#導入美容液（99ページ目）

洗顔後いちばんはじめに使うタイプの導入美容液✨ NMNは加齢によって失われていく肌再生機能を取り戻す成分だそう。 サラッとしてヌルヌルが残らないテクスチャーで、 スキンケアの組み合わせに悩まずに使えるところがとっても手軽で良かったよ💞 しばらく使ってみて 肌触りもいい感じだし、ツヤっとした気がして嬉しい👏

元々エステ専売品をお客様の要望により発売された高保湿・高浸透の美容液🫧✨ 浸透力が高く、肌に潤いを与える希少成分であるフコイダン原液を100%*使用してあります♥️ この美容液のおかげで本当に肌の調子がいい😭♥️✨ 洗顔後、導入美容液として使うことでその後使うスキンケアの入りがよくなるし、少しとろっとしたテクスチャーでハンドプレスするとこれだけでも肌がしっとり〜💕✨ 使い始めてから肌の乾燥を感じにくくなったし、メイクノリがよくなったんです😭🤍

これはとにかくめちゃくちゃ楽に落ちる！ オイルなのに乳化の作業も必要ないので、メイクを落とすのになんのストレスも無くなるのでおすすめ！ 角栓が溜まっている日だと、ポロポロ取れるのもわかります。 めちゃくちゃ乾燥しづらいとか、これを使えば肌が綺麗になる！というわけではありませんが、とにかく摩擦をあまり与えずに落ちるところが気に入っています◎ ピュアレチノール配合と記載がありましたが、配合量などは特に触れられておらず、A反応も出なかったので、おそらく低濃度なのかな、と思います。 肌が敏感で、いろんな化粧水がピリピリ刺激になってしまった時でも、これは刺激にならずに使えましたし、これを使っていると肌の調子が良くなります！ 夏は少し重いと感じる方もいらっしゃるかもしれないので、これからの季節に特におすすめです◎ とにかく乾燥で悩んでいる方は、騙されたと思って1度使って見てください。 他にはない使用感で、本当に保湿されるのでめちゃくちゃおすすめです！！ 常にストックが家に置いてあります。

生ビタミンで有名なYunth。 生レチノール美容液が新発売♡ レチノールの他にナイアシンアミド、グリチルリチン酸ジカリウム配合。 これ一つでシワ改善・肌荒れ防止・シミ予防まで期待できるみたい。 化粧水やクリームをお店のテスターで手の甲にのせて試した時にキメが整う感じ。 ベタつかない。なにこれ...期待以上のテクスチャーに感動。 1回ずつ使い切りパウチタイプ。 毎回新鮮な状態で使えるのが嬉しい◎ 1個が薄いので持ち運びにとっても便利

肌なじみのよい、まろやかな白濁液で つけた瞬間お肌がもっちりする✨ 角層細胞まで、うるおいで満たし続ける❣️
⑴角層細胞まで浸透
⑵水分を逃さず保つ
乾燥しがちな環境でも 1日中*4うるおいが続き、 しっとり柔らかな肌に導くの✨ ひと塗りでも重ね付けしたような使い心地で 満足感すごいです🥹

これほんとうに大好きで、毎年必ず買ってるよ✌🏻 お値段以上の価値ある！ 二層式になってるから、振って混ぜて使うよ オイルなのに、すーっと馴染んでべたべたしない◎ これ使うと日中も、夜の間もしっかり保湿されてて最高、、！

有効成分トラネキサム酸で美白！ そして卵殻膜成分も配合した新時代へ✴︎ 高濃度な美白ケア美容液で、ハリにも効果的✨ 16種の植物由来の天然保湿成分と ヒアルロン酸や植物性スクワランも配合！

肌に寄り添ったヴィーガン認証をしていて、動物性の原料を含まずに肌に健康な成分で作られているので安心して使える美容液。 洗顔後のお肌に3~5回振ってから顔全体に4～5回スプレーして浸透させるとそのあとの化粧水の浸透力がアップ✨ 保湿ツヤオイル×栄養弾力セラム×化学界面活性剤フリーで、お肌を労わりながらしっとりもっちり、ハリのあるお肌に🫶 アロマティック・シトラス・フローラルの香りで癒されながらケアできるお気に入りのアイテムです♪

