私も同じ体重でしたが食べる時間帯を変えたら半年で9キロ痩せました!お菓子は夕方以降には食べない!夜ご飯は7時までに食べる!なるべく早く食べた方がよい!などをしてたら9キロ痩せました! 小麦と揚げ物とお菓子やめるのが一番手っ取り早いです。ジュースも絶対飲まないで。夜は炭水化物抜き、3ヶ月で8キロ痩せました。 高校入ってむめいちゃんに似てると言われ舞い上がって1ヶ月で5kg落とした女です。夜ご飯だけしか食べない1食生活、運動は登下校時の徒歩のみの方法で5kgストンと落ちてリバウンドなしです👍🏻 私も身長152でMAX58キロありました!けど、当時好きな人と両片思いでしたよ!今、48キロで、10キロ痩せれました!!夜ご飯抜くダイエットしてました笑おやつ食べたくなったら、ミチョを炭酸で割ったのを飲んだり、ハイチュウ1日1個だけ食べたり、春雨スープ飲んだりしてました!
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私の使ってるカラコンを紹介します!!私が使ってるカラコンはLARMEmermaidseriesのフレアシフォンです。池田エライザさんがイメージモデルをしている商品です!私は池田エライザさんが好きで彼女がイメモをしてるからという謎の理由でこのカ...
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- 2020.01.11
このヘアオイルすごくいいんです!!!私はバスケ部に所属してて、髪が長いのは邪魔だなと思い、思い切ってバサッと切りました。すると、もともと、母が癖っ毛だったからか、朝起きたら、髪が大爆発!!してました。でも、ある時、近くの薬局の15%OFFのク...
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- 2019.12.24
ローヤルゼリーのとハトムギの使ってます♡両方とも100¥とは思えないクオリティの高さです❣️リピします。100¥でお財布に優しいです👛...
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- 2019.11.21
ダイエット宣言!私は、ちょっと痩せたことをいいことに暴飲暴食を2週間ほど続けました。その結果62kgだった体重も65kgまで戻りました。なので!私は、50kgを目指して、ダイエットします!やることは、❤️お菓子辞める💙アイス辞める💗ジュース辞...
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- 2020.03.24
ダイエットの途中経過私は、コロナで一斉閉校になってから、よく寝るようになりました。1日のルーティーンを紹介します。朝 10時30分 起床まず、歯を磨く。朝起きたばかりの口の中は、菌だらけなので…10時45分 足のマッサージ。適当に揉んでます。...
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- 2020.03.04
私、ジャニーズ好きなんです。私は、Hey!Say!JUMP、King&Prince、なにわ男子、SnowManを推してます。JUMPは小2の頃から推してて、キンプリは、まいジャニを見てて、Mr.KingVSMr.Princeの頃からずっと好き...
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- 2020.03.04
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