私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました!お菓子は夕方以降には食べない!夜ご飯は7時までに食べる!なるべく早く食べた方がよい!などをしてたら9キロ痩せました! 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって1ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました!けど、当時好きな人と両片思いでしたよ!今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日1個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました!
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はじめまして(´。•༝∩。)!!!コロナの影響で契約している脱毛サロンに行くことが難しくなったので最近YouTubeやInstagramの広告で良く出てくるお家で使える脱毛機購入しました。3万円で腕や脚以外にも顔、VIOも使える脱毛機は明...
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- 2020.06.15
こんにちはこんばんは❗️ジャニオタのしゅんです(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)‧⁺この前投稿した脱毛機にいいねくださった皆様ありがとうございます…✴︎【やり方のみ知りたい方はそのまま点線までスクロール❕】皆さん次の現場やイベントまできっと時間があるはず!笑...
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- 2020.06.16
優秀過ぎて手放せないパック❕innisfreeさんの「カプセルレシピパックNB&A」が優秀過ぎてお店に行くたびに購入しちゃってます🥂✨お値段が1つ税抜240円……❗️❓格安すぎてついついたくさん買っちゃうんです₍ᐢ⸝⸝›‹⸝⸝ᐢ₎店頭でどこに...
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- 2020.06.23
こんにちはこんばんは❕しゅんです(ˊᵕˋ)♡遠征先のホテルでも〜と書きましたがオタク以外の方にも本当におすすめしたい商品なんです✴︎今回はエリップスさんのヘアマスクをレビューさせていただきます❗️(前置き不要の方は点線まで飛ばしてください。)...
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- 2020.06.18
本人不在の誕生日会❕❕❕先日推しが誕生日を迎えたので初めて豪華な誕生日会をしてきました❤︎!!!!計画は1ヶ月前から立てていたので当日までに痩せてやる✊🏻と思いダイエットすることにしました👏🏻まず結果から!私は身長161センチと少し身長高め😅...
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- 2020.08.10
【韓国で有名?】イニスフリーのグリーンティーシード セラムが神だった❕まずセラムって何?って思う人もいると思いますが、セラムとは《血清》という意味✴︎でも血清は普段聞かない言葉ですよね❔血清とは?→皮膚の細胞再生を促す機能があるから化粧品では...
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- 2020.07.04
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