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おからだからしっとりケーキ メープルグリコ栄養調整食品（食物繊維、5種のビタミン、カルシウム、鉄）2個入りで1個あたり100kcalダイエットおやつ?です1個ずつ袋に入っているのが良いですね。食物繊維が1個あたり2.3g入ってます。おからなの...
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0- 2020.05.20
🌟タニタ食堂監修のお煎餅お気に入りのおやつ！と、いうよりどちらかというと食事寄り（笑）早く起きすぎてしまった朝、まだ昼食を摂るには少し早すぎる時間帯、おやつ、夕飯少なめでお腹空いてしまった夜...などなどかなりお世話になってます。ダイエット系...
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- 2020.07.08
こういうのって時間ない時の朝食がわりに、または、お昼遅かったから夕飯はとらないつもりだけど何も食べないと寝る前くらいになってお腹空いちゃいそう、なんて時、なるべく早めの時間帯に食べるんですけど。あとは食欲なくて全体的にカロリーも栄養も流石に足...
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- 2019.11.29
どんな方法を試してみてもニキビが減らない､､､ニキビ跡が気になる､､､マスク時間が増えてさらにニキビが多くなった､､､そんな人にオススメのニキビ治療法!!①肌への刺激を徹底的に減らす!(肌への刺激が多いと肌が傷つき、ニキビの原因に)マスクは綿...
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- 2021.09.04
🥔湖池屋プライドポテト芋まるごと食塩不使用最近のお気に入りポテチ....！！！スナック菓子は暫く気分じゃなかったのですがたまに無性に食べたくなるジャンクフード...全く食べないのも逆にストレスになることがあるし、毎日・毎週食べるわけでもないの...
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- 2020.04.01
ほんとにお菓子だいっすきです笑笑アイスならアーモンドついてるやつが好きですな。オレオとか大好き！ポテチはコンソメ！マックのポテトとかシェイクも大好きです🤤🤤しかーし！肌荒れとダイエットのためにはやめなければ、、、でも食べてまう🤔🤔🤔🤔どうしよ...
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- 2020.05.07
シエです🤗長いよ💦皆さん、ダイエットって言うほどではなくても甘いおやつ、やめられないとまらないスナック類、ドーナツに🍩ケーキ🍰💖もちろん食べたいけれど、食べ過ぎには気を付けたいものですよね⁉️そして願わくはその破壊的な打撃を最小限に抑え込みた...
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- 2019.10.20
🎵ファスライト🎵最近の私のお気に入り(*ฅ́˘ฅ̀*)5日間置き換えダイエット💘私は朝，晩に置き換えました。スーパーナッツなど7種類のナッツとシード類で食べ応えしっかり🧋管理栄養士さんが監修した優しい甘さ…だから本来の美味しさでしっとりしてい...
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- 2021.04.08
新しくダイエットのジャンルが出来たということで、めちゃくちゃタイムリーにダイエット中だということもあり、今回サラッとですが投稿してみようと思います(◜ᴗ◝)まず画像にもある通り、ダイエット開始から1ヶ月で-5キロを達成いたしました(;ᯅ;)...
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- 2019.10.10
パリパリチップス！わんちゃん大好き！北海道産じゃがいもで安心安全な完全無添加、お散歩のときやしつけのおやつにもおすすめです。何も加えておらず、ノンフライなので大豆・とうもろこし等のアレルギーがあるわんちゃんも食べられます。ノンオイルで低カロリ...
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私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
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- 2022.09.15
ビタミンには肌のトーンを上げる働きがあるからビタミンを含んだ化粧水とか使ってみたらいいと思います！でもビタミンはすぐ壊れてしまうのでこまめに使うのもいいですがめんどくさいので、ずっと浸透し続ける特殊なものを使ってみると効果を感じると思います！...
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アイシャドウの締め色、あまりがちではありませんか？こちらは、エクセルスキニーリッチシャドウ01で、底見えしているくらい愛用していますが、全てのアイシャドウにおいて、締め色があまりがちなんです💦もったいないですよね。そんなときは、アイブロウパウ...
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- 2021.07.14
ダイソーのハナタカパウダーをDIYしました🙌💗リップスで、たくさんの方からこの方法を知りました！ありがとうございます😊今回は、みなさまのDIY方を参考に、自分なりに作り方を工夫し、そして化粧水と乳液の両方を使って作ってみました🙌❣️💟作り方💟...
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- 2017.11.22
また不織布マスクが安全性が高いということで、CICIBELLAさんのカラー不織布マスクを何度もリピート愛用しています😊 51枚入りで、333円〜500円弱でQoo10や楽天で購入できます✨送料込み！ 自分の顔に合う色は何色かどうか、 街中でお見かけするカラー不織布マスクが可愛くて、観察しながら笑 ライラックアッシュはブルベ向きと公式にありましたが、イエベとブルベ関係なく、 肌なじみよい好印象カラーマスクだと思います😊 ローズもそこまで派手過ぎず、明るい印象になる感じがします🌸✨ カラー不織布マスクで、だいぶ気持ちも上がります✨
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- 2021.09.03
粉質柔らかく、ピンクというよりはオレンジ寄りのピンク✨ 左上のラメが微粒子で可愛いいです❤️😍 締め色が、theブラウンな色があれば、引き締めやすいので、そこだけ少し残念です😭
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#マキアージュ#ドラマティックパウダリーEX#オークル10リップス事務局様を通して、マキアージュ様より、ドラマティックパウダリーEXをプレゼント🎁でいただきました✨ありがとうございます。🌸特徴🌸SPF25PA+++①毛穴、色ムラをふんわりカバ...
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こちらは、リピートです。 ピンクにラベンダーがほんのりプラスされたような、色味で、くすみがパッと消えます。 細かいパールも入っているので、トーンアップ効果も💕 パールが入っていますが、毛穴が目立ったりもしません。 保湿もされて、乾燥肌さんにもおすすめです✨ ほんのりローズのような香りもして、メイクしている時に癒されます🌹
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- 2021.08.16
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