あかり on LIPS 「今日は友達とお出かけをしました～！ダイエットをしている事がバレないように頑張りました笑 ..」

10/27今日は朝起きれなくてランニングは出来なかった😰だけど夕方に縄跳び15分、ダンス20分踊って筋トレとマッサージ出来たから次の土日はちゃんとランニングする💪体重は48キロ変わらん。そりゃそうだな😔夜ご飯は今日はおでん🍢だったから1杯だけ...

我慢せず痩せたい人はみて！！私がストレスなく1ヶ月で4kg痩せた方法こんにちは！ボーロです！！今回は私がやったダイエット法をシェアしたいと思います！！【食事】･朝はなるべく食べない！！って言っても最初の方はご飯とかの代わりにさつまいもを食べた...

こんにちは！！今日からダイエットを頑張っていきたいと思ってます💪これからここに自分が何を頑張ったとか記録を残していきたいと思ってます。🙃何かアドバイスやもっといい方法があれば教えて下さると本当に嬉しいです😭🙏🏻よろしくお願いします！！↓↓では...

皆さんこんにちは！！今回は155cm53キロのおデブだった私が今では48キロ今回は155cm53キロのおデブだった私が今は48キロ😳－5キロ痩せることに成功した方法を紹介します！🙋‍♀️2枚目の写真を見ると分かりにくくてほんと申し訳ないんです...

こんにちは!優花🌼ですなんとなんと７キロ痩せました！いろんなコメントありがとうございましたm(__)ｍそんな3週間の生活（？）を書きます！！☀朝編☀起きたらお湯を飲みます次に、ストレッチをします【私は、ラジオ体操をしました】朝ご飯は、お腹いっ...

12/16体重48.2キロ皆さんお久しぶりです。😩もうそろそろ受験本番が近ずいてきて、本気で勉強頑張らないとダメになってきましてね...。中々ダイエットと両立が出来ない😢でも冬休み中には46キロの壁は超えたいので冬休み特訓メニューを自分で決め...

10/29今日は晩御飯の後誘惑に負けてちょっとおやつ食べちゃったなほんとにダイエットってしんどい😖色々ストレスとか疲れでで甘い物食べたくなっちゃう🍮🤤💭でもほんと頑張らないと💪努力した分だけ可愛くなると思っておやつも我慢しよう...！😇だけど...

はじめまして!!まるです🙌私は高校1年生なんですがこれから自分に自信を持って高校生を楽しめるようダイエットを頑張っていきたいと思います今の私の身長と体重なんですが155cm49キロという感じです。太ってます😇目標は43キロです💪今コロナで休校...