YouTubeを愛す女 on LIPS 「明日から2週間(1週間はかなり厳しく)ダイエット始めます ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1774033" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年02月16日

明日から2週間(1週間はかなり厳しく)ダイエット始めます記録した方がいいとよく言われているのでここに記したいと思います痩せたい理由卒業式前にちょっと変わったらなんか人生変わるかなという理由です身長156cm 体重51kg台やる内容 1週間目〜朝ご飯〜ヨーグルトか味噌汁 ※お昼遊びに行く時は無し〜昼ご飯〜自由 ※腹八分目は絶対〜夜ご飯〜サラダか味噌汁かヨーグルト運動ダンス30分or自転車歩き含めて1万歩以上筋トレひなちゃんねる筋トレ動画その他 12時間ダイエット 2週間目〜朝ご飯〜ヨーグルトか味噌汁〜昼ご飯〜自由 ※腹八分目は絶対〜夜ご飯〜母が用意したもの運動ダンス30分or自転車歩き含めて1万歩以上筋トレひなちゃんねる筋トレ動画その他 12時間ダイエット毎日体重と共に出来たかを記す #2週間 #2週間ダイエット #40キロ台になりたい