こーは on LIPS 「 学生の皆さん、コロナウイルスで外出できなくて暇を持て余していますよね？ ..」

ダイエット4日目🌱🍋身長154センチ体重45.5キロ前回とあまり変わりません。ただ昨日今日と食事制限を甘くしていたので、、明日からは食事制限頑張ります！なんと今日は10000歩以上歩くことができました✨最近運動不足が続いていたので外に出てかなり歩きました！足のマッサージ怠らないようにしたいです。食事🍽朝　•白湯　　•おからパウダーがけヨーグルト　　•ミニドーナツ昼　•ロコモコ丼（キャベツましまし）間食　•ナッツ　　　•ドライフルーツ　　　•カフェラテ夜　　•鴨南蛮そば😢今日は比較的サラダ少なめ🥗の炭水化物多めになってしまいました。。食べすぎた日は次の日が大事だとよく聞くので明日調節します！

ミュオの泡で出てくる洗顔料です。この洗顔料を知ったきっかけはミュオのクレンジングオイルをモニターしたことからなのですが、クレンジングオイルがプチプラなのにとても使いやすくてお気に入りになり、元々使っていた洗顔料がちょうどなくなったので同じシリーズで揃えてみることにしたので泡の洗顔料を買ってみました。ミュオのスキンケアシリーズは今年リニューアルしたそうで、デザインなどが変わってます。新デザインはゆるかわなパステルカラーのパッケージでこのあたりも可愛くてお気に入りです。この洗顔料は泡がもこもこで肌を直接擦らずに洗えるので気に入っています。

今コロナ休みの間に痩せたくありませんか？！私はコロナで休校になってしまった3月の後半からダイエットを決意して始めました！！そして約1ヶ月...なんの2キロも落とす事ができました🥺🥺🥺ではその方法を皆さんに教えますね☺️・・まずは食事🍚朝→野菜ジュース、軽めにグラノラ昼→ダイエット前よりは押さえてぎみにでも普通に食べる夜→白米は2口おかずは普通私はとくに食事制限はしませんでした！！朝は食べない方がいいと思い始めたばかりの時は食べないでいたんですがネットなどに朝昼はしっかり食べていいと書いてあったので食べてました😉そのかわり夜白米は2口程度にしてました！そしてこれだけは絶対というのを決めてました...

あっ…肌荒れしちゃった…😇そんな時の自宅での改善法5選🙋‍♀️スキンケアをきちんとしていても、肌が敏感になったり、乾燥で口周りが荒れたり…ポツポツゴワゴワしてきたり…そんな時の私なりのケア方法を紹介します！①摩擦しないこと摩擦をすると、ピリピリしたり痒かったりしませんか？😭肌に刺激を与えてしまいます。できるだけ優しくするように心がけて行きましょう！②とにかく保湿！！肌が敏感になっている時は、バリア機能が弱まっている可能性があります。水分が保たれにくい環境になっている可能性があるので、水分を逃がさないように保湿を心がけましょう。

【コロナ太りで糖質オフダイエットするなら1度は見て！！経験者の私から言いたい事！！】こんにちは！☺️たった今ダイエットを決意した『可愛い女子大生になりたい』です！！笑今回は糖質オフダイエットについて私の経験を踏まえて色々お教えしたいと思います☺︎先に言うと体重は落とすことができましたが、満足する結果にはいきませんでした、、。　そこでみなさんには糖質オフダイエットでキレイに、可愛く、自分の目指すカラダになってもらうために！！私の糖質オフダイエット失敗談をもとに考えた注意点とオススメの方法を書いていこうと思います🙌🏻🙌🏻...