直径0.1ミクロンの球状のマイクロカプセルが１滴に１兆個含まれたリポソーム美容液 ✔︎ うるおいに満ちたハリやツヤのあふれる若々しい印象に ✔︎ 導入効果で次のスキンケアの浸透力UP すっと肌になじみ、ベタつかないです。肌が荒れたりすることもなかったです。 翌朝の肌に感動！！はなかったけど…継続する事で良くなるんだろうなと思いました。

いつでもどこでも手軽に肌の弾力、保湿、角質までケアできる、 ヴィーガン・オールインワン・ミストセラム💠 オイル層とセラム層が2層に分かれていて しっかり混ざるようによく振ってから使用します🌼 細かな霧のようなミストをまんべんなくお肌に吹きかけることができ、 意外にもオイル感はあまりなくさっぱりと使えてお肌になじみやすいです👒 使用した後のスキンケアがなじみやすく ベタつきやヌルつきは少ないので朝にも使いやすい☀️ 香水みたいな高級感のある香りは アロマティックシトラスフローラルの香りです🌹

サッと馴染んでしっかり潤う✨5月にリニューアルしたエクラフチュールがさらにパワーアップ👏とっても軽い付け心地なのでベタつきゃ重いのがニガテな方にピッタリのブースターだと思います。インナードライや肌トラブルを繰り返すゆらぎ肌さんにオススメ😆【使...

ランコム　ジェニフィックアドバンストN(30ml)特長🌼スキンケアステップを重ねる日本女性の為に開発された「日本専用フォーミュラ」です。🌼厳選された7種の美肌成分*1がバリア機能*2をサポート。🌼使うたび、深く浸透*3し、ゆるぎない、強く輝く...

抗酸化導入美容液🫧 ͛.* 使いやすいサラッとした #導入美容液 で、 肌の抗酸化環境を整え、高め、コンディションを整えてくれます🍀*゜ 使い続けることで確実な効果を実感🥺

敏感肌でも気軽に試せるエイジングケアが現れた！！ブルーミオのディープブーストセラムに配合されている『ブルーセラミド』の効果について紹介しました！うまく説明できたかめちゃめちゃ不安なので、もし心優しい方いたらコメントください。分かりづらいところ...

#PR#FRACORAFRACORAさんのSHINPI導入美容液をお試しさせて頂きました〜✨角層への肌なじみ感がとても早いのでタイパケアに最適👍香り➜無香料スポイドタイプではなくプッシュタイプであれば尚嬉しいかも👍👍#フラコラ#SHINPI#...

ペプチドによりバリア機能が促進されることによって、皮膚からの水分蒸発を防ぎ肌の保水力を高めることができるよ🤩 そして保湿効果や皮膚保護作用に加えて肌のハリ・弾力を高め、シワを目立たなくしたり老化、肌のたるみやしわを引き起こす炎症の原因となる物質の増加を抑制してくれるよ☺️ 最近意識してペプチドを取り入れ始めたらハリ感しっかり感じられるようになってきた！ 侮ってはダメだペプチド🥹🥹

成分の65％以上が、肌にハリとうるおいを与える米ぬか発酵液で作られた発酵導入液。 洗顔後すぐ化粧水の前に使うことで、次に使う化粧水や乳液の効果を発揮しやすくするもの。 無印良品には同じく導入化粧水がありますが、そちらとはサラサラのテクスチャーの液、こちらはとろみのある滑らかなテクスチャー💧 ワンプッシュで全顔伸ばせるほど。 洗顔後ツッパリが気になっても、この美容液を馴染ませるとすぐにしっとりと落ち着いてくれます。 ベタつきはなく、その後の化粧水などの邪魔をしないのでとても使いやすい！ この価格でいいの？って思うほど驚いた商品なのでオススメです💁‍♀️

VT SUPERHYALONは保湿でよく知られているヒアルロン酸系成分とγ-PGAが配合された乾燥しやすい肌に水分を補給し肌にハリとツヤを与える保湿ラインです 8種のヒアルロンで保湿ケア 乾燥による肌荒れを予防 サッと軽く浸透する導入液 乾燥して荒れた肌を整える導入美容液です 肌に潤いを与えてツヤ肌へ導いてくれます SUPER HYALONはさっぱりとベタつかずに保湿ができ男女問わず使用できるスキンケアラインです みずみずしいテクスチャー 乾燥対策に！Good！

2023年下半期使ったスキンケアシリーズはこれで終わり！肌荒れしていたのであまりスキンケアの品数は多くない方がいいだろうと思い、美容液は省いていることが多かったです。唯一使ったブルーミオのディープブーストセラムはとってもよかった！肌の鎮静力が...

