🍒えいりあん🍒 on LIPS 「私が激重一重から、 幅狭いけど並行二重になった方法⭐️ ..」

2週間で顔痩せした方法！こんにちは！ぽわぽろです！今日は私が2週間で顔痩せした方法を紹介します!!1枚目2週間前2枚目今〜1周目〜・お菓子は1日だけOKな日を作るそのお菓子は200kcal以下！茎わかめをよく食べていました。・水をたくさん飲む1日2L飲むと良いらしいのですが私は無理でした・毎日湯船に10分以上浸かる音楽を聞きながら入るとすぐです！・朝、夜の洗顔後にはマッサージ！マッサージの仕方は下です☟☟☟〜2週目〜(ほとんどやることは変わりませんが)・お菓子を禁止・水をたくさん飲む・湯船に浸かる・マッサージ☆ダイエットスープを朝、夜飲むダイエットスープ最初は苦手でした。でもですね！？

タイトルの語彙力がなくて本当にごめんなさい🙏さて、本題に入らせていただきます😁タイトルにも書いてあった通り、私、本当に小学校時代男の子でした笑笑私みたいな子、結構いると思います笑笑何をしていたかと言うと…😥①男子を叩きまくる笑笑本当に叩いてきてしまった男の子達ごめんなさい🙏🙏😥自分が少しからかわれたりすると、すぐに人を叩いてました。しかもとても強く…😬なので、その時私は男子からとても恐れられていました笑笑②男子を注意するなんか、先生ぶってたんですかね？自分に嫌なことをしてきた訳でもない男子をすんごく叱ってた？しかもすんごくガチで😓😓😓😓こんな子いると思う笑笑③ほかの女子のかたきをとる...

どうぞよろしくです！初となる今回は、私の唯一自信がある「髪」のケア方法をお伝えしたいと思います！少し長いので2回に渡ってやっていきます！実は私の髪は今まで特に傷んだことはありませんでした笑それは母方の遺伝で、特に女は髪がサラサラでゴムがいくらきつく結んでも取れてくることがあるんです笑笑それでも一時期私の髪がきしんだ時があったので「これはちゃんとしなければ…」と思い、今の方法にたどり着きました！その方法とは、①髪をくしでとくこれは髪に着いた僅かなゴミを先に取っておくためです。◤◢◤◢注意◤◢◤◢お風呂に入る前に行ってください。そして、コームなどの細いものではなくあの太いやつ(伝わってください！

ななやです！このアプリで二重になれる方法の投稿を見たのでやってみました!!!どの方がやっていたか、忘れてしまいました、すみません💦今回はやってみたので、その体験談的なのを紹介出来ればいいなと思っています!!!😆😆😆✂︎--------キリトリ-----------私は『重い一重っ！』って感じではないかな？(多分……)でも一重は一重なのです。二重になりたくて、色々情報を漁りました。まずマッサージをします。今回はこれも紹介します！1人差し指と親指で眉毛を揉む!!!2鼻とおでこの骨??の付け根を親指が中指で押す！斜め上に！3人差し指、中指、薬指の三本で眉毛を押してクルクルする！

初めましてふー👼です！！今まで私は見る専だったのですが色んな方の役にたちたいなと思い投稿することに決めました💓今回は「二の腕痩せ」と「背中痩せ」についてです(｡･ω･｡)二の腕と背中って肉がつきやすいのにあんまり痩せませんよね😨💦そんな人たちのために私がやってみて痩せた方法を紹介します︎✌('ω'✌)︎ｲｴｰｲどちらも脂肪燃焼ちゃん（ひなちゃん）の動画です！！ほんとにこれオススメです！！1本3分ぐらいで短いのにすごく効果があって私が今までやってきた中でダントツ良かったです😳今すぐにでも背中と二の腕が痩せたいなって方にオススメです(◍•ᴗ•◍)ゝ部分的に効くのでとてもいいです👍...

LaLaですｯ！今回は、｢私が毎日続けられているダイエット方法｣について紹介します！参考(？)にしてくれたら嬉しいです😊まず、食事制限！食事制限は余りしていないです。ただ…・朝はしっかり食べる・お昼はいつも通りに〜(でも、食べ過ぎはダメです！！)・夜は炭水化物を抜くって言うことを意識してます！次は、筋トレです！私は前ダイエットしていた時は5種類ぐらいしてたので続きませんでした…(まぁ、全然多くはないですけど、毎日していたので)でも、今は前より減らして｢続けられている｣って言うことを意識してます！！・筋トレは毎日ではなくて、週3ぐらいで！(毎日やるのは逆効果！)理由↑↑↑...

