あいり on LIPS 「お目汚し申し訳ございません。 ダイエットをします！ ..」

こんにちわ！！現役JKです(●︎´▽︎`●︎)夏！海！=ダイエット！！とゆうとこで、1ヶ月追い込んでどれだけ痩せれるか！！というのをここ書いて本気で挑みたいと思います(ง•̀_•́)ง🚨結果はまた今度ちょくちょく載せていこうかな✊私実は、、1...

ダイエット記録☡✍︎･･左上中2の夏155cm58kg右上中3の春(もうすぐ高1)160cm44〜45キロ左下中3の冬158cm42キロ右下2枚目と同じ･･おはこんばんは🐼🍬初投稿でとっても慣れないですが良ければお付き合いください(˶⍤˶)ᐝ...

ぶよっぶよだったお腹を３ヶ月でバキバキにした方法を教えます🤰まず私の身長は155cm太っている時→56キロ痩せてから→43キロ約10キロ痩せました😚👌👌〜体重を落とす〜ルール＊間食は絶対にしない（強い意志…）＊夜10時以降はなにも食べない＊夜...

今回は私が2ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介します！【食事】・朝食、昼食は抜かずに7.8分目まで！・夜はサラダ中心なので、あさとお昼のうちに炭水化物は食べておくやっぱりお腹いっぱい食べてしまうと意味が無いので、まだ少し食べれるかな、ってところでス...

こんにちは！ケロです🐸初投稿なのでうまく伝わるかわかりませんがよろしくお願いします🥺今回お話ししたいのはですね、最初の画像にも書いてあると思うのですが『何もしないで2キロ痩せた方法』についてです！詳しくいうと2ヶ月で2キロなので正しくいうと1...

コンブチャクレンズスタート☺︎以前青汁をやっていたのですが、苦手で、、、今回はインスタで見つけたこれに挑戦したいとおもいます！夜は両親にご飯を食べなさいと言われるので、朝か昼にどちらかを置き換えたいなと思っています😩夜置き換えた方が効果がある...

明日から断食ダイエットします!!あのですねぇ、私とてつもない宣言しちゃったんですよ１１月３日にそれが何かと言うと「妹よ、私が１月３日までに十キロ痩せんかったら５０００円あげる」まぁ、ふつーに考えて頭おかしいですよねw多分このときの私はどーにか...

🤍☁️はじめまして、むうです☁️🤍今日から2ヶ月間(とりあえず)本気ダイエットをします！LIPSには毎週月曜日に体重記録とちょっとしたメモを載せます。〜やること〜🤍YouTubeエクササイズ🤍筋トレ🤍食事制限🤍間食無し🤍毎日水2リットル今の段...