オイルなんて入っていないんじゃないかと思えるくらいさらっとしたオイルインのブースター。 ほんのり黄色でアロマティックハーブ🌿の香り。 コツは、この段階でしっかり肌の奥に浸透するよう手のひらでしっかり抑え入れます。 肌が柔らかくなって、次の化粧水の入りがとっても良いです。肌も何度も触ってしまうようなモチっとした肌触りになるのも気に入っています。 オイルインなので、乾燥するこの季節に保湿効果がプラスされてもってこい。 特殊なエイジングケア効果のある酵素エキスも入っているからエイジングケアもできます☺️✨

\リニューアルして価格そのまま容量UP❣/『131ポアクリアリングセラム』このセラムとろっとしてるのにスルスル〜ってなじんでべたつかないのが使いやすくて好き🥹⸝⸝セラミド・コレステロール・脂肪酸を1:3:1の黄金比で配合した特許成分入りで肌バ...

初心者でも使いやすいように配合量が少なく刺激もあまり感じないです。肌に赤みなども出にくく、朝のメイク前にも使えるのがポイント！ 高濃度ハリケアソリューション❗️特に気になる箇所を集中的にケア✨ リードルショットを使用すると、その後使用する美容液が、しっかりと浸透しているのが分かります😌 たるみが改善してきたり、目に見えてしっかりとスキンケアの効果を実感✨ くすみも減りトーンアップした感じです♡ いつものスキンケアで効果を実感しにくい人は特にオススメです！

まずマイルドリードルショット50とリードルショット100を使用したのですが、痛みほぼなし（採血で日和るほど痛みには弱い） 使用した次の日は肌荒れがきれいになったのと、ハリが出ていていいじゃん！と思ってたけど、だんだんニキビとキメが乱れてきて、頬の縦型毛穴が前よりも開いてきた 私はこの手のコスメで肌トラブル起こしたことがないだけに焦った

潤いの通り道をつくる導入美容液なんです。 水にも油にも溶ける両親媒性オイルを使用して、皮脂に近いバランスを保つことができるため、潤いながら柔らかな肌に仕上がり、その後の化粧水がなじみやすくなるんだそうです。 軽くとろみのあるテクスチャー。 オイルインなのに軽い使用感で、ベタつくことなくさらっと使えます。 すーっと肌になじんでいく感じでとっても肌なじみがいい！ その後の化粧水のなじみも良くてこれはかなり好きかも。 アロマティックハーブの香りなんですが、ほんのり控え目で優しい香りなので強い香りが苦手な私でも気にすることなく使えました。

COSRXのフルフィットプロポリスシナジートナーは期待してなかった分、この季節使うといい感じで気に入っちゃって。 11月、導入的にたっぷり使ってたらもう1本の半分まで無くなったので#ストックしたよ。 とろみが重くないから手土産とかでコスメ好きの友達に持ってこ！

毛穴*1が気になるけど、ピリピリするのがこわい という方にとくにおすすめ！ 毛穴*1に効果があるものはピリピリするものが多いのですが、ピリピリしづらいビタミンCを採用していて、私はピリピリしませんでした😊 バブバブは、生ビタミンC *2×ナノバブルで気になる毛穴*1を集中ケアできる導入美容液✨ 辛口評価のLDK the Beautyで1位の生ビタミンC*2スキンケアなんです♪ さらに、セラミド*2、アミノ酸*2、シカ*2など肌に優しい成分を配合！ 使うときに振ると毛穴 *1より小さい1um （マイクロメートル）以下のナノバブルが発生🫧 化粧水みたいにシャバシャバしたテクスチャーで軽いつけ心地なんだけど、しっとりしてます。 特殊ノズルとボールで高価格になりがちなナノバブルスキンケアが使いやすい価格でお財布にもやさしい💕

