クラシエ薬品 コッコアポＬ錠(医薬品)の効果に関する口コミ - 本漢方が効く人は水滞体質の人です。

本漢方が効く人は水滞体質の人です。 口開けて舌をみて舌に白い苔があり舌の淵がウェーブしたような歯形がある人。 浮腫んでるので舌が分厚いんです。 日本人の女性の６割がプルプルしたむくみ混じりの太りかたをしておりまして、さわると豚や牛の脂肪みたいな固さがなく大変柔らかいのが特徴です。 私は典型的な水滞体質で何をしても痩せなかったんですが、水滞対策しつつこれのんで運動したらまたおち始めました。 水滞は読んで字のごとくみずはけが悪い体質です。 ダイエットになると脱水を警戒して皆さん滅茶苦茶水のみますが、実は停滞を招いてしまいます。 この薬品はあくまでも水を含む代謝を高めるものなので、運動習慣がないかたはまずランニングシューズとテーピング効果のある靴下を買い、散歩して汗をかく力をつけてください。 その上で温かくても冷え症対策をした食生活にし、カロリーコントロール(水抜くために30代までは軽い糖質制限もよい)、足腰の筋トレをしてそれから薬で水抜くアシストをする。 日本でemsやマッサージがダイエットで流行るのは、色白で非常に疲れやすく、むくみやすくて筋肉がすくない水滞のかたが多いためなんですよね。その手のむくみ系をとる商品が効果がでやすいんですよ。 ダイエットするには漢方医にまず体質をきいて、体質にあった食生活と運動をしていくしかないです。 現在161の体重52kgウエストは58です。(30歳) 2年前は95キロウエスト120ありました。 食生活はサプリメント使用のゆるい糖質制限かつカロリー制限です。 運動は エアロバイク→散歩→ウォーキング→ランニング→タバタ式hiit。 関節炎おこすから最初は軽めで、身体が軽くなってきたら運動レベルあげてください。年齢が40越えてくると糖質制限を少し緩めにしないと病気になるので、必ずレコーディングして減らしすぎないでください。代謝が追い付かず腹がたるみます。たんぱく質は特に気をつけてください。絶対栄養素は満たしてあげることが水滞体質のダイエットのこつです。 食べてしまうかたは食事量を減らすために、まず野菜ジュース絶食を週末にしたりすると段々小さくなります。風邪で食べないと胃が小さくなる原理を利用します。段々減らしつつ週末に絶食してると人並みくらいになります。 なお水滞はチートデイは基本的に禁止。むくみます。停滞がひどくなります。サウナやホットジェルマッサージ、リンパマッサージも効果があります。 ※生理がない男性は滅茶苦茶早く痩せます。弟がプラス20から美容体重まで半年かからずでした。ただ脱水注意 脱水は１日に御手洗い6回以下。喉乾いたらがぶ飲みせず、常温以上の水分とられてください。私は杜仲茶やハブ茶、鳩麦茶でした。 ※舌の裏がどす黒い人はお血。つまりどろどろ血気味なので玉ねぎ食べたり、コレステロールと脂質減らし、水を増やしてください。 追記 ※ロキソニンつかった直後やたんぱく質中心の食生活はむくみます。なんで中々体重落ちないしむくむときはむくむ原因をさがしてください。