こじな。 on LIPS 「閲覧頂きありがとうございますmm ..」

閲覧頂きありがとうございますm(*__)m3日目行ってみよー！！【時間】12時間ver.8:30-20:30【食事】朝食チキンライス0.5杯、サーモンの刺身昼食豆乳煮込み(キャベツ1/6、人参・大根スライス、春雨、玉ねぎ1/2、ネギ1/6、鮭...

今年こそ痩せる！って言い続けて早3年。とうとう高３です。ガチでやばみざわなのでダイエット宣言します!!現状を言うと、体重計は長年使っていて壊れてしまったのでここ数年家にありません!!←ヤバっ笑多分67kg身長は166cmバストはDとEをさまよ...

閲覧頂きありがとうございますm(*__)m16日目行ってみよー！！【時間】12時間ver.10:00-22:00【食事】朝食スムージー(豆乳、バナナ、ほうれん草)昼食カレー風味の豆乳煮込み夕食鮭のムニエル、中華スープ間食寒天ゼリー、ほうじ茶3...

閲覧頂きありがとうございますm(*__)m皆さんコロナで色々やられてませんか？県内で感染者が出たので、私の学校は、また学校が休止になりました😭←せっかくリズムと整いそうだったのに……ﾑｶﾑｶそんなことは置いといて、9日目行ってみよー！！【時間...

ダイエットしますって言ってたのに特にしっかりとした計画も立ててなかったので、色んな人がやって効果が出ていた時間制限ダイエットやって行こうと思います!!時間制限ダイエットってゆうのは、決まった時間の中(よくあるのは8時間の中)なら何食べてもいい...

閲覧して頂き、ありがとうございますm(*__)m2日目行きマース！【時間】12時間ver.8:30-20:30【食事】朝食ご飯2.5杯←はい、たべすぎました。天ぷら(エビ、長芋、しいたけ)、納豆昼食トマトチーズリゾット(トマト、ナス、玉ねぎ、...