みぃーすけ on LIPS 「皆様のこんにちは今回は私の実体験のお話をしたいと思います！ ..」

投稿日：2020年02月13日

皆様のこんにちは( ᵕᴗᵕ ) 今回は私の実体験のお話をしたいと思います！私はMAX63kgありました😱 その理由は職場に対するストレスです。仕事行きたくない。 ⬇️ 嫌なこと忘れたい。 ⬇️ 揚げ物、コンビニ弁当、カップラーメン、お菓子etc…… これをなんと1日で食べ回してたんです！ (今考えれば恐ろしい…) そして更にその仕事を辞め、一時的にニートになりました！仕事を辞め毎日運動もせず、食っちゃ寝ての繰り返し。その結果…63kgお見事太りました🎉 さすがにこれはやばいと自分でも思いダイエットの決意をします！しかし食べることが大好きな私からしたら断食なんて無理でした😓 なので私は元々運動部だったので運動しよう！と思いランニングや縄跳びなど最初は色々挑戦しました！しかし、私はどれも三日坊主で終わりました…。そして、ニート生活もしばらく続きこのままじゃまずい！と思い再就職することにしました！なんと再就職して、普通に働いてたら2kg近くは軽く落ちました(笑) それほどニート生活がだらしなかったってことが分かりますね😅 そしてそこの職に就いてからは3ヶ月ぐらいで57kgまでなんとか落としました！(それでも太ってるけど😭) それからしばらくして働いてたら発作などが出るようになってしまい、その影響から食欲がガクンと下がり食べようとしてもすぐ吐き気に襲われたりしてなにも手を付けられませんでした。でもしばらくして体調も回復して体重測ったらなんと48kg！(こんな体重久しぶり過ぎて😂) しかし回復する=食欲も戻る。そんなこと思って最近測ったらあら不思議。 55kgまで増えているではありませんか！そしてそれが今の現状です…。ここで言いたいのは過激な断食はほんとにオススメしません！ほんとにリバウンドしやすいです！あと身体にも悪いし体力も減っちゃいます！仕事にも悪影響でちゃいます😱 ほんとにあの時は仕事先に迷惑しかかけてなかったです…。なので過激なダイエットなどは辞めて自分の体を大切にしながらダイエット頑張りましょう！私も頑張ります💪 最後まで長文を読んでくれたかたありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)