みの on LIPS 「最近KーPOPでこれだ！って思う曲に出会ってずっと聞いてるみのです！ ..」

最初に…私は5月から1月にかけて妊娠中でした🤰👼妊娠中何度も何度も体重管理を病院で指摘されましたが産後痩せればいいやあ〜と思っていて先生の言葉もフルシカトしてました🙋‍♀️その結果妊娠中10ヶ月間でなんとプラス15キロ🐖いま思えば恐ろしい数字...

お久しぶりです！最近投稿出来てませんでした😂😂コロナの影響で外に出かけることもなくなり、毎日おうちにいるのでメイクもしないし…スキンケアをたまに頑張るのみ💭😪ふらっとお買い物に！なんてできないから新しいコスメを買えず…なかなかレビュー出来ずに...

自粛期間中の今だから、お家でできる痩せ習慣を身につけてスッキリしちゃいませんか？？家にいるから動かないし食べ過ぎて太ったと言ってる方をよく見るので、わたしが普段から心掛けてる事をシェアしたいなと思って投稿しました！これが1番大事なので絶対して...

すずらんです😊外出自粛　続いて気になるのは体重増加ですね私も　4月からは本格的に　外出を控えまして趣味のスポーツジムも今は　休館ですしやはり　コントロールは食事ただ　無理な食事制限は免疫さがりますからねやめています体重も　増えそうでなんとか　...

はい！どうもこんにちは〜今回はわたしが「ほぼ運動なし！」で痩せた方法をご紹介します食事編・800カロリーに押えた・タンパク質を毎食⤴︎⤴︎⤴︎納豆、ゆで卵、チーズ、サラダチキンetc…・水を1リットル以上飲む・間食は週2、3回まで♡♡♡♡⚠️...

すずらんです😊いつもは掃除機か　クイックルワイパー的な立ったままの姿勢で楽々だけど膝をついて腕をぐいぐいしながら力を込めてやる雑巾がけ本気だしたら　汗びっしょりになりました😨今は　スポーツジムも休業してるから前まではインストラクターさんにやせ...

こんにちは！学生の皆さん、コロナウイルスで外出できなくて暇を持て余していますよね？そんな方は私と一緒に頑張りませんか？学校が始まって少しでも可愛くなったと思って貰えるように頑張りましょ！！🌻やったらいいこと1、痩せること！休校中動かなくて体重...

便秘と毎日奮闘してる方…！！！美味しく腸活しましょ~！！！！！！！（長々と語っているのでお時間ある時に…😪まとめは最後に書かせていただきました🙋‍♀️）いっこ前の投稿も便秘解消の事話してましたね…笑そのくらい便秘に悩まされているんですが、毎回...

こんにちわ、ままおです☺︎私がオススメするダイエット動画３つです💁🏽‍♀️これはやって損しない!というものを集めました^^1つ目→MuscleWatchingさんの骨盤締め動画✴︎向いてる人✴︎・骨盤が開いている、または閉じている人・下半身が...

皆さまこんにちは。大好きな入浴剤を一旦お休みしてるので、突然のシフトチェンジ！最近、どうも冬より乾燥を感じます。困った時のミノン。ハイパー潤うてほどではないですが、やっぱりお風呂は色を付けたい。適量が出せるタイプはズボラマンの優しい味方。#私...

MINONAmioMoistmoistchargemilk乳液を探すためにLIPPSの投稿を見ててミノンの乳液が私の肌に合ってるかもと思って買ったら大正解でした！とにかく浸透力がすごい！ベタベタしなくて、スっと浸透して長時間しっとりモチモチ♪...

※こちらの投稿は､商品紹介とかではなく､自分磨き頑張ろうかと思い立った女の自己満記録投稿です｡スルーしていただいても大丈夫です｡ほののんです！！皆さん､ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか??おうちにいてちゃんと自粛中の人､お仕事頑張...