ちぅ on LIPS 「皆様はじめまして❕ ちぅと申します。 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1615126" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年12月08日

皆様はじめまして❕ ちぅと申します。突然ですが、三限目…お腹が鳴らないか不安になる特に高校生は休み時間にお菓子をつい食べてしまう…そんな事ありませんか⁇ 私はお腹が鳴らない為を思って朝からポテトチップスやチョコレートのお菓子を一袋食べて登校していました。ですがお腹が空くんです…。朝に高カロリーなものを食べているのに…。朝からお菓子を食べると、肌は荒れてしまう&お腹は空くので何も良いことがありませんでした。私は今ダイエット中で極力お菓子なんて食べたくありません。そこで私が見つけたのは朝ごはんに蜂蜜豆乳を飲むことです🍯 作り方は簡単❕ ①マグカップに蜂蜜を適量（3g程度）いれたら豆乳を注ぎます ②2分レンジでチン ③スプーンで底をかき混ぜて完成 ※朝一番に飲むのではなく血糖値の急上昇を防ぐ為、必ず白湯をコップ一杯飲んでから豆乳を飲んでください。私はこれを飲むようにしてから授業中にあまりお腹が空かなくなりました❕ 豆乳が苦手な方多いと思います（私の場合は苦手ですが蜂蜜を入れてホットにしたら飲めました）が、牛乳でも代用できます♡ 蜂蜜は美容にも良いですし、甘くて美味しいので是非やってみてください❕ #ダイエット #高校生 #はじめての投稿