さや on LIPS 「ダイエット10日目 ..」

皆様こんばんわ！いばらです♪今日でダイエットを初めて1週間が経ちました！！私、1週間で体重が3キロ落ちました！！！凄くないですか！？ぶっちゃけ自慢したい！！←そこで、私がやってみたダイエット法を紹介してみます！まずは食事から私は、1日二食にし...

突然ですが私……………………ダイエット始めようと思います←←←はい！！そうなんです！私、デブです！！いつもいっつも学年の奴らに｢お前ってまじデブだよな！｣｢ぶす！！｣って言われるんですよ………………それにムカついてダイエットしようかなと思いま...

お菓子断食＊4日目＊こんにちは！めい。です☺︎今日で4日目！体重計に乗るの忘れたので明日お知らせします！(笑)前回の投稿でお菓子の楽痩せ効果をお伝えしました☺️(まだ見ていない方はそちらをご覧下さい🙏)今日のご飯はちょっとお昼食べすぎたァᐠ(...

こんにちは😃今回は、私流のダイエット方法を紹介します‼︎小6身長158体重59今身長165体重47やばいぐらい痩せました！身長は＋7センチ体重はー12キロ期間は3年間です‼︎長いけど、頑張ったら痩せられますよ！ただ、個人差があると思います。私...

こんばんは〜　つきです🌿今回は、身体測定がもうすぐでダイエットしてる暇なんてない！でも少しでも数字を軽くしたいと思ってる学生の皆さんに向けた投稿です。ダイエットについてもまた色々エピソードがあるのでそれもまた投稿できたらなと思います！⬇️ここ...

変わってやる！っていうやる気があるならまだ痩せれるよ大丈夫！だいぶ前にダイエット宣言をしてから、けっこう経ってしまいました🙇‍♀️前身長150cmの45kg→41.9まで落とすことが出来ました！元々お菓子が好きな私はお菓子禁止！とか続くわけも...

やほやほ！みゆです😊今回は｢ダイエット企画」をしていきたいと思います！今の体型は、150cmで、44kg前半ですね。🐖それではさっそく٩(.^∀^.)งLet'sgo！🧚‍♀️〜目次〜①なぜダイエット企画をしようとしたのか②食事内容③運動内容...

🍑Muny🍑です！突然ですが……この休校を利用して可愛くなります！！←無理だけど……なんでこんなことになったかと言いますと、片思いの人が東京へ行っちゃってて夏に帰ってくるんです。そこで！綺麗になっちゃおう作戦ですね笑あとクラス替えがあるからど...

⭐今日のトレーニング、記録、その他いろいろ⭐#かっちゃんのトレーニングメニュー今日でトレーニング始めて5日目になります体重46.0㌔（実は適正体重にするのに、あと1㌔増やすことになってます。基準値に満たし、そしてこれから1ヶ月後くらいに少しず...

一年前、食べるのが大好きで夜中にマック、ポテチ、お昼に起きてポテチ、と言う自堕落な生活を送っていた私が一ずつ始めるようにして二ヶ月でマイナス10キロに成功しました！！そして一年間ずっと維持できています！！！1.6時起床。起きたら一杯の水と温め...

最初の投稿から読んでくださると助かります🙏💦結局やり方は？って思われますよね？早くしろー！って。なぜ段階を踏んだか...それは、その方が読みやすいから👍私もそうですがズラズラ書いてあるのって読むのだるいじゃないですか？！だからここでまとめます...

こんにちは私、今日からダイエットしようと思います!理由①　　　このままじゃまずいと気がついた!　　　　　　　　私、つい最近までかわいいとかどーでもいーって思ってて　　　　　　　　　　　小4ぐらいでめっちゃ食べたせいで太って全然痩せれなか　　　...