ぽん🐣 on LIPS 「昨日の夜食べたオクラの胡麻和えです^ ^ ..」

投稿日：2020年01月31日

昨日の夜食べたオクラの胡麻和えです^ ^ オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチンなどの食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ大腸ガンを予防する効果があると言われています🙆‍♀️ 他にもカリウムやカルシウムを豊富に含んでいて骨を丈夫にします✨ 1人前約50kcalで低カロリー、ダイエットにもオススメです(*´∇｀*)

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

編集部がリアル厳選。パソカ別おすすめカラー【エスポア春の新作】全色レビュー

「エスポア」春の新作リップをLIPS編集部が全色レビュー。パーソナルカラーにあわせて厳選したおすすめカラーをたっぷりご紹介します！軽い塗り心地ながら、色持ちのよさも◎。鮮やかな発色＆ツヤ感に一同メロメロです。色選びのご参考にぜひ。PR espoir

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

ぽん🐣

@colorful_gloss_kcc
混合肌
ブルベ夏

今日ランキング 1017位
週間ランキング 1430位
月間ランキング 2727位
全期間ランキング 1438位

1029フォロー
1340フォロワー
88782いいね

スキンケア、コスメなど色々試すのが好きです✨ 良いと思った物を中心に紹介していきます☺︎ ❤️、📎、フォローなどしていただけると嬉しいです🤗

投稿の多いカテゴリ

スキンケア
ヘア
ボディケア
ベースメイク
リップ
アイラッシュ
アイライナー
チーク
アイシャドウ
ネイル
アイブロウ

このクチコミのコメント

ゆこま（やっと🏠明日からまた出張😫）ぽんさん|*ᐕ) ⁾⁾初めましてこんにちは☺️✨✨ 美味しそうで身体にも良い❤️ これは作ってみないと😆 📎させて頂きます🙆
2020.01.31
- ぽん🐣@aixxo_pinkおはようございます🌞 おぉ！早速作ってもらったんですね💕 そんなそんな…また料理の投稿するので見てもらえたら嬉しいです(*´∇｀*)
  2020.02.01
- ゆこま（やっと🏠明日からまた出張😫）@colorful_gloss_kccぽんさん|*ᐕ) ⁾⁾おはようございます🍓 昨晩早速職場で作って食べました(*˃ꇴ˂*)♡ 同僚も美味しいし身体にも良いしと喜んでいました！ LIPSでねと話したらその方天才だわ～💝と大絶賛栄養士さんも誉めてたよ😆💕 また参考にさせてね(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
  2020.02.01
- ぽん🐣@aixxo_pinkゆこまさん初めまして♡ オクラの胡麻和え美味しいですよね😋 📎ありがとうございます✨ 是非作ってみてください☺️💕
  2020.01.31