しろ on LIPS 「今のコンプレックス →肌、体型 ..」

⚠️2枚目に汚い脚の写真有りです！！⚠️初めましてℳ(みぃ)と申します🌸普段は仮装()を趣味としてやってます…✡｡:*昔からふくよかで周りから「もう少し大人になったら自然と痩せるよ〜」っとずっと言われてきましたが…もう20歳。20歳になってしまいました…さすがに不味い！と思ったのでここを通してダイエットやスキンケア、メイクに関して思ったことやレポをぽつぽつと投稿していこうかな？と思います！ダイエットみたいなことは今まで何度もやってきたのですが続かず…😭今回こそは目標の体重や体の形をクリアしていきたいと思います！NOW▸身長168cm体重70.1kg...

ダイエット始めますわ！！！！絶賛受験生でございます。特命希望とお呼びくださいまし。突然ですがわたくし、学校の方でわたくしより身長が15cmくらい低いのに体重が同じくらいの子とお話あそばしてた時にですね、「うちら体型同じくらいだよねw」「同じでぶ同士同盟組んどこ！」「うちよりでぶじゃんwww」のようなことを言われまして、その時は笑って返しましたが、内心、こいつ何言ってんの？？？？(ᐛ👐) くらい思いましたよね。まじで。おっと失礼キャラが崩れてしまいましたわ。完全に同類扱い、しかも下に見られてる、、、これはまずいですわ！！てなわけでてすね、わたくし、＿ダイエット始めますわぁ！！！！！＿...

高校2年生の《やかん》です🙇‍♀️早速ですが、私、、、、、ダイエット始めます！私の体はと言いますと、【体重51㌔】【身長152㌢】身長に比べて体重が重い!!!🏋️‍♀️中一の時は39㌔と軽い方でしたが、、、部活などのストレスで爆食いをしてしまい＋12㌔!!!笑笑(笑っていられません😅)【目標51㌔→48㌔】約1ヶ月で-3㌔という計算です。１ヶ月で-10㌔は健康に悪いし、絶対続かないから私はコツコツと減らしていこうと思います🙇‍♀️ということで今回は【ダイエット第1弾】です！・痩せようと思ったきっかけは、、、バンタン好きになったから！です笑butterのmv見たら突然沼にハマりました！

実は私、去年から今年の8月までダイエットをしてて、-14.8kg痩せることが出来ました。ちなみに、去年の体重は、、、Max体重でした(身長163cm体重67.8kg)ただのデブでしたそこからダイエットして、53.0kgまで痩せることが出来ました！！まず、なぜダイエット始めたのかお話します！！最初はダイエットする気もありませんでした！！社会人だったので「自然に痩せていくだろう」と思っていたのでダイエットという言葉自体考えもしませんでした。去年の冬、業者さんでとてもかっこいい人が私の会社に来ました。人目見たときに「かっこいい人やな。お話できたらいいな、、、」って思いながら仕事してました。

夏休みstart！！！家に居る分沢山食べちゃう運動しない日が続いて既に2kg増😱これはやばい！水着も着るのに！！！！ってことでダイエット始めます！2週間に１回記録して行きます！まず、すること↓↓↓1、食事食事制限はだめって聞くから、でも胃を小さくしたい！朝はしっかり食べる、昼は朝より少なく。夜は炭水化物抜き、少なく！そして！何を食べたか全て記録！！！！間食も記録することで食べなくなる！カロリーも！1日1000kcalに抑える！2、ストレッチと筋トレとマッサージ筋トレは、お風呂の前や日中、勉強のリフレッシュがてらやる！ストレッチは、お風呂あがりや筋トレの後に！ストレッチはめちゃくちゃ大事！！！

ども、ぷくちゃんです！いきなりですが、ダイエット始めようと思います✌️前から何度も痩せなきゃ痩せなきゃと思って、その度に失敗してリバウンド……😇😇😇なんかね、全部続かないんですよ。わかってます、自分の意思が弱いのがいけないんだって。だから、誰かに見てもらうことでやらなきゃいけないって気持ちを起こそう！と、ダイエット垢を始めましたーぜひぜひ、応援してくださると嬉しいです🥰✂✂まず私の今現在の体型をお知らせします🙌身長150cm、体重60kg……アウト。完全にアウト。お腹やばいですよ。ズボンの上に乗ります。痩せよう。ほんとに。～目標～・とりあえず、1週間で－2kgまずは小さいことからやろう。