サラサラテクスチャーでほぼ水みたいな 軽い使用感だけど、スキンケアの最初にコットンに含ませて優しく拭き取り馴染ませるとお肌にしっかり水分が入ってくれる感じがしてとても良い🍀 サッパリした使用感が夏にも良さそう◎ 劇的に何か変化を感じたわけではないけどスキンケアの最初にこれを使わないとなんか物足りない気がして最近お気に入り💖 ポンプタイプなのも手軽に使えて好きです。

肌にストレスを与えずに素肌力をいかに引き上げるかを考え、効率よくタンパク質を取り込むために必要とされるアミノ酸や酵素、ビタミン類などを主成分として開発されたそうです。 水にも油にも溶けるオイルを使用。皮脂に近いに近いバランスを保つことができるそうです。 一瞬これはオイル❓と感じるサラッとしてみずみずしいテクスチャー。スルスル肌に伸びて、これ一つでも大丈夫⁉️と思うような、軽やかながらしっとりとした使い心地。 うるおいながら柔らかな肌に仕上がり、その後の化粧水がなじみやすくなるんだって🥰 私はオイルは大好物ですが、べたっとするイメージで苦手という方もトライしやすいと思います🙋 素肌力を底上げして、無垢な素肌を目指したいです🏃‍♀️

ペプチドがコーティングされた針が入っていて、肌の弾力に悩んでいる方におすすめの美容液✨ チクチク感もマイルドでみずみずしいテクスチャーで使いやすかったです！ 8時間間隔をあければまた使えるので朝夜と使えるところも◎

スポイト式になってて線が入っていて、1回量が分かりやすい！！使いすぎ防止になって助かる～🤍👀 みずみずしいテクスチャーで次に使う化粧水の相性も考えることなく使えるからスキンケアに取り入れやすと思う🥳 肌にしっかりなじませるために、顔の中心→外側に顔全体を包み込むように3分位かけるといいらしい🕰️ 確かに3分くらいすると肌になじむ感じがしてスキンケア効果が高まりそうでわくわくした✨ こういう肌悩みがある方に合っているみたい🙆🏻‍♀️ インナードライの自分にはすごく合ってるみたいで使い続けてみたい😊

NMNとは加齢によって失われていく“肌再生”機能を取り戻す成分で医療機関でも点滴等で採用されている最先端の美容成分なんだって！ リポソーム化することで新鮮なNMNがお肌に浸透しやすくなり肌再生機能がより発揮できる設計に💭 スキンケアの最初に使う導入美容液！初めに使う事でその後に使うスキンケアの浸透をサポートしてくれる🌿 ほんのり黄色のサラッとしたテクスチャーでベタつかないからその後に使うアイテムの邪魔にならないです！ 塗布した時独特の香りがするけど馴染ませてるうちに気にならなくなる！HPを見たらベルガモットの香りと記載されてたけど普段全くベルガモットの香りを使わないからヤクルトっぽい香りだなと思った🌿

まずはブースターとして天然アミノ酸系保湿剤が「お肌をほぐし」 5種類のヒアルロン酸、ポリグルタミン酸で「水分補給」 17種類のアミノ酸コンプレックスが「肌のバリア機能ケア」 とろみのあるしっとりとしたテクスチャー 香りはさりげない柑橘系で爽やか🍋✨ とろみがあるものの重すぎず、肌なじみは良くて 心地よく入っていく感じ♡ しっとり保湿感ありつつも、仕上がりがベタつかないからその後のスキンケアを邪魔しない♪ ただスキンケアアイテムを足して保湿を強化するより、プラス今までのスキンケアアイテムまでより効果的なケアにしてくれるこちらのアンプル✨

美容鍼で確実に美肌に✨メガ割で買うべきリードルショット💕VTリードルショット100定価3520円Qoo10メガ割価格2538円⭐︎高濃度※1針※ケアソリューション力強く※角層まで届けて美しいツヤ肌へ根本からたたき起こす針※ケアソリューションリ...

