LIPSベストコスメ2025 上半期
  • ぴんく on LIPS 「本人不在の誕生日会❕❕❕先日推しが誕生日を迎えたので初めて豪華..」（1枚目）
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本人不在の誕生日会❕❕❕ 先日推しが誕生日を迎えたので初めて豪華な誕生日会をしてきました❤︎!!!! 計画は1ヶ月前から立てていたので当日までに痩せてやる✊🏻と思いダイエットすることにしました👏🏻 まず結果から！ 私は身長161センチと少し身長高め😅 体重47.7→45.6に！！！！！ 約1ヶ月本当に頑張りました、、、。 ルール ＊夜23時以降は食べない！ →私は夜22時まで営業している飲食店で働いているため食生活が崩れてます笑(本当は良くない)そのため朝昼は遅めに食べて夜は23時までとしてます！ ＊夜は米、麺類は❌、スープ類でお腹を満たす！ ＊湯船に絶対10分浸かる ＊理想の体型になれるように毎日憧れの人の写真を見る ＊睡眠は８時間たっぷり取る ＊お水をこまめに飲む(飲み過ぎで水太りに注意) こんな感じです！ 自分のルールを作って、それを絶対に守る✴︎ これが一番自分に合ってました👏🏻 皆さんも推し様の誕生日にパーティーなどすると思います、痩せて可愛いお写真撮りませんか💖❓ いいね、フォローお待ちしてます✊🏻✨

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2025年06月29日(Sun)
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