身長153cm,体重が48.7kgで足がかなーーーり太いです。デブです🐷💕 参考程度にMAXデブの時は３桁ありました、、、😭 なんで今回ダイエットしようと決意したのかって事なんですけど、来年の4月に初めて韓国🇰🇷に行く決意をしたからです！！！ もう航空券も購入しました！！！！ 本当に今までダイエット成功した事なくて、不安しか無いですけど、もうやらないと後先がないのでガチでやりきります🤣 これから毎日、食べたものの記録と体重を投稿していって、自分が逃げられないように、諦めないように堀を埋めていくんで、監視👀もとい応援してくれたら嬉しいです！！笑

𝐝𝐢𝐞𝐭𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭！最近過食が止まらなくてこのままだと本当にリバウンドしそうなのでまたダイエット始めます(;;)161cm49kg→45kg食事朝)ヨーグルトオールブランヨーグルトホットソイラテ→200kcal昼)弁当280ml→300kcal夜)野菜汁物メインの順番で食べる炭水化物抜き→300~400kcal※1日1000kcal以内で抑える運動学校の登下校でなるべく遠回りして歩く早起きして筋トレする階段を使うその他1日に水2リットル足・顔のマッサージ着圧ソックス3・3・3入浴法※この4つは毎日必ずすること#ダイエット#ダイエット方法#ダイエット始めます#垢抜け

ぷくちゃんです🙌いやぁ、ダイエット始めるって投稿していた過去が懐かしい。この前成人式があって、そのために3ヶ月くらいだったかな？ダイエットしてたんですよ。そしたらマイナス6キロぐらい減って成功したものの、学校の授業のストレスとかで結局やけ食いしたり徹夜したりで、成人式前には戻ったんですけどね(アホ自分)😭高校生の時から、ダイエットするって決意してやってはすぐにリバウンド……持続というものを知らない私は、現在また元の体重に戻っています。6キロ落として戻った私は最近家族から太ったねと言われます。太ったんじゃないの、戻ったの。そう言ってる自分が情けない……😇...

ども！ぷくちゃんです🙌ダイエット報告、毎日投稿するって言ったのに昨日守らなくてすみませんでした！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💦夜更新しよーって思ってたらいつの間にか寝てました😓本日のご報告まいります👣👣✂✂6:45起床7:30朝食→フルグラ＋牛乳12:00昼食→お弁当16:00夕食→プロテイン＋牛乳24:00体重測定→59.7kg(＋0.6ｇ)✂✂もうなんですかね。ほんとそろそろ自己嫌悪に陥りそうです……😭😭勝手に足痛めて、毎日やるって決めてたダンスしてないし😇学校から駅まで帰り20分歩いてるから、プロテインその前に摂ればいいかなって飲んでみたけど体重増えてますし😭😇😭最初に掲げてた目標...

MIYABIです！私ダイエット始めます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎160cm48kgのぽっちゃりさんなので160cm45kgを目指していきます。ルールとしては#食事制限はせずに#有酸素運動をして脚やせとヒップアップさせたいなと思います！期間は11月までです。#野菜ジュースを飲んだり、漢方薬を飲んだりもしたいと思います。毎週金曜日に体重報告していきますね！#ダイエット#ダイエットアプリ#ダイエット始めます#太もも痩せ#顔痩せ

ゆいです！LIPS民みんなでダイエットをしようっていう企画始めました！爆笑私中2で、クラブしてからのすぐ塾…塾は十時まで…という生活をしてて自粛期間に太ってしまい、ぷくぷく太ってきました💦今は身長148cm体重42kgです。体重よりも見た目が大事だと思っているので、外見を変えたいです！毎日更新していくのでみなさん頑張りましょう🤜🏻🤛🏻協力して一緒にしてみようっていう方、コメントお待ちしてます！！！！忙しすぎてYouTubeとかの筋トレなどする時間がないくらいなのでメニューなどは明日公開します！#はじめての投稿