こじな。 on LIPS 「まずは、自分の生活状況を把握したいと思います。 ..」

この前の続きからです。8:20〜朝の会⇒この時に椅子に太ももなどを付けない方がいいです。8:25〜委員会の仕事⇒この時はちょうど委員会の大事な仕事があったので…ない時はいつも自主勉強です。皆コツコツやってます(￣▽￣;)8:40〜授業開始(´∀`)⇒この時やった授業の内容を家で復習した方がいいですよ。この時は文字と式でした。私の学校では小学校6年生で子の学習をやったんですけどね！1:00〜5時間目まで終了1:05〜給食時間⇒私の学校はお弁当でパンやまげご飯を選べたりもします。1:25〜部活(昼休み)...

今回は、「あすかのナイトルーティーン」です！それではれっつごー✊✨6:30　いつも部活が終わって家に帰るとこんな時間になって　　　います、、もっと遅い方もいるのかな？　　　手を洗って着替えが終わったら、私はいつもお風呂掃除を　　　しています！私の担当なんです👏まあここは適当に　　　10分くらいで終わらせます😂6:50　ここで宿題を終わらせています💕　　　……なんて言えたら良いんですけど。笑　　　お風呂が沸くまではずっとスマホをいじってます😂　　　リップスを見たり、LINEを返したり。　　　私は絶対ご飯よりお風呂を先にするようにしています！7:00　お風呂に入ります！私ノロマなので色々やってたら...

今回は学校の日のナイトルーティンを紹介します！17:05帰宅・手洗いうがい17:10ちょっとYouTube＆おやつタイム17:20課題18:00YouTube18:30夜ご飯19:15明日の準備19:30雑誌を見る(暇な時とかは雑誌を読んでます！)20:15お風呂(シャンプー、コンディショナーはLux、ボディソープはビオレU、洗顔料はビオレマシュマロホイップです！)21:00スキンケア(ハトムギ化粧水、豆乳イソフラボン純白ジェル)21:15髪を乾かす21:25脚マッサージ(ニベアクリーム)21:30歯磨き21:35ハンドクリーム、リップクリームを塗る21:40就寝😪...

✨｢本気で！！全身ダイエット｣✨中学3年の低身長デブです！痩せて可愛くなりたい😭ということで、本気でダイエット始めました~ダイエットスケジュール~ちなみに私は　身長150㎝　体重51㎏　です目標は　　🎊46㎏🎊am5:15　　起床　　　　　　　⚠️水を飲む→代謝を上げるam5:20　　ジョギング　　　　　　　⚠️ゆっくり、長く(音楽聴きながらやってます😊)am6:00　　朝ごはん　　　　　　　⚠️水→野菜→汁物→ご飯の順でam6:30　　マッサージ　　　　　　　⚠️主に顔と脚am6:45　　学校の準備am7:10　　登校　　　　　　　⚠️自転車で登下校&部活の朝練に参加pm1:00　　昼食...

私の学校がある日の朝の過ごし方　みなさん、こんにちは！！miitaです。今回は、私の平日のルーティンを紹介していこうと思います！！朝、したらいいよってことがあったらコメントで教えてください！6:10起床冬は寒くて、なかなか布団から出ること　　　　　　　ができない日もあるのですが、大体この時間に起きています！！6:12洗顔できるだけ目が覚めるように、冷水で洗顔しています。今はあまり、洗顔の液などは使っていません。そして、ねぐせがすごいので、髪をとかします！100円ショップで購入した椿オイル配合のくしを使っています！すごく髪がサラサラになるんです‼️6:25朝食作り...

