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頭皮に使える日焼け止めおすすめ9選!プチプラ市販品や海にぴったりなものまで

顔や身体のように、頭皮も紫外線対策が必要不可欠です!今回は頭皮に使用できる日焼け止めスプレー・日焼け止めミストを9選ご紹介。敏感肌や子供に使えるものや、海で活躍するものまでお届けします。

Fumi.S
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目次

頭皮に日焼け止めは必要?紫外線が頭皮に与える影響とは

透明UVスプレー/紫外線予報/日焼け止め・UVケア by yuki
photo by @yuy228

頭皮や髪の紫外線対策、行っていますか?

身体の一番上にある頭皮は紫外線を浴びやすい箇所ですが、顔や身体のように日焼け対策していない方も多いですよね。

健やかな頭皮と毛髪をキープするためには、普段から帽子や日焼け止めを使って紫外線を防ぐことが大切です。

今回は、紫外線が頭皮に与える影響や頭皮を紫外線から守る方法をお伝えしたうえで、頭皮におすすめな日焼け止めを紹介します。

メンズも注意!頭皮の紫外線ダメージは抜け毛や薄毛、はげに繋がることも

頭皮に紫外線ダメージが蓄積すると、頭皮や毛穴に炎症が起こったり、頭皮環境が悪化することがあります。

髪の毛を作る毛根や、髪の黒い色素であるメラニンを生成する組織もダメージを受けることがあるので、毛髪にも影響が及びます。

AGA・発毛・育毛の男性専門クリニック「男たちの美容外科」によると、紫外線の刺激は抜け毛や薄毛、白髪に繋がる可能性があるとのことです。

頭皮には、髪の毛の元となる毛母細胞という細胞があり、紫外線の刺激を受け続けるとうまく機能しなくなる場合があります。 これにより、新しい髪の毛が作れなくなったり、抜け毛が起こります。 そして、薄毛の原因になると言われています。 さらには、毛根にある毛髪を黒くする細胞も紫外線ダメージによる損傷で、白髪の原因になる場合もあります。

