▫Ｉ▫ on LIPS 「ダイエットmemo……5/12 ..」

皆さんこんばんは！藍です！1番最初の投稿で書いた通り、私は面倒くさがりで、ダイエットが文字通り三日坊主になるタイプです。そんな私は3日目もちゃんと続けられたのでしょうか…それでは早速3日目の日記に行きましょう！…と言いたい所なのですが、、、、...

皆さんこんばんは藍です！本日2回目の登場となりますが、2日目の日記を書いていきたいと思います💁‍♀️︎︎☺︎2日目飲んだ水(お茶)の量:1.9ℓ筋トレ:1日目に書いた①~⑦までマッサージ:1日目にしたふくらはぎのマッサージ　　　　　太もものセ...

【🙋‍♀️夏までにダイエット企画始めます🙋‍♀️】こんばんは🌙突然ですが夏に向けてダイエットします✨どうしても人生で1回くらいは「「「ミニスカとか好きな服を思いっきり着たい...！」」」〈🌈目標🌈〉・41kg代になる。・腹筋の縦線を割る。・太...

こんにちは藍です！本編までの前置きが長いので、読むのが面倒な方はの所までスワイプしてくださいね(¨̮)一週間に一回投稿するとか言っていたのに2日目で更新してすみません(ˊᵕˋ;)💦実は、昨日のことを振り返って文字に起こしてみたら意外と長くなっ...

こんちゃ(｡･ω･)ﾉﾞﾘﾝｺﾞです！今日はりんごのダイエット1日目です！これから毎週月曜日に投稿します！最後まで読んでいただけたら嬉しいです！♪.:*:'゜☆.:*:'゜♪.:*:'☆.:*:・'♪.:*:・'゜ちなみに今の体型は、身長➳1...

初めての投稿です🤤こんにちはヽ(^0^)ノあらぽんです。『本気でダイエット頑張ろうかな』と決心した私のダイエット記録始めます😏ダイエットしようと思った理由①周りの友達の脚が細すぎて、一緒に歩いていると1人だけ太い脚②太った③自分の体型を見た時...

こんばんは！そしてお久しぶりの投稿でございます🙇‍♀️先週の金曜日に退院しました。いやー、副作用などがきつくて大変💦特に食欲不振、倦怠感、吐き気がすごかったです。。。おかげで2週間で2.5キロも痩せてしまいました😥（これも副作用　by医者）さ...

前回のダイエット投稿よりたつこと3ヶ月。やるやる詐欺しておりました。ということで何度目か…というダイエット計画をば…！✂✨最終目標✨体重:48kg体脂肪率:23%ふくらはぎ:31cm膝上:34cm太もも:47cm二の腕:21cm✂膝上はなんと...