くすみが悩みの方必見のポーラのホワイトショットcxsです💁‍♀️ポーラのコスメは全部大好きなのですが、この美容液は特に大好きです。使い心地が、、とにかく良いです💓水みたいなテクスチャーなのでさっぱりとしています。目の下など気になる部分に重ねて付けてますが馴染みが良いです。重ねてつけてもベトベトしない所も良いです。これからの時期は紫外線が気になると思いますが美白の対策として取り入れてみてほしいアイテムです🎀パッケージはとてもおしゃれなデザインで可愛いです💖

敏感肌の方におすすめな低刺激スキンケア💖ドゥーエは今回初めて使いました。とてもさっぱりとしていて、匂いも全くないです。カサカサや肌荒れなどの肌が弱っている時に使いたい、とにかく低刺激なスキンケアセットでした。無香料、無着色、アルコール(エチルアルコール)無添加です。化粧水は手のひらでもコットン使用でもどちらでもいいと思います。これだけだと少し物足りない？というぐらいのさっぱり感なので、肌に負担をかけたくないときにはとてもおすすめです！トライアルセットは30mlで旅行にもピッタリなサイズです。#私のおうち美容

ダイエット2日目🌱写真🤳1，2枚目足🦵3枚目　ウエスト　たるんでるー😢泣いたー。顔は1日でなにも変わらないのでたまにということで！身長154センチ体重　45.5キロまだ始めて1日なので水分がちょっと抜けたくらいですね。。目標は43.5キロくらいです！昨日お風呂でずっと"マッサージ"をしたりお風呂後もあつ森🌳をしながら"足パカ"や、"自転車漕ぎ"をしていたら相当浮腫んでいたのかかなりシュッとしました😅あ、あと3日ぶりくらいに外に出てウォーキングをしたからでしょうか、、笑笑運動大事ですね！！-食事-朝　•玄米フレーク🥛　　•白湯☕︎　　•おからパウダーがけヨーグルト🐮...

今日も日記書いていきます！！と、その前に…マスクからの蒸気で前髪が崩れてしまうと思うのですが、鼻で息したら口で息するよりも蒸気が出にくく、前髪がより長くキープできている気がします！！以上です！！😅♡今日したこと二重上向いたよねスクールメイク特訓お鼻♡今日できなかったこと筋トレ(用事のため)食事制限笑顔忘れてたー♡昨日の写真と比べて本日はごしゃいちゃんのスクールメイクを参考に自分に似合うスクールメイク研究しました！今日の写真はスクールメイク後撮った写真なのですが、昨日の自分と別人過ぎました。私の中の最悪の状態と最高の状態がこの2日で出揃った感じです笑...

えむ🍒です今の時期、コロナウイルスが流行していますね💦休校が延長した学校もあると思います。もちろん、今も学校に通っている方もいると思います。でも、新学期は始まったばかりです！もっと可愛くなってみんなを驚かせましょう！【目次】①身だしなみ②香り③話し方④気持ち《①身だしなみ》学校の校則で、メイク禁止、髪は縛る、といった方もいると思います。・髪型はどうであれ、前髪は薄くする。・ヘアアイロンで巻くようにする。巻いたあと前髪が眉毛に届く位置だと完璧です。・学校の校則で巻けない！という方は少しカーブをつけるだけでも変わります！・髪の毛を下ろすのであればしっかりと内巻きにする事が大事です。

今日わんこそば〜【再投稿】少し変わったけどぉぉぉゆるしてちょさて本題へ！学校無いしひまだな〜って思いLIPSみていたらそうだ！女子力あげよっとと思い自分でいろいろ考えていたらその日は頭に女子力どうぶつの森しかありませんでした（笑）ではこれが本当の本題です！1、持ち物。ハンカチ、ティッシュは持ちあるくべし。前の私は、ハンカチなしで服でふいていましたある日仲良い男子からハンカチない？といわれたまたまその日は、ハンカチ持っていてあるよと言ったら「おっさすが女子」と言われてよしいつも持ち歩こと思いました。ティッシュは、私がただたんによく鼻血がでるのでもちあるいてますっ2、言葉遣い「は？」とか「まじ？

最近のヘアケアはこのellipsのトリートメントがお気に入りです。このトリートメント、本当に良いです😆ピンクのellipsは乾燥などのダメージ髪におすすめとの事です。毛先がパサパサしているのでちょうど良さそうと思い、使ってみました。このトリートメント、使う時に1回分が入っていて、手のひらに出すのですが、それが楽しいです👍髪の毛を乾かすのがめんどくさいときもellipsのトリートメントを使えるなら、、とモチベーションになります🎀ローズ＆グリーンの香りは思ったより爽やかな香りで甘くはないかなと思いました。香り持ちはそんなに続かないので強めの香りが苦手な方におすすめです！