https://www.do-s.ne.jp/hair_knowledge/aga/703

乾燥による痒みやフケ

顔や身体のように、頭皮も紫外線によって日焼けすると乾燥しやすい状況になります。

乾燥するとバリア機能が低下するため、痒みや炎症が起こりやすくなったり、フケが現れたりします。

頭皮の状態が乾燥していると、髪も成長しにくくなり薄毛や抜け毛にも繋がります。

赤みやヒリヒリ痛い刺激が起きる可能性

紫外線を浴び続けた肌がほてるように、頭皮も太陽の強い光を浴びるとやけど状態になります。

赤みやヒリヒリとした痛み、痒み、炎症などの症状が生じたり、日焼けが落ち着いた後に皮膚が剥がれてフケが現れたりします。

炎症が酷い場合は、皮膚科に相談しましょう。

頭皮だけでなく髪も紫外線対策が必要

頭皮同様、髪も日焼けするため紫外線対策が必要です。

髪も紫外線ダメージを受けると乾燥を引き起こしパサつき、切れ毛・枝毛、ごわつきなどに繋がります。

今回ご紹介する日焼け止めは髪にも使用できるので、紫外線を浴びる箇所は、毛先までしっかり対策するようにしましょう。

髪にも日焼け止めは必要!おすすめアイテム10選&選び方のポイント解説

頭皮を紫外線ダメージから守る方法

ブライトニングUV ジェル N/アネッサ/化粧下地 by AYU
photo by @ayu_27s

日常で簡単に行える、頭皮を紫外線ダメージから守る方法を紹介します。

日焼け止めを塗る

外出する日は髪や頭皮に使用できる日焼け止めを使用して、紫外線から頭皮を守るようにしましょう。

スプレータイプやミストタイプの日焼け止めなら、頭皮にも簡単に塗ることができます。

帽子や日傘で紫外線を防ぐ

日頃から外出する際は、なるべく帽子を被って日光が直接頭にあたるのを防ぎましょう。

帽子のなかにはUVカット機能を備えているものもあります。

日差しの強い日は日傘をさすのもおすすめです。

保湿やアフターケアを行う

もし頭皮が日焼けしてしまった際は、ほてりが落ち着くまで冷たいタオルや保冷剤を使って頭皮を冷やしましょう。

ほてりが落ち着いてからは頭皮用化粧水などを使用して頭皮を保湿してください。

紫外線を浴びると頭皮のバリア機能が低下して、乾燥しやすい状態になります。

頭皮の保湿は、頭皮と毛髪を健やかに保つために、日頃から習慣づけておくのがおすすめです。

健康な頭皮とツヤ髪を目指す!頭皮用化粧水おすすめ10選【プチプラ中心】

頭皮の保湿方法&おすすめアイテム【頭皮化粧水・オイル】メンズに使えるアイテムも

《市販品中心》頭皮用に使える!おすすめ日焼け止め9選

頭皮や髪にも使用できる、おすすめの日焼止めを紹介します。

スプレータイプで使いやすく、市販で気軽に購入できるものを中心にピックアップしました。

頭皮用にも全身UV対策にも!プチプラ日焼け止めスプレー

一つ持っておくと外出前や外出先で大助かりな全身用日焼け止めスプレーです。

SPF50+PA++++のハイスペックな紫外線防御力に加えてウォータープルーフ仕様なので、夏や海での使用にも心強いアイテムです。

顔、身体、髪、頭皮と全身に使用出来るので、お出かけ前に吹きかけるだけで全身のUVカットが叶います。

ドラッグストアなど、薬局で気軽に購入できる市販品です。

プロテクトUV スプレー/サンカット®/日焼け止め・UVケア by 𝓁𝓊𝒾
photo by @coco_a_poco_

ビタミンC誘導体配合!敏感肌の頭皮にもおすすめな日焼け止めスプレー

SPF50+PA++++と国内トップのUV防御力を備えながら、スキンケア効果や低刺激性にもこだわったスプレータイプの日焼止めです。

3種類のビタミンC誘導体が乾燥などの紫外線ダメージを受けた肌に、みずみずしいうるおいをチャージ。

過剰な皮脂もケアすることでうるおいとハリ・弾力に満ちた健やかな肌状態を保ちます

シルク由来成分でコーティングすることで、紫外線カット剤が肌に直接触れないように工夫しています。

きしみやべたつきを感じさせない軽やかな使い心地で、全身や髪の毛、頭皮まで快適なUVケアが叶いますよ。

VCサンプロテクトスプレー/アンプルール/日焼け止め・UVケア by なおみ
photo by @naomi_ozawa_503

海やプールにも!保湿効果も備えるアネッサの日焼け止めスプレー

アネッサの日焼止めスプレーは、SPF50+PA++++という強力な日焼け止め効果に加えて夏でも心強い様々な機能が搭載しています。

汗・水だけでなく、空気中の水分による崩れを防ぐウォータープルーフ処方に、肌に砂がつきにくいサンドプルーフ処方で海やプールの使用にぴったりです。

さらに、ヒアルロン酸やコラーゲンなど豊富なスキンケア成分を配合することで、紫外線による乾燥ダメージなどを防ぐ保湿効果も備えています。

LIPSランキング入り!霧のように心地良いUVミスト

LIPSの日焼止めランキングにランクインするほど口コミで大人気な日焼け止めミストです。

心地良く浴びられるミストが、肌の上でジェル状に変化してぴたっと密着。

逆さまにしても使えるので、塗りにくい背中や後頭部にも簡単に使えます。

全身に使用できて濡れ艶肌の演出も叶いますよ♡

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト	/ビオレ/日焼け止め・UVケア by けろ。
photo by @kaerupyon

敏感肌におすすめ!頭皮用から顔・身体用にも使える日焼け止めスプレー

直接顔に噴きかけられるほど、軽やかな使用感の日焼止めスプレーです。

髪や頭皮、全身にべたつくことなく使用できます。

白くなりにくいので、メイクの上からの塗り直しにもOK。

ウォータープルーフ設計なので、汗をかきやすい時期や海やプールでの使用にもおすすめです。

パラベン・着色料不使用で皮膚科医の協力のもとテスト済み※な低刺激設計です。

※すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません。

アンテリオス UVプロテクションミスト/ラ ロッシュ ポゼ/日焼け止め・UVケア by chika🌸MAQUIAインフルエンサー
photo by @c_u141616

オーガニック植物エキス配合!ヘアケア・フレグランス効果も備えたUVスプレー

SPF50+PA++++の紫外線防御力を備えながら、ヘアケア効果とフレグランス効果も備えたUVスプレーです。

6種類のオーガニックハーブエキスのほか、オレンジ油、ヘーゼルナッツ油、ブドウ種子油など豊富な植物オイルが髪をしっとり保湿します。

こちらのマグノリアはオレンジとジャスミン、マグノリアをブレンドした華やかで上品な香り。

豊富な香りラインナップのなかから、纏いたい香りを選べますよ。

ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア/MIEUFA/日焼け止め・UVケア by ☆ふくすけ☆
photo by @hukusuke831

