
30代におすすめのアイメイクの簡単なやり方!一重・奥二重・二重別に解説【おすすめコスメも】
30代のアイメイクは「引き算」が大切です!盛りすぎないように気を付けて、上品な目元に仕上げましょう。今回は30代の方向けアイメイクのやり方と、おすすめのアイメイク用コスメをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
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30代におすすめのアイメイクは引き算が重要【2023】
30代のアイメイクは、上品さが重要です。アイメイクはついつい盛りすぎてしまうパーツですが、30代になったら少し控えめにメイクするようにしましょう。控えめで上品なアイメイクは、オフィスにもぴったりです。今回は30代の方におすすめしたいアイメイクのやり方とポイントをご紹介します。
アイシャドウは肌馴染みが良いカラーをチョイス【イエベ・ブルベに似合うものを】
アイシャドウはベージュ系カラーやブラウン系カラーなど肌馴染みが良いカラーのものがおすすめです。またパールが配合されているタイプのものなど、品の良い目元に仕上がる質感のアイシャドウを選ぶのも良いですよ。肌馴染みの良いカラーであっても、複数のカラーでグラデーションを作れば、物足りなさは感じにくいです。
またパーソナルカラーに合わせて選ぶのも良いでしょう。イエベさんには黄みのあるカラーが、ブルベさんには青みのあるカラーが似合う傾向にあります。
アイラインは細めに引いて大人可愛い&上品な印象に
アイラインはできるだけ細めに引くのがおすすめ。太くラインを引いてしまうと少しケバい印象になってしまうことがありますので、注意してください。目元の印象がもともと強い方の場合は、インラインをさりげなく引くくらいでも十分ですよ。また透け感のあるカラーのアイライナーを活用するのもおすすめです。
マスカラは繊細なまつ毛に仕上がるものを選んで抜け感を演出
マスカラは、繊細なまつ毛に仕上がるタイプのものを選びましょう。繊細なまつ毛に仕上がるタイプのものを選ぶと、抜け感を演出することができます。自まつ毛が自然に伸びたみたいな仕上がりになるマスカラを選ぶと、上品な印象になります。また下まつ毛にはマスカラを塗らずに仕上げるのがおすすめです。下まつ毛にマスカラを塗らないことで、抜け感が出ます。
30代向けアイメイクのやり方【初心者でも簡単】アイシャドウの塗り方も
次に30代向けアイメイクの簡単なやり方を解説します。一重さん・奥二重さん・二重さん向けのメイクの方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
一重さん向けアイメイクのやり方
まず一重の30代の方向けのアイメイクのやり方を解説します。一重さんの場合は、アイシャドウのメインカラー&締め色を目を開けたときにきちんと見える幅で塗ることが大事です。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホール全体に塗る
- メインカラーのアイシャドウを目を開けたときにしっかり見える幅で塗る
- 締め色のアイシャドウを目を開けたときに少し見える幅で塗る
- 目尻にのみアイラインを引く
- マスカラをまつ毛全体に塗る
奥二重さん向けアイメイクのやり方
次に奥二重の30代の方向けのアイメイクのやり方を解説します。奥二重のラインをつぶさないように、締め色を塗るのが重要です。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホール全体に塗る
- メインカラーのアイシャドウを目を開けたときにしっかり見える幅で塗る
- 締め色のアイシャドウを二重幅をつぶさないくらいの幅で細めに塗る
- 目尻にのみアイラインを引く
- マスカラをまつ毛全体に塗る
二重さん向けアイメイクのやり方
続いて二重の30代の方向けのアイメイクのやり方を解説します。二重さんの場合はしっかりアイメイクをするとケバくなってしまうことがあるので、その点にだけ注意してください。アイラインを目じりにのみ引くなど、引き算を心掛けたメイクをしてください。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホール全体に塗る
- メインカラーのアイシャドウを二重幅に塗る
- 締め色のアイシャドウをアイラインのように細めに塗る
- 目尻にのみアイラインを引く
- マスカラをまつ毛全体に塗る
【アイシャドウ】30代のアイメイクに使いたいおすすめコスメ
ここからは、30代の方におすすめしたいアイメイク用コスメをご紹介します。まずアイシャドウをチェックしましょう。
おすすめ①肌馴染み抜群のベージュ系カラー!セザンヌのアイシャドウ


CEZANNE(セザンヌ)ベージュトーンアイシャドウ
カラー選択
- 01 ナッツベージュ¥7485%ポイント還元
- 02 ロージーベージュ¥7485%ポイント還元
- 03 アンティークベージュ¥7485%ポイント還元
- 04 ミモザベージュ¥7485%ポイント還元
- 05 ライラックベージュ¥7485%ポイント還元
- 06 ピーチベージュ 4.3g¥7485%ポイント還元
