yurina on LIPS 「一緒にダイエットしませんか？ ..」

【糖質制限/筋トレダイエット】9月24日　ダイエット2日目体重→54.2kg（-0.6kg:前日比)9/23②の復習✔︎ダイエットの際、筋トレをやると、　痩せやすい体になる！✔︎腹筋、お尻、太ももを筋トレ✔︎オススメの腹筋の筋トレ紹介✔︎早く...

【糖質制限/筋トレダイエット】9/23（水曜日）①ダイエット(1日目)体重→54.2kg（0.6kg減:前日比）〜食事〜食事は糖質制限をする。理由普段甘いものを食べ過ぎで、意識して、食べる量を減らさなければ、一生痩せないと思ったから。糖質制限...

わたくしりりはダイエット企画をします！！ 期間は今日から〜6月30日までに1kg落として、７月２８日までにイマの体重から２kg落とす！ 運動は竹脇まりな様の動画を中心にやります！ 夏トレ（宅トレ） 脚痩せストレッチ なるねぇ様脚マッサージ 現在の体重は43.3kgです！！ 骨格はストレートです！ 一緒にやる子は#りりとダイエット企画ってつけてね！

2回目投稿はダイエット宣言です！！‪😂😂私4月後半がピークでここだけの話身長157cmの59.3kgまでいってたんですよ🙊㊙まじでデブにも程がある💣しかもなぜに自粛前？‪wそして、5月から本気で運動+柔軟など2時間と、（ひなちゃんの筋トレ+ク...

【糖質制限/筋トレダイエット】9/23続き①の復習✔︎糖質制限には4種類✔︎糖質を完全にカットするのは、　糖質制限においてNG‼︎✔︎タンパク質をとる事も重要…………………………………………✔︎オススメはブランパン、サラダチキン②筋トレ本当は...

ダイエット頑張りましょう💗❤︎ダイエット記録美脚を取り戻し綺麗な見た目になるために頑張っています😊❤︎現在高校３年身長168センチ体重57キロ目標体重51キロ○左56キロ○真ん中54キロ○右50キロ（バレーをしていて、引退後の足）❤︎毎日して...

初めまして❣中学3年生来年から花のJKになる予定の太郎と申します❣😺高校デビューに向けてダイエット&垢抜け計画を企画したのでモチベーションを保つ為に、今日からダイエット進歩・垢抜け進歩（何だそれ）を少しずつ投稿できたらなと思います❣～ダイエッ...

夏休み限定企画！！ダイエット一緒に頑張らない？👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏皆さんこんばんわ！楓鈴です！🦔さーて！明日から夏休みですね！笑笑(始まる日にちは異なる)みなさん、痩せたくないですか？真夏に向けて、服も露出が多くなる中引き締まった腕や脚綺麗...