。 on LIPS 「標準体重の人がダイエットをするとどうなるか ..」

投稿日：2019年02月11日

標準体重の人がダイエットをするとどうなるかこれは、あまり知らない人が多いのではないでしょうか... 実は知っておくと知っておかないとではダイエットに対する見方が多分違ってくると思います。簡単に言うと痩せすぎてとても綺麗ではなくなってしまいます。。何故かと言うと。女の人は、将来赤ちゃんを産み育てるため体のラインは丸く変化し、脂肪が付きやすくなります。それは女性ホルモンの作用です。女性ホルモンは一定の体重、体脂肪がないと働かなくなってしまうのです。女性ホルモンが働かなくなるともちろん生理(月経)がなくなる胸の膨らみがなくなる、膨らまなくなる髪の毛がぱさぱさになり、薄くなる (髪は女性ホルモンによって状態がコントロールされています) と言ったことが起きてしまいます。もちろんこれだけではありません。あくまでも私が体験した大きいことの一部です。その他にも成長ホルモンや臓器、脳にも深刻な影響を与えてしまうので身長が伸びなくなったり脳が萎縮し、まともな考えが出来なくなるなどの影響まであります。怖くありませんか。？そしてここまでの影響を起こした体になると、簡単には自分の意志で体重を増やそうとしたりダイエットを今すぐ辞める、という冷静な判断も出来なくなっていることが多いです。そしてここまで痩せて体に症状が出ても自分はまだ太っている、痩せなきゃ、と明らかに痩せこけた自分の体を見ても太っていると思い違いしまだ過酷なダイエットを続けようとする人もいます。そのように意図的に自分で体重減少を促し精神的に少し、おかしくなってしまった状態を医療の界では、｢拒食症｣、｢摂食障害｣といいます。拒食症や摂食障害は今思春期の中学生や高校生、若い女性などに好発しており決して珍しくなく、誰もがかかる恐れがある病気です。そして一度かかってしまうと治療が、難しくなる場合が多く、早めに手を打って治療をしないと最悪の場合命を落としてしまう可能性がらある病気です。しかし、正しい生活習慣を身につけ、正しいダイエットの方法を理解しているとそれらの病気になる事を防げます。〜つづく〜