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@-chan(あーちゃん)2019.12.02
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SLIMWALK ふわモコ美脚 premium(プレミアム)の口コミ - 推しのためにダイエット私は大好きな韓国

Item: ふわモコ美脚 premium(プレミアム)
Rating: 5.0
Author: rinandipity

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投稿日：2019年12月02日

推しのためにダイエット私は大好きな韓国へ留学できると決まり、しかもそれが推しの誕生日ということで、MAX61キロから47キロまでGW前から10月までの約6ヶ月間で落とすことができました！今から話す方法は賛否両論あると思いますが参考になればと思います！！まず、私は今まで学校の身体測定でしか体重計に乗ったことがなく久しぶりに乗ろうと思い乗ると61という数字に圧倒されました笑そこでまずは食事の管理から変えようと思いGWだったのでお腹が空いても我慢して運動なしで限界まで制限しました。例えば、朝→納豆と味噌汁　　　　昼→ナゲット３つ　　　　夜→抜きすると今年の10日間ほどのGWで5キロあっという間に落ちました！しかし、学校が始まるとこの生活のわけにはいきません笑朝→おにぎり、昼→米しゃもじ3分の1くらいに少量のおかず夜→味噌汁と納豆という生活をそこから9月までしました！そしてこれにたまにウォーキングを加えたりもしました。すると、体重は51キロまで落ちました！そして最後朝→豆乳と豆腐昼→サラダのみ夜→味噌汁という生活を送り47まで落としました。私は4月に韓国に行くと決まり、10月13日の推しの誕生日&韓国へ行く日までになんとしてでも痩せたいと思い、食事面でハードなことをしてしまいました。とりあえずざっとまとめたのでまた新たに少しずつ食事面や運動面、日々の生活について載せていこうと思います！！見てくださりありがとうございました🙇‍♀️ #はじめての投稿　 #ダイエット

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