CEZANNE(セザンヌ)の「セザンヌ ベージュトーンアイシャドウ」は、肌馴染み抜群のベージュ系カラーを基調としたアイシャドウパレットです。ラメ・パール・マットの3つの質感のアイシャドウがセットになっており、上品なのに明るく華やかな目元を演出することができます。スクワランやホホバ種子油などの保湿成分が配合されており、パサつきにくく、しっとり馴染むところもポイントです。
おすすめ②上品&垢抜けメイクに使えるエクセルのアイシャドウ


excel(エクセル)スキニーリッチシャドウ
カラー選択
- SR01 ベージュブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR02 リアルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR03 ロイヤルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR04 スモーキーブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR05 ウォームブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR06 センシュアルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR10 ピオニーブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR11 ブリックブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR07 マグノリアブラウン(限定) 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR13 ヘーゼルブラウン(限定) 4.3g¥1,6504%ポイント還元
excel(エクセル)の「スキニーリッチシャドウ」は、デイリー使いしやすい4色入りのアイシャドウパレット。ブラウン系カラーを基調としたパレットなので、肌馴染みがとても良いです。上品な感じに仕上がる上に垢抜け間が出るので、30代の大人の女性が使うのにもぴったり。順番にカラーを重ねるだけで、簡単にグラデーションアイが完成するところも特徴です。
おすすめ③上品な印象で30代後半の方にも◎ルナソルのアイシャドウ
LUNASOL(ルナソル)の「スキンモデリングアイズ」は、ベージュ系カラーのアイシャドウパレットで、上品かつナチュラルな目元を演出することができます。デイリーメイクやオフィスメイクに使いやすいですよ。品の良い目元に仕上がるので30代の大人の女性が使うのにもぴったり。重ねてもくすみにくく、きれいなグラデーションが作れるところもポイントです。
おすすめ④クリーム×パウダーで上品な目元に仕上げるRMKのアイシャドウ
RMK(アールエムケー)の「ザ ベージュライブラリー アイシャドウデュオ」は、クリームアイシャドウとパウダーアイシャドウがセットになっているアイシャドウで、クリームのみでもパウダーのみでも組み合わせても使うことができるのが特徴。色々な使い方が楽しめます。発色が上品なので、30代の大人の女性が使うのにも適しています。またオフィスメイクなどにも活躍させることができそうです。
【アイライナー】30代のアイメイクに使いたいおすすめコスメ
次に30代のアイメイクに使いたいおすすめアイライナーをご紹介します。
おすすめ①繊細なラインを引くことができるデジャヴュのアイライナー
dejavu(デジャヴュ)の「密着アイライナー ショート筆リキッド」は、簡単に繊細なラインを引くことができるリキッドアイライナー。するするなめらかに描けるところも使いやすいです。繊細な極細ラインが描けるアイライナーは、デイリー使いにもぴったりですよ。また30代向けの上品なメイクにも活用しやすいです。さらに長時間にじみにくいのにお湯で簡単にオフできるところも魅力。
おすすめ②インラインもなめらかに描けるキャンメイクのアイライナー


キャンメイク(CANMAKE)クリーミータッチライナー
カラー選択
- 01 ディープブラック(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 02 ミディアムブラウン(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 03 ダークブラウン(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 04 ガーネットバーガンディ(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 05 ビターキャラメル(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 06 フォギープラム(※順次リニューアル)¥7155%ポイント還元
- 07 アズキブラウン¥7155%ポイント還元
- 09 ダージリンピンク¥7155%ポイント還元
- 11 クラウディーグレー¥7155%ポイント還元