推しのために、本気ダイエット(ง•̀_•́)งなんと、推しがLiveするの決定したんです！(チケット当たらないと行けないけど......)ということで何としても可愛く見せたい！と思った私はダイエットすることを決めました！👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨体重公開します！44.6kg(コロナで少し減っただけ)元々は47.2くらいです身長152cmぐらいあー太ってる......ここから本題です頑張ること(ง•̀_•́)ง1、大っ嫌いな筋トレやっぱり筋トレは大事だと思ったのでなるねぇさんの痩せるやつ色々やってみます！2、ストレッチ＆マッサージ(こっちも嫌い)...

なんでこの投稿をしたいと思ったのかと言うと、私は今中3なのですが、身長154㌢体重44㌔と、自粛中でぽちゃぽちゃした体型になってきました…私は小学校の頃まで38㌔とかだったのですが、女の子の日が来てからぶくぶく太りやすくなってしまいました😱しかも顔から………顔にお肉がついて、口の中を噛むことや、ジャンプして着地した時に頬肉がぶるんぶるんしたりして凄く気になります…笑今のところはデトックスウォーター(レモンやグレープフルーツ)を飲んだり、ひなちゃんねるさんの、1日で痩せる腹筋Part1の動画を見て運動していたのですけれど、どれも持続しなくて3日位でやめてしまいます…...

暖かい目で見守ってやってください😅୨୧୨୧今回ご紹介するのは「アロエジェル」というものです！(遅れてるだなんて言わないで🥺)去年,韓国で大ブームを起こしたこのアロエジェルの使い方をご紹介致します.୨୧୨୧1,保湿定番の保湿ですね.手や足、かかとなどに塗って保湿します.2,顔のパック顔にたっぷりと塗って,15〜20分ほど待ち,洗い流すとあっという間にプルプルお肌に！私もよくやっています(*´︶`*)3,除毛私はやったことないですが,体に塗ってカミソリで毛を剃るという方も多くいらっしゃるみたいですね.4,髪の毛に塗る髪の毛に塗って,ヘアトリートメントとして使えるそうですが,私はおすすめしません！

どうも、リリィと言います。初投稿です、温かい目で見守ってくだせぇ(>_>)今回は、私が洗顔時に使っている「ベビーガーゼ」をオススメ致しますっ！！とても皆さんに見せられる肌ではないのですが、この布で顔を洗うとツヤツヤ光沢が出ます。（顔から光がぁぁぁっっ‼︎‼︎‼︎）〜使い方〜①お湯で濡らす②洗顔料をのせて泡立てる（もこもこにはなりません！）③顔をゴシゴシする（優しくやってもツルツルになるので、優しく！！）以上です、「てぬぐい洗顔」とかで調べれば動画も出てくるので分からなかったらそちらを推奨しますっ。

綺麗になりたい！けど面倒臭い。そんな私の簡単運動はこちら👇①運転中暇だから顎周りスッキリ体操　舌をほっぺた左右に押しつけ10回ほど。　ふとした時に思い出してしています。　曲に合わせたり色々できます😆→これで私は横顔がシュッとしたと　主人に言われました！②家事の合間に思い出したら足あげ　横や後ろに適当に膝関節は伸ばしたまま　足あげてます。→ヒップアップしました！③寝る前ちょこっとお尻上げ　両膝を立ててお尻上げ10回。　そのあと上げたまま足を開くの10回。→これもヒップアップになります！④抱っこしてワイドスクワット　子供をあやすのに最適！　そして自分は内腿ダイエット😊→足に隙間ができます！

なんと！！16年間ずっと一重だった私ですが！！最近二重になってきたんです！！！たった2つやるだけでこんなにも変わるんだ〜って実感しました😊1.寝る前に折式を塗って寝る折式すごいんです…折式を塗って寝た次の日はかなりの確率で二重！しかもアイプチをしなくてもその日1日ずっとですよ！！！2.目の周りのマッサージ折式塗り忘れちゃったり、折式塗っても二重にならない日とかありますよね。そんなときはマッサージ！！！！眉毛を親指と人差し指でつまんで揉むだけ！！1分位揉み続けていると二重になります😊幅が広すぎると癖がつきにくいので注意です。自分に合った二重幅を探すことが大事だと思います🤗#初投稿#二重癖付け...