子どもと使える日焼け止めスプレー

1歳の子供から使用できる、髪・顔・身体と全身のUVケアが可能な日焼け止めスプレーです。

透明でさらさらな仕上がりなので、顔に直接噴射できます。

SPF50+PA++++の紫外線防御力を備えながら無色素、無香料、無鉱物油、パラベン・アルコールフリーの無添加設計で肌をいたわる処方。

UVさらさらジェル/紫外線予報/日焼け止め・UVケア by m______66
photo by @m______66

アウトドアや海にも頼もしい日焼け止めスプレー

SPF50+PA++++というハイスペックな紫外線防止力に、汗や水に強いウォータープルーフ仕様でアウトドアや海での使用にもぴったりです。

セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など保湿成分をたっぷり配合しているので、紫外線による頭皮の乾燥ダメージを防ぐ効果も期待できます。

重ね塗りしても白浮きしないひんやりサラサラな使用感で、塗り直し用としても活躍します。

スキンケア発想で髪も肌もうるおうフレグランスUVスプレー

SPR50+PA++++と国内トップの紫外線防御力を備えながら、ヘアケア・スキンケア効果もあるUVスプレーです。

3種類のヒト型セラミドにヒアルロン酸、コラーゲン、フラーレンなど多彩なスキンケア成分が、紫外線によって乾燥しがちな髪と肌に、うるおいと弾力をチャージ。

パラベン、エタノール、合成着色料、鉱物油などを無添加にすることで、肌への負担も抑えられます。

清潔感溢れるシアーフローラルの香りで、ヘアフレグランスとしても使えます◎

レモンとアップルの爽やかなフルーティーノートから、ミュゲやライラックのフローラルに移りゆき、ラストは柔らかなウッディムスクに着地します。

頭皮に身体用のクリームタイプの日焼止めは使える?

Sun Crush!UV essence 〜向日葵〜/Shiro no Sakura./日焼け止め・UVケア by にゅん
photo by @cu_xli

身体や顔用に多いクリームタイプの日焼止めは密着力が高くて人気ですが髪・頭皮用でない場合、髪や頭皮への使用は避けた方が良いでしょう。

無理にクリームタイプの日焼止めを頭部に使用すると、髪がべたついたり、油分が毛穴に残って頭皮トラブルに繋がったりする可能性があります。

髪や頭皮には、今回ご紹介したような専用のスプレータイプがおすすめです。

頭皮も日焼け止めで紫外線対策を!

頭皮の紫外線対策は、頭皮用日焼け止めスプレーで簡単にできます。

顔や手足だけでなく、頭皮や髪の毛の紫外線対策も習慣づけましょうね♡

日焼け止めスプレーおすすめ人気ランキング!紫外線吸収剤不使用も|顔・髪・体の塗り方や失敗しない選び方

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリ評価参考価格商品リンク
プロテクトUV スプレー / サンカット®

サンカット®

プロテクトUV スプレー

”SPF50PA++++で、UV効果◎ スプレーの強さとか噴射量が気持ち良いです👍”

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : Good3.97
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732円(税込)
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VCサンプロテクトスプレー / アンプルール

アンプルール

VCサンプロテクトスプレー

”ピンクグレープフルーツとオレンジのフレッシュでみずみずしい香りで気分がリフレッシュできて気分転換になるのもいい〜♪”

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  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:12件
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生産終了
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パーフェクトUV スキンケアスプレー N / アネッサ

アネッサ

パーフェクトUV スキンケアスプレー N

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:10件
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オープン価格
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ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト	 / ビオレ

ビオレ

ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト

”持ち運びもしやすいし、広範囲にシュッと人フリすることも出来るので使いやすい!!”

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : VeryGood4.0
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オープン価格
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アンテリオス UVプロテクションミスト / ラ ロッシュ ポゼ

ラ ロッシュ ポゼ

アンテリオス UVプロテクションミスト

”吹きかけてサラサラしてるし保湿もしっかりベタつかない♪”

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : Good3.61
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2,750円(税込)
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ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア / MIEUFA

MIEUFA

ミーファ フレグランスUVスプレー マグノリア

”髪には、きらめきをくれて肌は守ってくれる、 UVスプレー♪”

日焼け止め・UVケア

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1,320円(税込)
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透明UVスプレー / 紫外線予報

紫外線予報

透明UVスプレー

”肌に優しくて色々なとこに使えるのに白くならない😍”

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : VeryGood4.23
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2,035円(税込)
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UVプロテクトスプレー100 / ドクターシーラボ

ドクターシーラボ

UVプロテクトスプレー100

”ベタつかず満遍なく塗れてる気がする。 逆さまにしてもちゃんとスプレーできる。”

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : Good3.94
  • クチコミ数:6件
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1,980円(税込)
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フレグランスUVスプレー / Le ment

Le ment

フレグランスUVスプレー

日焼け止め・UVケア

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:2件
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1,540円(税込)
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