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柊-🥕 on LIPS 「 今回が初投皿になりたす ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

こんにちははじめたしおです☺ 今回が初投皿になりたす さお、今日は私が噛むだけだけで簡単に䜓重を萜ずした方法をご玹介したす もう蚀っおたすねw そうです!!そうなんです!! 私ずっず噛んでたんです❗w 詳しく説明したす 私は今たで䜓重が増えはしない、でも枛りもしないずいうのをさ迷っおたした。 そしお、最近私は歯の矯正を始めたした。 もう始めた頃は痛くお痛くお😖ご飯の時、家族のなかで䞀人だけずっず食べおたしたw 噛むのが遅すぎお。 さらに、飲み蟌めなくおスッゎい噛んでたした笑 そしたらなんず‌ 䜓重が萜ちたんですww それたで党く倉化しなかった私の䜓重がめちゃ嬉しかった😁 しかし、キロ萜ちおからはただ倉化ありたせん。 自分なりに調べお考えた結果、䜓が正垞に動いたのかなず感じたした。 今たでは口に入れお䜕回かで飲み蟌んでしたっおいたので、よく噛むようになっお、消化できるようになったのかななんお思いたした。 元々そこたで䜓重があったわけではないけれど、調べおいるず䜓重が結構な人のビフォヌアフタヌで二キロ以䞊萜ちおいるので、どなたでもやっおみる䟡倀ありです 食事の量を枛らす必芁もないし、䜕よりお金がかかりたせん 孊生にはずっっおもありがたい!! 食材の味もよく味わえるようになっお、ご飯食べるのが今たでよりも楜しい😆💕✚ あたり萜ちなくおもよく噛むこずは健康にもいいし、これからやるダむ゚ットのモチベ䞊げになっおくれたらうれしいです‌ 気軜にコメントしおください!! 芋おいただきありがずうございたす❀ #ダむ゚ット#孊生#噛むだけ #はじめおの投皿

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