ひひひ on LIPS 「1⃣睡眠を取る 　これはすごく大事ですね。わたしは宿題を何故か..」

あなたのニキビの原因は？💚ニキビの原因まとめ💚・なかなかニキビが治らない・なぜニキビができたのか分からない・ニキビを防ぎたいそういう時にこれを見れば原因が分かるかも🤔一般的に考えられるニキビの原因をまとめました💫前半は【身の回り・生活編】後半...

猛暑が続く中皆さんはどうお過ごしでしょうか？私は仕事をして、お風呂に入って、家に帰ってクーラーのかかった部屋でゴロゴロして....と普通の生活を送っているわけですが、今回紹介する話はお風呂(入浴)についてです🛁お風呂に入るのは毎日のことで日常...

挨拶って人の第一印象が決まるし 礼儀正しく見えるからとっても大事です！ ワンストップ挨拶は更に上級者です✨ 猫背よりも綺麗な姿勢の方が 印象が良くなります🥺 話を聴く時はうなずきながら 『あの人がうなずくだけで出る勇気』 という言葉があります！ 笑顔で接する 話しかける時とかに真顔よりも笑顔の方がいいですよね() 校則は必ず守る！ 爪は手のひらから見えないのがベスト 係活動など積極的に取り組む 敬語をしっかり使う 『はてな』は常備 絆創膏やナプキンは持っておくといざという時役立つ ミラーとリップも大事ー！ マスクの替え

#なーの垢抜け教科書体重を減らす：ジュースを飲まない、お菓子を食べない、夜は炭水化物を食べないこと！あと、私は夏休みの間は、朝10時くらいに朝ご飯を食べて、昼の15時くらいに昼兼夜ご飯を食べて、1日2食にしてます！(1日2食がいいのかは分から...

⚪️ニキビ①ニキビを治すのにオススメのもの・メラノcc・メラノccの化粧水・チョイの洗顔とパック・パーフェクトホイップ(洗顔・ロゼット洗顔青・オードムーゲ・オロナイン・鹿パックとメラノccの組み合わせ・CHO・皮膚科の薬・ビタミンB・はとむぎ...

朝起きたら朝日を浴びる。 朝起きたら水1杯飲む。 朝昼晩絶対食べる。(夜は少なめに。豆腐ハンバーグとかおすすめ。ヘルシーだから安心して食べれる。) 食卓に野菜を取り入れる。 食卓の飲み物は温かいお茶。 お菓子を極力食べない。 食べた後2時間は寝転がらない。 適度な運動。(縄跳びおすすめ)

雑談です。さっき書いてたら思い出した30歳女子のことを、ちょろっと書きます。お肌が弱くてコレしか使えない、とか事情がある人は結構多く、そういう人は選ぶのも慎重になるし、合うやつ見つけたらそれを一式揃えてお肌の状態を保つのは大変だと思います。身...

とりあえず涙袋と眉毛ダイエットは習慣化すれば毎日の歯磨きの如くできるので、習慣化することをオススメします。ちなみに、個人差はあると思いますが人は21日間同じ事を繰り返すと習慣化するらしいです。一緒に頑張りましょう！！！眉毛整える、まつ毛に美容...