サウォル on LIPS 「 #みんなに質問 #ダイエット ..」 | LIPS

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投稿日：2019年03月21日

#みんなに質問 #ダイエットこんにちは😃サウォルです！今回、私、決心しました！！！ダイエットします！！！夏休みに韓国🇰🇷に行く予定なのですが、、、夏、、summer、、ということは、スカート！！履きたいじゃないですか。暑いですし😵 ここからが本題です！！私は、脚が太いのがコンプレックスで、最近は、お腹も少しポッコリしてきてしまっています（泣）なので、ダイエットすることにしました！ 1、朝と昼は食べて夜はご飯🍚は食べない朝は、好きなものを食べています。お昼は、特に何も気にしていません😅 夜は、サラダ🥗か、鍋などのカロリーの低いものを食べるようにしています！ 2、運動私は、運動部ではないのですが、ストレッチを部活でするので、それを部活の時とお風呂上がりに🛀やっています！ 1)足上げ腹筋→好きな曲一曲分 2)長座体前屈・開脚・スクワット→二曲分これをやって行きたいと思います！！他にも、何か『これいいよー！』とかあったら、教えてください😉 #リクエスト募集

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質問などがありましたら、なんでも聞いてください！！韓国🇰🇷大好き❤ 多分イエべです。プチプラがほぼ主です！

このクチコミのコメント

ℝ𝕚𝕟𝕘𝕠私も春休み、ダイエットします…！一緒に頑張りましょう。😁
2019.03.22
- サウォル@twinkle_perfume_w4l頑張しましょ！😀
  2019.03.23

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