ぴんく on LIPS 「本人不在の誕生日会❕❕❕ 先日推しが誕生日を迎えたので初め..」

コスメの投稿じゃなくて非常に申し訳ないのですが…ダイエット始めます！というのも、推しているアイドル日向坂46のアリーナツアーが9月から始まるため、そこまでには推しの目に入っても恥ずかしくない体型にしたいのです！メンバーが可愛いのはもちろんのこ...

私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました！お菓子は夕方以降には食べない！夜ご飯は7時までに食べる！なるべく早く食べた方がよい！などをしてたら9キロ痩せました！ 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって１ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました！けど、当時好きな人と両片思いでしたよ！今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日１個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました！

⚪️ダイエットについて・痩せる方法・朝と夜は炭水化物抜いて昼は好きなものを食べるこれだけで１ヶ月4キロ痩せた・朝は加工食品食べない、お菓子は1日200kcalまで、18時以降は食べない(食べるの防止で歯磨きするのも◯)、睡眠時間をしっかりとる...

私は、4ヶ月で15キロ痩せました！ 間食を無くすだけで2キロ痩せました！ 朝、昼は、糖質系を食べて夜は、おかずだけにしました！ 1週間に1回ぐらいのペースでちょっとしたお菓子、ご飯茶碗半分は、食べるようにしてください！ あとは、運動ですね！ 私推しさんできてお隣に立てるように頑張ってて1週間で2キロ痩せて親からも痩せた！？って言われましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡私がやった事→お菓子とジュース辞める、朝しっかり食べてお昼は食べず夜軽めにしましょう！

《ズボラ人間でも痩せられた...！！！1ヶ月で-4kg✨》みなさんこんにちは！！そらです🌤そしてお久しぶりです...😂バタバタしていて全然投稿が出来ていませんでした😢本日は！！！！ズボラ女子代表の私が教える！！(?)ダイエット方法です！！！！...

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...

うっかり日焼けをしてしまった直後、おそらく大半の人は肌が赤くなっているはず。これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンすることが大切です。濡らしたタオルや冷たいおしぼり、保冷剤をタオルで包んだものなどで冷やしてあげましょう。タ...

こんにちは！雫屑です！めちゃめちゃ久しぶりの投稿、、、今回は女子力向上計画のそうなの総集編です！行がずれて見にくいと思います…ごめんなさい…✄--------------✄--------------✄-------外見編1、髪は綺麗にサラツ...