学生のみなさんもう少しで身体測定ですよね?そこで!!今年の3/28から始めて今日までで4kgやせた私のダイエット法についてお教えします✊🏻私は、身体測定が間近に迫っているのと、好きな人に痩せた姿を見せたい!という理由でダイエットを始めました。みなさんも、的確な理由を見つけてダイエットしたほうが頑張れると思います!やる気と持続力が大事です!!✧ダイエット法✧①水をたくさん飲む!!朝起きてすぐ、ごはんを食べる前、トイレに行ったあと、寝る前に飲んでます。②朝ごはんは食パン1枚かふりかけご飯!!食パンは牛乳と、ふりかけご飯は水と一緒に食べてます。③昼ごはんはご飯みそ汁サラダなどを食べる!!
もっと見るおすすめアイテムSLIMWALK×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第154位 | リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単! | 詳細を見る | |
SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ウェルネスランキング第103位 | ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ウェルネスランキング第119位 | ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る |
スキンケアキットランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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BONCEPT ボンセプトビタCクリームセット | 1,980円(編集部調べ) |
| コフレ・キットランキング第17位 | ヒタヒタに浸ってる薄めのマスクで、ゼリー状の美容液なだけに密着もかなりいい👍 | 詳細を見る | |
雪肌粋 スキンケアセット OG | 1,320円 |
| コフレ・キットランキング第73位 | 冬のこの時期でもしっとり潤い、保湿力が高い!コンビニで手軽に買えるところもこの商品の魅力の1つ♡ | 詳細を見る | |
VT リードルsユニバースキット |
| コフレ・キットランキング第78位 | 個包装だからとても衛生的な所が高ポイント✨ お泊まりにももちろん便利♡ | 詳細を見る | ||
IHADA 薬用クリアスキンケアセット | 715円(編集部調べ) |
| コフレ・キットランキング第79位 | メラニンの生成を抑え、 シミ・そばかすを防ぎ、 肌あれや ニキビを防いでくれるスキンケア。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアクリーム パープルリボン セット 2025 | 11,550円 |
| コフレ・キットランキング第97位 | クリーム1つのお値段でミニサイズの先行美容液と新作化粧水がおまけで付いてくるお得なセット! | 詳細を見る | |
shu uemura クレンジング オイル スターター キット | 6,655円 |
| コフレ・キットランキング第105位 | メイク落ちと洗い上がりのしっとり具合がとても良いのでリピしたい商品です。 | 詳細を見る | |
アピセラピーコスメティクス RJ トライアルセット | 1,100円 |
| コフレ・キットランキング第103位 | 奥深いしっとり感を感じています。 ライン使いできて、しかもたっぷり5日間。 | 詳細を見る | |
BRINGGREEN ジンクテカBセラムセット | 2,530円 |
| コフレ・キットランキング第104位 | 糸が引くくらいとろ〜んとしてるのに馴染みが良くて、 ベタつかないのが使いやすい◎ | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ コンサントレイリュミナトゥール | 2,640円 |
| コフレ・キットランキング第109位 | 私は6枚セットを購入❤️このパックは今まで出会ったパックの中で一番好き!!! | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ ブライト ラディアンス コフレ Ⅱ | 17,050円 |
| コフレ・キットランキング第111位 | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第4位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第19位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第26位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第32位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第36位 | 本当に通気性が良くて涼しいです!!暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る |
ふあふあめろんぱんさんの人気クチコミ
オンリーミネラルのファンデーション、トライアルセットです。細かいことについては画像見てください笑これを使ってびっくりしたのは、つけた時、さらさらせず、しっとりになること。時間経つとペタペタしてる感じあります。これのいいところはつけたまま寝れること!!あ、でも白いものにはしっかり粉の色がついてしまいます笑私がつけた感じは画像の通りです。遠くから見るといい感じなんだけどなぁ笑肌綺麗な人なら全然いいけど私みたいに跡が見えちゃう人は塗っても跡がバレバレです。まぁ、私はめんどくさがりなので完璧に隠すのはガチなデートの時くらいです😊
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- 2019.11.26
APEX29日目口角が切れた痛い唇の下に見えないけどニキビできた生理来ないで3ヶ月経った悩みがポンポン出てきた今日です。そろそろ婦人科行って子宮頸がんのついでに検査やらした方いいのかなと焦ってます。生理不順なのも結構肌になんらかの影響ありそうですよね...😢そういえば寒すぎてスリムウォークのもことこのやつ買っちゃいました。履きこごち最高であったかいです☺️でも私圧迫されるのがすごく嫌いで、夜無意識に脱ぐ癖あって、大丈夫かなぁと思ってるとこです笑今のところ、朝まで寝られそうです...❤️明日も仕事なので今日は寝ます🙂おやすみなさい!
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- 2019.11.22
APEX41日目生理!来た!(?)この肌荒れは生理前でしたね😊整理終わったら、肌荒れ治ることを期待!明日彼氏に会うのにこの肌荒れは悲しいです...ちなみにPOLAの酵素も飲んでみてます....ドクターXみて寝ます🤤
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- 2019.12.05
APEX11日目☀️見た目はあれだけど触り心地は違う...!友達からバイオイル塗った後に化粧水塗ってる!そしたらめっちゃいい感じ!って言われたので、バイオイル塗ってから化粧水塗ってみてます🤣APEXはAPEXのまま使った方いいのかな...?わかんないね😅最近は朝、寒くて起きれなくて洗顔とか忘れて、日焼け止め塗ってメイクしちゃってる💦みんなやっちゃダメだよ...😊
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- 2019.10.31
APEX15日目私の肌は気温とか湿度ですぐ影響が...🤢朝のスキンケア後ですこれはひどい...疲れとストレスもあり、顔面にニキビがあああ金曜日に2週間ぶりに彼氏に会うのに悲しい😢早く治って欲しいです....😑
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- 2019.11.06
APEX26日目こんばんはぱっと見、綺麗に見えてきた私の肌...😂今日からサプリも始めてみます🙌今日はパックもやって、変に肌に負担かけちゃったかな...?😕バイオイルは継続して、一番初めに塗ってからの化粧水やってます。めっちゃ潤うの!でも、このベタベタした感じ、テカリ感私大嫌いで...。ホコリが顔面にくっついてそうでああ!いや!ってなる笑。仕方ないけど...。そして最近のメイクは日焼け止めとファンデで済ましてます....!負担かけたくない...🤢私の県はもう、雪が降って、積もっているところは積もっているらしいです...🙃タイヤ交換しておいてよかった😢おやすみなさい〜
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- 2019.11.20
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)






















































































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