めい。 on LIPS 「お菓子断食4日目＊ 今日で4日目！体重計に乗るの忘れた..」

一年前、食べるのが大好きで夜中にマック、ポテチ、お昼に起きてポテチ、と言う自堕落な生活を送っていた私が一ずつ始めるようにして二ヶ月でマイナス10キロに成功しました！！そして一年間ずっと維持できています！！！1.6時起床。起きたら一杯の水と温め...

こんにちは〜！今回は、学校🏫の日のルーティンを紹介します！まず、私は、5時20分に起きて、テレビを見たりして、6時に、朝ごはんを食べて6時20分に、歯磨き、着替えをして、少しまったりして、水筒を用意して、学校に行きます！朝や、お昼は、外に出て...

こんばんわ🙌みきですっ!ダイエット2週間続けたいと思います!どんなダイエット方法がオススメですか??私の過ごし方みきは、12時から仕事です。バス通勤なのでお家は11時にはでます。お昼ご飯は、10時に食べます。ギリギリまで寝たいので朝ご飯ぬきで...

皆さんお久しぶりです！𝒚𝒖𝒏𝒂です(・∀・)ゞいやぁ、受験生って大変ですね。テスト、テストテストひたすらテストで疲れちゃいますね(･:ﾟдﾟ:･)ﾊｧﾊｧ余談はこれくらいにして、本題に入ります！今回は私の1日（学校編）を紹介したいと思います！...

こんばんは🌆　つきです🌙ダイエット３日目です💦食事を見る限りダイエットらしいダイエットができているのか？と思ってしまいますが、3食以外何も食べないようにしています。運動めっちゃしてます☺️・朝から十五分ランニング（今日は五時から十五分🏃‍♀️...

こんばんは〜　つきです🌿今回は、身体測定がもうすぐでダイエットしてる暇なんてない！でも少しでも数字を軽くしたいと思ってる学生の皆さんに向けた投稿です。ダイエットについてもまた色々エピソードがあるのでそれもまた投稿できたらなと思います！⬇️ここ...

意識高い休日の朝のモーティングルーティン☀️🌱絶対誰も興味ないと思うんですけど書いてみることにしました！見ていただけると嬉しいです(((*॑˘॑*≡*॑˘॑*)))5時30分5時半起床って結構早いですよね💦私も5時半毎日はキツイので意識高い日...

私のダイエットこんにちは〜のつです！本日はゆっくり時間をかけて約−10キロ減らした方法を伝授します無理せずマイペースに減らしていきたい方必見です👀中学校時代はバリバリ部活やってたので足に筋肉ついていて大根足でしたね…てか謎の写真ばっかでごめん...