重は完全無視でよいと思います。体重よりも体型を意識することが重要です。まずは、足が太い原因を突き止めることが大事です!大抵の場合は足の筋肉が足りないか、反対に足に筋肉がつきすぎているかのどちらかだと思います。一先ずは太もも(特に内側)を鍛える筋トレをしばらく続けてみて、細くなるようであれば続行、余計に太くなってしまったら筋肉を落とす方向性に切り替える、という感じでやってみてはいかがでしょうか?太ももの筋トレは調べれば大量に出てきますので、自分がやりやすいと思うものから始めてみるのがおススメです👍私も太ももが太いのが悩みなので、そのようにして頑張っています。ダイエット応援しています!