　☁️あんちゃみのmorningRoutin☁️5:45起きる(｡･･)ﾉぉはょぅ♪5:50洗顔と歯磨き🦷🪥✨6:00二重マッサージ💆ななこちゃんのYouTube見てやってます(*^^*)6:10ヘアセット！ストレートアイロン使用！いつも学校には、ストレートでおろしてますー6:25ドラマとか、スマホTime📱ープロミスシンデレラ見てます👠💕6:45制服に着替えます✌️6:50スクールメイクを開始！！💄7:15朝ごはん食べる🍞🍲7:30歯磨き🦷7:40マスクつける7:45自転車に乗って出発🚲🏫

あすかです💘今回は、「あすかのモーニングルーティーン」です！夏休みに入って、学校があった頃のルーティーンを忘れてしまったので(おい)、今回は部活の日のルーティーンについて紹介しますね😊💕それではれっつごー✊✨6:00　起きます！というか起きちゃいます！　　　もっと寝ていたいのに、なぜかいつもこの時間に　　　起きちゃうんです、、　　　朝はひたすらに浮腫をとっていきます☺　　　まずはマッサージ！最近は夏で朝の浮腫もそんなに　　　なくなっているのでサボることもしばしば、、笑　　　自己流のマッサージ(ひたすら揉んで流す)だったり　　　YouTuberのななこちゃんのマッサージだったり、...

今回は、学校の日の1日を紹介していきたいと思います。それでは、早速やっていきましょう☁️🫧☁️🫧✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼6:40　起床🛌　　だいたいお母さんに起こしてもらいます😅6:45　朝ごはん😋パンの日もあればご飯の日もあります。7:05　学校の準備👍髪の毛のセットや制服に着替えます😙7:30　登校🚶🏫歩きで学校に行きます。友達と待ち合わせしていきます！7:55　学校到着⭐家から学校まで近いのですぐつきます！5:50　帰宅😚部活がある日はだいたいこんくらいです！6:05　スマホ📱着替えてごはんができるくらいまでスマホをします。6:40　ご飯😋...

Noa*mui☁です！前回、私の平日ルーティン前半を投稿したと思います!まだ見てない方は前半からご覧ください(◍•ᴗ•◍)✂7時夜ご飯↑この時間は大体の時間です。時々、8時だったり、6時30分ぐらいのときもあります!7時30分　デザートタイム(◍•ᴗ•◍)❤7時40分　自由時間宿題が余っていればして、特に何もない時は、絵を描いたり、テレビを見たりしてますwww9時30分　歯磨き10時　就寝つまんなっ！！って自分でも思いました……。何でこんなの投稿したんだろ………。はい！！ということでどうでしたか?リクエストもOKです！足痩せ方法は？とか……。スキンケアは何してる？とか………。色々どうぞ!

ハル🐼ですー今日は私のモーニングルーティンを紹介したいと思います！(あんまり期待しないでくださいw)それでは〜START🚀6：00起床😪本当は5：45分起きなんですけどいつも6：00になっちゃいます‪‪w6：05洗顔朝、洗顔フォームとかで洗うと良くないと聞いたので朝は、水洗顔です！その後ハトムギで軽くスキンケアします、その後常温の水をコップ1杯飲んでます！🥛今まで冷たい水だったんですけど常温の方が体が冷えないらしいので常温にしてます！6：10着替え👔制服に着替えます〜制服のしたに、体操服を着るのでめんどくさいです😅〜6：30朝ご飯🥛🍞服が着替え終わったら朝ご飯の時間です。

数ある記事から閲覧有り難う御座います。今回は雑談枠です。何時も沢山の♡とclip有り難う御座います。通知が来る度に励みになってます…！投稿を再開してから沢山の反応有り難う御座います～！思った以上に頂けて本当吃驚。今後もレビュー投稿出来たらなと思ってるので、その時は宜しくお願いします。写真2枚目は今年お迎えしたり、入れ替えしたコスメ達(手前)幾つかはレビュー投稿出来てるけど、出来てないのもあるからまた近い内に使ってレビュー出来たらなと思う。未だコスメ足りなくて、幾つか買い足さないといけないのよねぇ…。

道具なし?!どこでもダイエット法✨✂✂こんにちは☀️ゆゆです今回は、私が１ヶ月で5㌔痩せることのできたダイエット法を，｢即効性｣と｢楽｣さを追求し，厳選したものをご紹介します！ダイエット法は，3つあります！1つ目は，授業中や仕事をする時に座りながらダイエットです。これが結構きついです💦足を床から15cm~30cmぐらい浮かしてキープです!!これをすると，お腹の脂肪と太ももの脂肪が落ちます！最初はすごくキツイので40cmぐらいから始めてみてください‼️ペースは1分やって5分休憩10分休憩など自分のペースで一日に5分は絶対してください！