Sakura on LIPS 「どうも！Sakuraです！ ..」

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投稿日：2020年04月19日

どうも！*Sakura*です！ダイエット81日目です！計測します！体重初回 46kg 前回 45.1kg 今回 44.9kg(初回から-1.1kg 　　　　　　　　　　　　前回から-0.2kg) ウエスト　くびれ部分初回 67cm 　　　　　前回 64.5cm 今回 64.5cm(初回から-2.5cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0cm) 下腹　　　初回 80cm 　　　　　前回 78cm 今回 78cm(初回から-2cm 　　　　　　　　　　　　前回から-0cm) 減ってる...！ですがどちらかというと体重より見た目重視なのでお腹のぷよぷよが気になりますね次はお腹のサイズが減るように頑張ります！～今日の食事～朝･サラダ･鶏もも肉･もやし･手作り大学芋昼･3色ごはん･かりんとう･手作りクルミクッキー･チョコクッキー夜･ご飯･味噌汁･焼売･きんぴらごぼう･コーンフレーク･クッキー～運動～･腹筋40回･太ももトレーニング(写真2枚目の9:47からのもの) ･スクワット30回･足パカ100回･空中自転車漕ぎ50回

Sakura

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