※食べ物の写真&雑談なので、興味ない方はスルーしてください⚠️いろいろなダイエットをしてきましたが、1番イイのは食べる物を管理するのが◎🔻私の失敗ダイエット🔻『置き換えダイエット』→痩せたけど、その後普通の食事をとるのが怖くなり結果病気になり...
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ピノ@little_my_3813 🌼リトルミイさん🌼 コメントありがとうございます😊 少しでも気に留めていただけたら幸いです。 お友達のことは心配ですね…ご飯を抜くのは本当に良くないです… 炭水化物を抜くことも実は痩せにくい体になってしまうのでおすすめしません。 どうしてもしたいのであれば、今食べている炭水化物の量が10分なら7〜8分にしたり、野菜から食べて急な血糖値の上昇を避けたりといった程度でも徐々に効果が出るかと思います🤔 こちらこそ長くなってすみません💦 お友達が無理しないように見守ってあげてくださいね☺️
リトルミイ詳しいお返事ありがとうございます🥰 友達にもなんと声をかけるのが正解なのかわからなかったのですが、ピノさんが書いてくださったこと、伝えてみようと思います🎶
リトルミイ@pink_glow_cs9はい!私も勉強になりました✨
ピノ@little_my_3813ダイエット自体おすすめできないですが、やっぱり思春期だと体型は気にしてしまうのよくわかりますけどね〜😅 必ず無理はしないように、応援してあげてくださいませ🌼
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リトルミイとてもためになる投稿でした☺️ 私も、高校の友達が「痩せなきゃ…!」とご飯を抜いているのを見るととても心配になります😔 ダイエットのし過ぎで体調を壊してしまうような人達が、少しでも減るといいですね😢🍀 長文失礼しました🙇♀️