洗顔だけじゃない＋パックもできる洗顔料 ホワイトプレミアム 一石三鳥！ 洗顔×パック×導入美容液 泡立て不要！ SWEET2022下半期ベスコス、MUSE2023ベスコスにも選ばれた 弱酸性処方 アミノ酸洗浄成分 オーガニック保湿成分 ビタミンC誘導体としてα-アルブチン 次世代レチノールと呼ばれるバクチオールでハリ肌ケア 肌荒れ防止にアラントイン アルガンオイルやザクロ種子オイルなどの天然オイルで保湿 黒ずみやすい鼻の毛穴が収まってきた！ 泡立てしないので、タイパ最高！ ジェルがもこもこ泡に変化して楽しい🤍 透明感上がるので、メイク前に使うと良いかも🤔

オイルインですがオイリーなベタつきやヌルつきはなく肌に馴染んだらしっとり柔らか肌🙆‍♀️ 顔に使うのはもちろん良いですが個人的にはスキンケアのついでにハンドケアにも👍これを使ってからハンドクリームをしっかり塗ると乾燥しがちな主婦の手も良い感じ🙌😭 スキンケアもシートマスクの前に使うといつもよりもっちり肌に近づいて気に入ってます♬

ビタプルの導入美容液を使ってみました🕊️ 驚いたのがボトルのつくり！！ キャップを回すと頭が飛び出てくる。 自動的に吸いあげてくれるんです。 飛び出たキャップを押すと美容液が出てきます。 この仕組みが新しいです♪ 攻めのビタミン※×守りの乳酸菌※１ W有効成分配合！ ※L-アスコルビン酸2-グルコシド、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ ※１セヨウナシ果汁発酵液BG(保湿) 乾燥による肌トラブルへWアプローチ。 健やかな透明美肌へ♡ 肌トラブル時の敏感肌にも使える低刺激処方。 香料、合成着色料、鉱物油、 エチルアルコール、パラベン(防腐剤)、 動物由来原料、BHA(サリチル酸)、 シリコーン フリー。 乾燥時期にプラスしたい美容液です！

リードルショットは全部で5種類、 今回は100~1000までを使ったのでそちらのレポ💁‍♀️ リードルショット100 リードルショット300 リードルショット700 リードルショット1000 4種類使ってみて、 毛穴がキュッとしまったり、キメが整う感じが 効果としてあったと思います！ お値段が高い分、効果はめにみえてある！ けど肌が弱めの人は痛みや赤み、皮むけなど 反応が出やすいと思う覚悟が必要⚠️笑

🌟もうすぐ最後のQoo10メガ割買って欲しいおすすめ美容液■KlairsFreshlyJuicedVitaminDrop◎ビタミンたっぷり美容液◎肌が敏感な時はピリピリするので注意◎ツボクサエキス/アスコルビン酸なども配合■MANYOFACT...

洗顔後の化粧水をつける前に使用する導入美容液。 肌がもっちり柔らかにうるおい吸い込むオイルイン美容液でトロッとしたテクスチャーでした。 ポンプ式で使いやすく、私はやや多めに出して使ってます。 伸びも良いのでお風呂上がりは伸ばせるところまで伸ばしてます。 アロマティックハーブの香りで控えめな感じが良かったです。 冬場がお肌がかなり乾燥しがちなのでお肌の調子を整えていくためにも毎日使いたいです。

ミストとしてもクリームとしても使える2WAYタイプ。 指通り良く髪が柔らかくなる感じがしてお気に入りでした😊 上品なローズの香りも良き🥀 このセラム自体も浸透が良いし、その後に使う化粧水の浸透力も高めてくれる感じがしてお気に入り🫶🏻 ベタつきもないし1日の潤いを保つ為にメイク前に使うのがすき☺️ 肌質問わず使いやすいと思います。 スタイリングオイル•トリートメント兼用のオイル！ 朝これをつけてからアイロンで整えてました🙆🏻‍♀️ ウエット感、まとまり、潤い、香り全部良かった◎ あっという間に使い切ってしまったので内容量が多ければ尚嬉しい〜！ そしてパケもお洒落☺️

気になるケアがこれ一品でできる導入美容液。 美白・しわ改善・角層ケアの3つがワンステップ。 朝ケアに時短で扱いやすいと感じました。使用後はトナーが浸透しやすくなり、手にあたる肌の柔らかさが違う気がします。 一本で多機能、便利でコスパの良いアイテムです。

