ellips ヘアーオイル【トリートメント】の効果に関する口コミ - DAY 7 だんだんお腹周りも引き締ま

DAY4画像でわかる通り太いです😱本日で4日目です！体重が－0.9kgでふくらはぎが2㎝細くなりました🤩太ももは1㎝増えたけど...😂多分筋肉かなぁと🙄🙄これからもっと頑張っていくぞーう！今日は顔がタイプって初めて会う子に言われてとても嬉しかったです🥰もっと可愛くなれるように頑張ろうと思いました！・脚パカ・スクワット・体感トレーニング・くうちゅうこぎ？（（名前出てこない...🤭🤭・腹筋・腹筋ローラー・マッサージ（今日はお風呂でも🛁）・小顔マッサージmorning🌄ミチョぱんlunch🌇ドーナツ豚肉丼🐖snack🌆マッチ（炭酸飲料／もらったので😅😅）お団子（茶道をしていて茶菓子を食べます..）...

DAY1・身長160cm🙄・目標・・体重−6kg🔥・脚－10cm🦵脚パカダンスちょっとだけ！腹筋ローラーストレッチマッサージ小顔マッサージ学生でお金がないのでちょっとずつやけど頑張りたいです！夏の旅行中に体重が増えまくり、、とりあえず学校が始まるので頑張るぞーーう🏫⚠︎日記感覚でてきとーに！したこととか書いていくと思います！毎日は載せないと思います、、DAISOのカッサは本当に良かったです！でもズボラですぐやめてしまい続かなかったのですがまた昨日ぐらいから使う始めました！強く使うとあざができる原因になってしまうので気をつけてください！でも効果は🙆‍♀️です！カッサクリーム？

DAY7だんだんお腹周りも引き締まってきました！まだまだですが頑張ります！太もも−1cmでした🤩・脚パカ・ストレッチ・体感トレーニング・脚あげ・腹筋ローラー・お腹に効くやつ・コロコロのやつでマッサージmorning🌄・おにぎり３つ🍙lunch🌇・ぶっかけうどん・しょうがの天ぷらsnack🌆・アンパンマンチョコ・チーズケーキdinner🌃・ポトフ・チキンサラダエリップス小分けタイプで旅行先にも手軽に持って行けてとてもいいです！しかもさらっさらに✨次の日起きてもいい匂いが続いています！染めて髪の毛が前以上に傷んだ時に毎日使っていました、値段も手に出せる範囲で効果は良かったです！

DAY8・体感トレーニング・スクワット・脚パカ・腹筋ローラーmorning🌄・ミチョlunch🌇・お寿司・フルーツ・豆乳snack🌆・スタバ（スモア）・プリンdinner🌃・焼き鳥食べ放題エチュードハウスのティントはスクールメイクに使っていました！なかなか塗り直すとなると濃くなってしまったりするのでティントを使い塗り直しをなくしていました、！！とても良かったです！画面が割れてしまい描くのが時間がかかってしまいあまり書けないです！またちょこちょこ変化を載せていこうと思います！

DAY2・脚パカ・体感トレーニング・腹筋ローラー・エアロバイク（40分ほど）・ストレッチmorning🌄・ミチョ（水割り）・フルーツ・ぱんlunch🌇・きゅうりの一本漬け🥒（セブンイレブン）・お弁当（500ml）snack🌆・マンゴーアイス（セブンイレブン）dinner🌃・ハンバーグ・サラダ《炭水化物なし》今日は生理中なこともあったり学校で休み明けのテストもありすごく食べてしまいました！まだまだこれからなので気を引き締めて頑張っていこうと思っています！食べすぎた分は動いて消費していきます😫😫😫美酢〈ミチョ〉ミチョは続けてもう4ヶ月ぐらいになります！

DAY3目に見える変化でほんの少しですが体が引き締まってきました！・脚パカ・スクワット・体感トレーニング・腕立て伏せ・腹筋・腹筋ローラー・ダンス少し・マッサージmorning🌄昆布おにぎり明太子おにぎりlunch🌇お弁当snack🌆パルムdinner🌃あまり空いていなかったので空いたら食べますハトムギ化粧水とてもコスパが良いです！私はミストのボトルに入れて全身に使っています！安いのでたっぷりと使い保湿するようにしています。使いはじめてからすぐに肌がモチモチになり少しですが肌のトーンが明るくなった気がします🥺これからも使い続ける予定です！それとセットでハトムギジェルの方もおススメです！