のの on LIPS 「二回目のとうこーです。 誰か助けてください😭 ..」

〜🦓の便秘事情1〜急に↑って感じなんですけど昔からずーっとひどーーい便秘なんです🦓辛口の自己評価ぷらす長文です！苦手な方はリターン↩︎でお願いします！昔は正直出ないとか全然気にしてなくてむしろトイレの回数減っていんじゃねとか考えてました(恥一回入院したんですけど便秘を気にしなすぎて一週間以上出してなかったんです、そしたらもうそれはそれは今までで一番しんどかった😭出ない→痛い→出したいを繰り返して(浣腸苦手だからやらなかったけど)浣腸するか、もしくは手、、ってレベルで死にかけました。いまはこの日を思い出すと1日出ないことが恐怖なんです(笑えない)ダイエットはまず腸活からと言いますが...

二重の癖付けQ&A※コメント全ては返せないので、内容に関するどうしても知りたい、返信がほしい質問はInstagramのDMでお願いします！LIPSやInstagramで皆さんから募集していた二重の癖付けに関する質問に答えました！みなさんたくさんの質問ありがとうございました🙇‍♀️ほとんど全て答えてて凄く量が多いからひとつの投稿にはまとめられない💦なのでいくつかの投稿に分けて答えます！似ている質問はまとめさせて頂いたので、自分が質問したのと文言が少し違うなーと思ってもご了承ください、、あと、あくまで私の経験上の話なので、このやり方が正しい正しくないというのではないです...

今回は、まぶたの筋トレ・マッサージ方法について教えてほしいというコメントをいただいたので、私がまぶたを軽くした方法について紹介しようと思います。過去の一重・二重投稿はこちらから見れます！#亜莉の二重記録写真を見ていただいたら分かると思いますが、昔は結構重ためのまぶたで、脂肪と皮膚が目を覆い尽くしていました。このときは奥二重だったのですが、笑ったら線が埋もれていました。ずっと目が小さいのが悩みで、まぶたが重たいのも目を小さくしてる原因やんと気付いたので、そこからまぶたの筋トレとマッサージをやり続けました。そしてまだ全然小さいですが、前よりはマシな目になることができました！

＼このチャンス、逃さないで／夏休み明けの“ちょっと可愛い”を目指して、、ｷﾘﾄﾘこんにちは、cherryです！皆さん、もうすぐ夏休みですね～♪始まってる方もいるのかな？私の学校は夏休みが短縮されちゃいました💦今回は、タイトルにある通り夏休み中に垢抜ける方法です！私なりに考えまくったのでよかったら最後まで見てください！スタート→→→ｷﾘﾄﾘすることリスト！⚫見た目編□肌（日焼け止め・スキンケア）・日焼け止め日焼け肌が好きな人もいるかもしれないけどやっぱり色白だと可愛く見える！今からでも遅くないから日焼け止めは毎日塗って！・スキンケアスキンケアはとりあえず自分にあったものを見つけるのが一番。

みなさんは可愛いくなりたいですか？私は可愛いくなり、自信を持ちたいです！今回の趣旨は、可愛いくなるために以下のことを続けていくための私の個人的記録になります。その過程で見つけたことをみなさんに共有できればと思っています。みなさんもコメント欄を活用して毎日の記録をつけたり、効果のあったものをシェアしていただけたら嬉しいです。また🌷は是非みなさんにも実践していただきたいです！⚠️可愛いだけが全てではないです。可愛いくなるなんてくだらないかもしれない。しかし努力をすることで自分に自信がつき、今より一層磨きがかかると思います。努力する女の子はみんな可愛いです！一緒に頑張りましょう！

二重一重、奥二重から、二重にする方法〜。1.毎日、重いまぶたをマッサージする。2.毎日作りたい二重幅を作る。3.1.2のことを毎日続ける。4.気づいたら毎日二重になってます。これは、2週間の努力でなれます！私ら慣れました！お金もかからず二重にできます！』らしいです二重マッサージ、朝の浮腫取りのマッサージはななこちゃんのやつおすすめです😌絆創膏切って目の上に貼って寝たら、1日は二重になった🥰一重の方へ　　お風呂で二重マッサージして、寝る前にアイプチして寝ると次の日の朝二重になってます❕ならなかった時は目頭にアイプチのりをつけて学校行くとバレないです❕瞼はマッサージなどがオススメです！

皆さんこんにちわ！！のあです😊🍑今回は、肌荒れに悩み悩み続けた結果効果があったスキンケア方法や、スキンケア用品について紹介していきたいと思います！(サムネイル？にはナイトルーティンとありますが正しくは夜のスキンケアかな?!失礼しました🙇)最後の方はいつもより少し真面目になるかと思います。でも堅苦しい投稿ではないのでぜひ最後まで見てね()(((((最後らへんは長いんですけど、今回一番伝えたいこととか書いてるんで時間があるときにでも見てほしいです。。。自分の顔に自信がない方や、可愛くなりたいと思っている方には是非読んでいただきたいです。そこだけ見たい方(いない)は🍑🍑♡♡♡♡🍑🍑まで。。。。。♡。

これからネイルサロンデビューする人へ🥰🥰予約の際私が注意していること☆こんにちは☀️私は高3の時にネイルサロンデビューして、予約が取れずに飛び込みとかも入れて今まで約10件くらい色んなネイルサロンに行ってきました！今は趣味がセルフネイルなので、ネイルサロンに行くのは卒業してずっとセルフでしてます。(セルフネイルについてはこれからたくさん投稿しようと思ってます🥰🥰)これから、サロンデビューする方、したいなぁーと思っている方、いらっしゃるのではないかなと思います🥺ネイルサロンにこれから行く人、金額の設定も、デザインもよく分からない、、そして何よりとても緊張すると思います。私もそうでした！！

【第2弾　10〜20代前半のあなたに言いたい10個の事】あの時に戻れたら、やりたいこと、やらないことまとめました。脱毛、スキンケア、メンタル的なことも書いています。気になるところだけ、掻い摘んで読んでみてください☺️※第1弾は#毛穴なんとかしたい人の失敗談から読めます。−−−−−−−−−−−−−−−1年半前に投稿したあの日から、沢山の方からいいねやコメントを頂き、励みになっています。本当にありがとうございます🌸多くの方々からのコメントから、様々な悩みを抱えて何か変えようと前を向かれている姿を見て、私自身感化されています。それと同時に、私も今よりも年齢が若い時、...

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！

自分が持っている素材・魅力を自然な範囲で最大限発揮させるという意味で話を進めていきます☺️（目指せナチュラル垢抜け✨） 髪は顔の額縁というだけあって、めちゃくちゃ大事です。髪が傷んでツヤがなかったり、ボリュームが少なくなっていると、実年齢より老けて見えたり、美しさが半減したりと顔の印象まで左右してしまいます。 自分に似合う、ヘアカラー、ヘアスタイル、前髪、サイドバング、後毛など、似合うものを美容師さんに聞いて実践するのがいいと思います。

ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！あとは日焼けした後のケアとかちょっとしたことも大切ですよ！プールとかで日焼けしてしまったら帰ったら速攻でシャワー(体冷やさない程度の冷たさで)浴びて、アロエジェル塗りたくってよく寝ると次の日少し落ち着いきます！それを3日ぐらい続けると赤みも落ち着きます！日焼けは軽度の火傷なのでとにかく保湿が大切だと思います🥰(私は日焼けしたら赤くなるタイプです...