洗顔後すぐの肌に使用する導入美容液🍋 3種の生ビタミンCに加え、３種のビタミンC誘導体をW配合。ポアショットビタミンC、持続型ビタミンC、高浸透型ビタミンCを配合することで安定性を保ちながら角層まで浸透し効果を発揮！ 話題の美容成分、バクチオールやグルタチオン配合 刺激の少ない次世代レチノール「バクチオール」さらに韓国の白玉点滴でも使用される「グルタチオン」 振ってから使用することで、毛穴より小さい1 μm以下のナノバブルが発生し、厳選した美容成分を効果的に肌に届けてくれる✨ 私導入液が大好きで結構こだわるんですけど、これは成分内容が豪華で使い心地もよく、コスパもよくて、リピありです🙆‍♀️︎💕︎︎💕︎ 敏感肌ですが、ピリつかずに使えました🥺💓 バラエティショップを中心に店舗でも購入できます。⚠️ただ大人気で売り切れてる店舗も多いみたいなので、見つけたらラッキーです🍀🍀 気になる方はチェックしてみて下さい📝

最高の導入美容液オイル‼️ と〜ってもサラッとしていてベトベトしない‼️ 肌へスーッと馴染みます😊👍 オイル特有のべたつき感はなく、サラッとしているテクスチャー‼️ MUQURU／ムクルは、生きていく上で必要不可欠なタンパク質をはじめとする肌を構成する成分でつくられた 化粧品なんです✨🌟✨ 肌にストレスを与えずに素肌力をいかに 引き上げるかを考え、 効率よくタンパク質を取り込むために 必要とされるアミノ酸や酵素、ビタミンなどを 主成分として開発させたそうです🙆‍♀️

パワーアップしたウォーターチャージ処方で インナードライ肌はもちろん、 脂性肌や混合肌の方にもさらにおすすめに◎ ヒアルロン酸をナノカプセル化することで 浸透力・うるおいの持続力UP！ 導入美容液=洗顔後すぐ使う美容液ですが、 これと化粧水を重ねただけでパックした後のような うるおい肌になれるので季節の変わり目や 乾燥を感じる時に前々から取り入れてます🤍 テクスチャーがゆるくなった 浸透力が上がったのを感じた 香りがやさしく、アロマっぽくなった 私はリニューアル後のやさしい香りが好きです☺️🍃

チャントアチャーム🩷モイストブースターオイルがいい感じ😳 オイリーでしっとりするんだけどベタつかずにさらっとなじんでその後のスキンケアもぐんぐん吸い込む❣️ ほんのり香るアロマのような香りも好き〜！ オイルだけど重たくないから朝晩使える💞 毎日のスキンケアに取り入れてほしいアイテムです🫶

肌を柔らかく潤いを与えて、その後のスキンケアの入りを良くしてくれるアイテムです。 オイルはベタつきが気になってあんまり好きじゃない…という方も、このムクルのオイルは3枚目の写真のようにかなりサラッとしたテクスチャーでさらに肌に塗ったら美容液がスッと肌に馴染んでべたつき感ゼロでした！ 香りは大好きなアロマティックハーブ。香り自体は強くないので性別問わず使えそうです。

🌷VT様の大型モニター企画で頂きました🌷🌟CICAデイリースージングマスク30枚🌟シカレチAオールインワン3ステップマスク🌟マイルドリードルショット50⋆⋆⬛︎使ってみて⬛︎《CICAデイリースージングマスク》旧品はピンセットの位置がふた裏だ...

SNSで話題のAnua、PDRNセラム🌟 発売当初から使ってみたかったので使う前からわくわく🥰 導入美容液としても 化粧下地に混ぜて水光感メイクとしても寝る前に塗るナイトケアとしてもデイリーケアとしても使い方無限大の美容液なので いつものスキンケアにプラスしやすくて とても良かったです◎

毛穴より小さいきめ細やかな高濃度炭酸泡が お肌のキメを整えて、ビタミンCを角質層最深部まで届けてくれる炭酸ビタミン導入美容液💫 しゅわしゅわ炭酸泡がぐんぐんお肌に浸透してもっちり柔らかなお肌をにしてくれるので、その後のスキンケアの浸透力もアップ⤴︎⤴︎ 気になる毛穴やくすみをケアしてくれてワントーン明るい肌に✨️

お家でエステ級のホームケア💆‍♀️ 使った後のお肌がつるっつるスベスベになる🥹 ☑︎ニキビや毛穴が気になる方 ☑︎つっぱらずスベスベ ☑︎オイルのなのに洗い上がりサッパリ 💎 ピーリング成分が入っているので週2〜3回の使用がおすすめ