推しを追いかけてるとお金はどんどん無くなっちゃうけど自分磨きもしたい……そんな貴方におすすめ✨ 無料でできる美容法を集めてみました!コツコツ頑張って可愛くなっちゃおう✊ このアカウントは現役多界隈オタクの私が可愛いオタク目指して頑張るアカウントです💞一緒にキラキラ可愛いオタク目指して頑張りましょう😖👍
もっと見るみぃーすけさんの人気クチコミ
皆様初めまして┏○ペコッみぃーすけと言います!早速なのですがダイエット投稿みたいなものをやっていきたいと思います!理由はただ綺麗になりたい!(笑)皆様の投稿みてるとそれはまぁ見てるだけでも女子力が上がった気分になります!(気分だけね。)でも見ていて私もみんなみたいに女子力あげたい💪と思い始めてみようと思いました😓ダイエットしてる方一緒に頑張りましょう!#はじめての投稿
もっと見る
38
0
- 2020.02.12
今回は私の実体験のお話をしたいと思います!私はMAX63kgありました😱その理由は職場に対するストレスです。仕事行きたくない。⬇️嫌なこと忘れたい。⬇️揚げ物、コンビニ弁当、カップラーメン、お菓子etc……これをなんと1日で食べ回してたんです!(今考えれば恐ろしい…)そして更にその仕事を辞め、一時的にニートになりました!仕事を辞め毎日運動もせず、食っちゃ寝ての繰り返し。その結果…63kgお見事太りました🎉さすがにこれはやばいと自分でも思いダイエットの決意をします!しかし食べることが大好きな私からしたら断食なんて無理でした😓なので私は元々運動部だったので運動しよう!と...
もっと見る
35
0
- 2020.02.13
みぃーすけです!いきなりですが!ダイエット中に便秘になってしまった方などいらっしゃいませんか??ダイエットしてる人からしたら便秘は敵です!💩ではなぜ便秘になってしまうのか解説していこうと思います💪皆様は食事制限で便秘になった✋という経験ありますでしょうか?特に糖質制限をしている方は便秘になりやすいそうですよ💦そこで便秘になってしまう2つの原因をお伝えしようと思います!!まず1つ目は👉食べる量を制限する。・食べる量を減らしてまうと老廃物を押し出す力が弱くなる。特に食物繊維をしっかり食べて便のかさを増すことが大切だそうです😊そして2つ目は👉水分量が少ない。
もっと見る
35
0
- 2020.02.16
みぃーすけです!本日は脚やせについてお話していきたいと思います😊私は小学生から物凄く太ももが太くて足閉じても隙間がないぐらい太かったです😭お陰様で親から大根足と言われていました…😅そんな中ある事をしてみてから少しずつですが変化が起きたんです‼️それはウォーキングです!と言うのも朝起きてウォーキングとか夜にウォーキングとか一切しませんでした!では、どう言う時にウォーキングしたかと言うと出勤日は自転車じゃなく徒歩にしました!更にヒールを履いて歩いてました👠私は最寄り駅まで徒歩30分ぐらいかかってました。最初は痛かったり歩く幅が小さくなっちゃって歩くのが遅くなっちゃったり辛かったけど慣れてくると...
もっと見る
31
0
- 2020.03.05
みぃーすけです!今日は意外に太るNGなおやつを3つご紹介します😊皆様はダイエットしていてどうしてもおやつが食べたい時ってありますよね?そんな中でもなるべくヘルシーな物を食べようと思って選んで食べてる方が多いのではないでしょうか?少なくとも私がそのうちの1人です🙋🏻♀️💦では、どのような物がNGなのか早速ご紹介します!1つ目のNG🙅🏻♀️・ドライフルーツ生のフルーツも糖質が高いですが乾燥させることによって水分が凝縮され糖質がアップしてしまうらしいです😱2つ目のNG🙅🏻♀️・フレッシュジュース美容にも良さそうにみえるフレッシュジュース…飲んだ方がいいかなと思ってる方!
もっと見る
29
0
- 2020.02.25
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)

























































































コメント