ヒメジ on LIPS 「初投稿ヒメジです！今回はもう誰よりもめんどくさがり屋な私が ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1593689" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年11月28日

初投稿ヒメジです！今回はもう誰よりもめんどくさがり屋な私が３日間で－２Kg落とした方法を紹介します〜〜まず食事制限は一切してないです。短期ダイエットだと食事制限しがちですが私は運動で落としました。何をしたかと言うとYouTubeで【腹筋崩壊】韓国アイドル練習生の筋トレと検索したらでてくるものを１日5セットしました。この筋トレは最初はものすごいきついですが慣れてきたらこっちのもんです！それに加えてマイケル・ジャクソンスクワットと調べたらでてくるスクワット動画もやる気があったら２セット疲れてたら１セットは必ずやるようにしてました！この２つを続けただけでなんと２Kg痩せることができました😭😭 たった２Kgと思う方もいらっしゃると思いますが私の場合家族や友達にフェイスラインすっきりしたよねって言われました！！体重の落ち具合には個人差はあると思いますがくびれができたりなどやって損はないと思います！～痩せようとおもったきっかけ～元々たくさんのダイエットを試してきて話題の2週間で－１０Kg痩せるダンスもしましたが続かず.......。クラスの男子にも「足太いよね」など散々言われ見返してやる！と思いつつも行動には移さず☺️☺️ そんな私にも好きな人ができ1月に2人で遊ぶ約束をしてしまい好きな人は足が綺麗な子が好みと言っていたのでじゃあミニスカート履こうかないや足太いから履けないじゃん！ってなったのがきっかけです.......笑まだまだダイエット始めたばかりで途中段階ですが何か一つでも参考になれば幸いです⛄️⛄️ #ダイエット #初投稿 #はじめての投稿