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うたは on LIPS 「ずーっと痩せよう痩せようって言うだけ言って全然実行できてなかった…💦💦ほんとアホすぎ ..」

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ずーっと痩せよう痩せようって言うだけ言って全然実行できてなかった…💦💦ほんとアホすぎ LIPSで頑張ってる人たくさん見たり、インスタとかでも可愛い人はみんなスラッとしてて…今日たくさんコスメ買ってきて色々やったら痩せてたらなんかもっといい感じなんじゃ無いかな、って思ったし… ・ 長くなっちゃったけどとりあえず言いたいことは痩せる！！ダイエットする！！ってことだから、モチベ上げるためにもここに記録していこうかな、と。 ・ ＊現在＊ 体重/54.35㌔ 体脂肪率/31.5㌫ BMI/22.9 ・ 計算上では標準体型圏内って出るけど見た目が太ってること、適正体重は52.18㌔だってことを含めて！！ ・ ＊目標＊ 体重/51㌔台 体脂肪率/30㌫切る BMI/21.5（計算上） ・ ＊やること＊ ○足パカ ○スクワット ○アルファベット腹筋（？） ○顔、足のマッサージ ○間食減らして、腹八分目！ ○水1日500㍉㍑×3 #はじめての投稿

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