sᴏʏ on LIPS 「ダイエット開始から10日が経ちました〜〜 ..」

2020/01/12からダイエット始めてます〜〜✊理由は高校生に上がってから体重が増えてきてるのと中学時代の部活してた時ぐらいの体型に戻したいからです😖現在は身長153cmの体重が48.9kgです(;_;)今はいつまでに痩せないといけないとかがないのでまったりゆっくりしていきます〜(・◇・)とりあえずの目標は体重を46.8kgの美容体型まで落としたいと思います!私は9時以降食べない🍔🍟朝は250kcal以内のものやったらなんでもOKお昼はサラダとササミ夜はまあ普通に食べる飲み物は水かお茶かオレンジジュース1日1回は必ずどっちかのアプリ((4枚目))で5分以上筋トレする👊💪脚のマッサージをする...

⚠️重たいからってまだ諦めないでください⚠️こんにちは、soyです(･∀･)毎日私がしている二重術、知りたい方がいましたら教えます！(^^)どれだけの人が知りたいのか把握したいのでいいねかコメントお願いします🥺今取り込み中なので方法は後日載せます😥#二重#美容#二重について#一重から二重#アイプチ#アイテープ#メッシュ

私のマッサージアイテムはダイソーのかっさと同じくダイソーのソフトローラーとジョンソンボディケアエクストラアロマミルクの主にこの3つでマッサージをしています！かっさは顔にも脚にも使ってます！！ローラーは体だけです！！〜脚編〜1:ボディクリームを脚全体に塗る塗る時は手で若干マッサージしながら！！2:かっさの3つのウェーブがかかってる部分で20回以上マッサージ！((片脚))3:次はローラーで気の済むまでゴロゴロする！〜顔編〜(あらかじめ顔面は化粧水など付けておきます!)1:首にボディクリームを塗る2:かっさの3つのウェーブがかかってる部分で耳の後ろあたり？から鎖骨の方向に向けて優しく...

こちらはダイエット1日目の画像です〜✊((2枚目脚が短いのと膝がでかいのがコンプレックスですほんとに(;_;)(;_;)せめて痩せるだけでも！！これから毎日撮って最終はビフォアフ的な動画にしてそれを投稿したいなと思ってます！！！((ゆーっくりダイエットなのでいつになるか全く分かりません、。(笑))私もつい最近から始めたので皆さんも一緒にダイエット始めましょう〜〜🙌🙌アドバイスなどがあれば教えて頂けると有難いです(;_;)♥️#ダイソーダイエット#ダイエット#ダイエットアプリ#1日目#followme#脚やせ#脚やせマッサージ#可愛くなりたい#我的美麗日記（私のきれい日記）

ダイエット開始から10日が経ちました〜〜まだまだ見た目はまっっっったく変わりません(;_;)ゆっくりゆるゆるダイエットなので仕方がないですね🥺今まで私はダイエットなど始めても大体三日坊主で終わってました、今回もどうせそうなるだろな〜って思っていたのですが今回は続ける理由が出来ました！！それは、好きな人ができて振り向いて欲しいからです🥰って言いたいところ！！でも違います😅全然違います、（笑）実はぽっちゃり系の友達が少し痩せてあ、ヤバい！抜かされそう！って思ったのです🌀ライバル心が強い私はこの子には負ける訳にはいけない！！！頑張らないと！って事で三日坊主は回避されました〜〜🤞私は今...