もも on LIPS 「はじめましてももです🍑 ・ ・ ..」

🌷153cmの私がダイエットに成功した話🌷小さい時からどちらかといえば肉付きが良かった私。そのまま運動せずに食べていたら中学2年生でついに56kgに到達😇3年生になり、周りは化粧を始めたり、彼氏が出来たり……｢待って？？私デブじゃん？？｣ここ...

私高校時代に一言も話したことない他クラスの女の子から「え、ぶうまるちゃん。思ってたよりむちむちしてるんだね（笑）」って影で言われたんです。 確かに陰で言ってた子は細いんです。だから見返してやろうと思ってダイエットしました✊🏻 朝は正直何でも食べていいと思ってます笑でもお菓子はやめときましょうね、お菓子食べたくなったらオートミールで作りましょう❤️‍🔥 昼も適度を守れば何でもいいと思うんですよね（笑）全然インスタントラーメン食べてますよ私😌 夜は本当にあんまり食べないほうがいいと思ってます(^_^;)アイスとかジュースとか最低でも夜は控えましょう！！！！！！ ウォーキングは比較的好きで楽しくて続けられます。バイトや学校で外に出たときの帰りにやってますよ🎧🚶‍♀ 運動して食事をすこし制限すれば長期的に見て痩せていくし、その痩せ方が1番リバウンドしにくいと思います。

特に自分に自信が着くというのがとても大きかったです！ 彼氏とクリスマスを過ごしたいという憧れは誰にでもあると思うのでダイエットを成功させてその夢叶えちゃいましょう！！ 1ヶ月半で8キロ痩せた方法 お菓子を食べる量を減らす 朝はしっかり、昼は少なめ、夜も少なめ 夜８時以降は何も食べない！ 毎日運動！ お風呂上がりにストレッチとマッサージ！！

はじめまして！まぁちゃんと申します！！初投稿でこんな話題とかちょっとおかしいかもしれないですけど、読んでいただけると泣いて喜びます😂❤私は今、専門学校の1年生です！その前の3年間の話なので、高校時代のお話になります。私は中学校から6年間ソフト...

〜はじめに〜こんにちは！はじめまして🙇‍♀️絶賛ダイエット中の高校1年生のあいです！今回は私が2週間でマイナス4kgを達成した時に食べてたものを紹介したいと思います😊私は身長153cm、体重55kg(MAX時)とかなり太ってました､､､🐷です...

はじめまして👊🏻💖Yuuです！初めてということで簡単に自己紹介！(長くなるかもなのでスクロールしちゃっても全然大丈夫です…w)୨୧自己紹介୨୧埼玉県住みの現役小学6年生、ういです🙋🏻‍♀️♡アイコンを見て分かる通り、ジャニオタやってますw！な...

こんにちは、うなです！近頃大学の入試があるので、その準備でバタバタ…しかもテスト期間…大忙しです…コメント、フォロー返すの遅くなりますが必ず返すので、気長に待って頂けるとありがたいです🙇🏻‍♂️💦突然カミングアウトをしますが私、身長153cm...

リップス初めたばかりですが誰かの目に触れられるなら…と思い投稿します。本当に痩せたい人だけ是非見て下さい🔥‼️少し長くなると思うのでご了承ください…私は体質で食べたらすぐ体につく…典型的に太りやすい体質でした(´..̫.`)学生の頃までスポー...