CANMAKE(キャンメイク)の「クリーミータッチライナー」は、クリーミーな質感のアイライナーで、するするなめらかに描くことができるのが魅力。インラインもきれいに描けるので、まつ毛の隙間を埋めるのにも使えます。1.5mmの細芯タイプのアイライナーなので、繊細なラインも美しく描くことができますよ。フィット感が高く、落ちにくいところも嬉しいです。
おすすめ③美しさをさりげなく仕込めるフジコのアイライナー
Fujiko(フジコ)の「仕込みアイライナー」は、さりげない美しさを仕込むことができるアイライナーです。仕込みブラウンカラーのドットライナー&カラーリキッドアイライナーのWエンドタイプになっており、組み合わせて使うことにより、抜け感のある目元に仕上げることができます。汗や水、こすれなどに強くて、きれいな状態が持続するところもポイントです。
【マスカラ】30代のアイメイクに使いたいおすすめコスメ
30代のアイメイクに使いたいおすすめのマスカラをご紹介します。
おすすめ①自まつ毛が伸びたみたいな仕上がりになるピーディーシーのマスカラ
pdc(ピーディーシー)の「ピメル パーフェクトロング&カールマスカラ N」は、自まつ毛が伸びたみたいなナチュラルな仕上がりになるところが特徴のマスカラ。上品なまつ毛に仕上げたいときに使うのにぴったりのアイテムです。ダマになりにくく、きれいにセパレートしたまつ毛になるところもポイント。ウォータープルーフタイプで長時間にじみにくいのも嬉しいです。
おすすめ②繊細なロングまつ毛に仕上がるシピシピのマスカラ
CipiCipi(シピシピ)の「Lash Fleurラッシュフルール」は、繊細なロングまつ毛に仕上げることができるマスカラ。ウォータープルーフタイプでにじみにくく、長時間きれいな状態をキープすることができます。濃い印象にならないため、30代の大人のメイクにも活躍しますよ。コームタイプになっており、ダマになりにくくきれいに塗れるところもポイントです。
おすすめ③カールアップ効果が高いミゼルエディのマスカラ
Misel Ady(ミゼルエディ)の「ミゼルエディ カールアップマスカラ」は、カールアップ効果が高いところが特徴のマスカラ。くるんとした上向きまつ毛をしっかりキープすることができるので、まつ毛が下がりやすいタイプの方にもおすすめ。すっきりした上品なまつ毛に仕上がるところもポイントで、30代の大人の女性が使うのにも向いています。デイリー使いにも向いていますよ。
30代の大人の女性は上品なアイメイクでより魅力的に♡
30代の大人の女性におすすめしたいアイメイク方法をご紹介しました。30代の方は上品なテイストのアイメイクをして、より魅力的になりましょう!
また、もっと30代向けのメイクが知りたい方は、以下もチェックしてください。この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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CEZANNE ベージュトーンアイシャドウ | 748円〜 |
| メイクアップランキング第63位 | ナチュラルなカラーが揃ったパレットなのでひとつ持っておくとすごく便利です ˖ ࣪⊹ | 詳細を見る | |
excel スキニーリッチシャドウ | 1,650円〜 |
| メイクアップランキング第23位 | 微細パールが程よい艶感を出して上品な目元になる 捨て色無しで、肌馴染みのいいカラーばかり | 詳細を見る | |
LUNASOL スキンモデリングアイズ | 5,500円〜 |
| メイクアップランキング第194位 | 粉質はしっとりよりもサラサラ系。ヌーディーな淡い感じに仕上がる。シンプルなパケも素敵♡ | 詳細を見る | |
RMK ザ ベージュライブラリー アイシャドウデュオ | 4,400円生産終了〜 |
| パールのツヤ感がキレイだし、絶妙に大人っぽい色がめちゃ好み♪ | 詳細を見る | ||
デジャヴュ 「密着アイライナー」ショート筆リキッド | 1,430円〜 |
| 美容液ランキング第125位 | 筆が短いことで、筆先と持つ指の間隔も狭くなるので、バランスが取りやすく、力の入れ具合も調整できるので、太くも細くも描けます | 詳細を見る | |
キャンメイク クリーミータッチライナー | 715円〜 |
| 美容液ランキング第2位 | 濃厚発色、高密度、1.5mmの超極細ジェルアイライナー!長時間綺麗な仕上がりをキープ | 詳細を見る | |
Fujiko 仕込みアイライナー | 1,628円生産終了〜 |
| 本当描きやすいし、絶妙な色に絶妙な固さで新感覚でオススメ✨この3股が簡単に仕上げてくれます☺️ | 詳細を見る | ||
pdc ピメル パーフェクトロング&カールマスカラ | 1,100円〜 |
| 思ったよりも小さめなブラシで際どいところまでしっかり塗れます!印象的なロングまつげにしてくれます!! | 詳細を見る | ||
CipiCipi ラッシュフルール | 1,320円〜 |
| マスカラランキング第138位 | 繊維も入っており、カールキープ力もあるため、これから愛用していこうと思いました♡ | 詳細を見る | |
ミゼルエディ ミゼルエディ カールアップマスカラ | 1,540円〜 |
| マスカラランキング第150位 | しっかり固めでまつ毛一本一本をセパレートに均一に塗れて凄く使いやすかったです…! | 詳細を見る |