#ヨガ活のすすめ（3ページ目）

身体と心は繋がっていて、身体が疲れると心が疲れたり、心が疲れると身体に不調が出たりします。 自然に20〜30分触れることで、ストレスホルモンのコルチゾールを減少させることができます。 セロトニンが活性化される：太陽の光を浴びたり、一定のリズムで筋肉を動かすことで脳内のセロトニンという神経伝達物質が活性化されます。

ホットヨガを始めて2年目になりました🧘‍♀️🔥 体重は変わってないかな🤔 気持ちのいい汗をかけるしリフレッシュできるので続いています🌱 LAVA×BE-MAX Liposome-C+ 30包入り １日1包リポソーム型ビタミン 食事だけでは不足しやすいビタミンを手軽にたっぷり補給します💛 顆粒タイプのオレンジフレーバー🍊 水といっしょに飲んでます！慣れれば飲みやすい！飲んだら元気がでるような気がする😳

身体が凝るので、ほぐす為に役立っています。 以前レビューしたフォームローラーは横に使うのに対して、これは縦に使います。 いろんなメーカーにて販売されているので、合ったものを使うと良いです。 転がらないよう、慣れるまでは気をつけてください。

バストケアが大事だと気づいたの バストクリームをやって実感したのでレビューしますね ✔️PEACH JOHN(ピーチ・ジョン) ボムバストクリーム リッチ 保湿力がよいので バスト付近って乾燥をあまり感じないけれど、ベタつかないのに何も塗ってないよりうるぷるっとしていて、使うたびびっくりする👏

KOSEグループさん初のライスパワーR No.11を配合した頭皮用美容液を試しました🎶 香りは爽やかで、サラッとしたテクスチャでした！ 頭につけてマッサージしました！コリが固まって頭が重い感じがしていたのが少し楽になりました！ 頭の疲れが緩和するように習慣づけていこうと思います✨️

エイジングケア、気分転換したい、前向きでいたい、そんな方におすすめの塗るだけで肌印象がかわるボディマッサージ用バームです！🧘‍♀️✨ しなやかさとみずみずしさを保つ美容マッサージバームで、指先やかかとのトリートメントにもおすすめで、レッスン直後に気になる部分をじっくりマッサージすることで、より効果的なケアができます！🧖‍♀️🫧

エクサージュシマーバリア シェイクミスト メイクの上からもお肌をバリアしてくれる、オイル入の2層タイプの美容液ミストです。 適度なお肌の艶感、潤いをお肌に与えながら肌をバリアするように保護し、お肌の保湿をキープしてくれるので毎日、愛用中❤️ パラベン（防腐剤）フリーなので、敏感肌の方も安心して使えるのも◎

ホエイの方が味もよく、価格も良い ソイもね、プロテイン試したことあるけど味が無理だった。 特にDNSは味の種類も多いですし美味しい😋 毎日飲むものだから、味が不味かったり値段が高すぎると続かない

イエベ春は絶対似合うやつ🍊 TIRTIRのマイグロウハイライター チークがわりに使ってます🍊 ツヤ感のある柔らかいバームで色味が本当に可愛い😍🍊 ほっぺにツヤが出て盛れる！！

長年の愛用品です。 無いと眠れないので、毎日使っています。 持ちが良いのでこの型はもう古い物ですが、今は凹凸が好みの物を選んで使うのがオススメです。 背中をゴロゴロする以外にも、ふくらはぎを置いたり、足の裏のツボを当てたり、座ってお尻の筋肉をほぐしたり、便利に使えます。

定価10000円して高いんだけどやはり価値がある。 肩こりが辛い時や腰痛にこれを使うとかなり楽になります。 ほんの数分で、ストレッチポールを使用することで睡眠にも良い効果があります👏

初心者の方や、今まで出来なかったポーズに挑戦したい方にオススメ！ 今まで出来なかったポーズもヨガベルト(トレーニング ゴム)を使うことによりできるようになります。 無理することなく、ストレッチしたい箇所に意識を向けることができます。 持ち方を変えたり、長さ調節により負荷を変えることができます。 ヨガだけではなく、ストレッチやトレーニングなど、色々なエクササイズにご利用いただけます。 2種類あると、便利！

こんにちは！　ネイルチップのいいね数が非常に多いのでネイルチップ生活音やりましたまたたくさんいいね来たらとても嬉しいです！#推しマットで洒落感UP#最旬ミュートメイク#アイドル級主役チーク#秋のスキンケアレポ#インナー美容はじめます#ハンドケ...

持続型ビタミンCは徐々に体内に放出されるよう設計されています。これにより一日を通してビタミンCの効果を持続させることができます。 ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすの予防および改善に役立ちます。 ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。

リピなし…これは久しぶりにミスった…✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　CEZANNE　耐久カールスリムマスカラ　S2　アッシュ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼細くて塗りやすいけど、ダマできや...

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安くて大容量🧴 冬はとりあえずこれ使っておく☃️❄️ 保湿力しっかりあるのに、ベタつかないから朝のメイク前でも使いやすい 乾燥肌にはセラミドしっかり塗りたいので、安くて大容量がQ10で買えるの本当に嬉しい

イエベでも、ウォームトーンが必ず合うわけじゃないから、お店で試すのが一番いい👍 粉質や仕上がりは人気なだけあって文句なし🤭 透明感出すためにブルー下地使ってるので、クールトーンの方が仕上がりが馴染みました

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毛孔性苔癬の二の腕ザラザラ民です ボディクリームやスクラブやピーリングなどいろいろ試して早10年 メンタームのU20クリーム 尿素20%のこのクリームが一番効いた！ 価格もAmazonで千円以下で買えるし、2ヶ月は持つし、コスパかなり良い とりあえず試す価値はあると思います

毛穴は隠れないよ😂✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　B.byBANILA　プライミングベールチーク　PK01　グリマー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼頬の開き毛穴に悩んでますバニラコのチーク...

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可愛いパッケージでもこの値段出すほどかな✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　Ameli　EYESHADOWSWEETDIA✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼アメリのアイシャドウ色味も良いんだけど...

イエベなら絶対似合うよ 粉っぽさもないし、上品な火照り感が出てナチュラルでめちゃくちゃ可愛い😍 ラカのチーク ラブシルクブラッシュ 705 エンジェル これ可愛すぎ👼🤍🏹 推しマットで洒落感UP #最旬ミュートメイク #アイドル級主役チーク

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頬とおでこに砂漠を抱える乾燥肌です🏜 BIOHEAL BOHのプロバイオダーム リフティング クリーム QOO10で1000円で購入💸 こっくりしたクリームで、冬にはいいけど、ちょっと重い 朝使うにも重い これはリピしないかな

敏感肌でも刺激なく使えた 保湿力まあまあ、朝にも使える ちょっとヌルっとするパック コラーゲンだから仕方ないけど、サラサラの液体シートが好きだから夏場は使いたくない でもこれじゃなきゃダメってわけではなく リピは無しかな

ツヤにはならず✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　SGNI　スグニモイストトリートメント✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼アエナで400円で購入💸スグニモイストトリートメントロングヘアで週二回く...

持続型ビタミンCは徐々に体内に放出されるよう設計されています。これにより一日を通してビタミンCの効果を持続させることができます。 ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすの予防および改善に役立ちます。 ビタミンCは免疫機能をサポートし、風邪やインフルエンザなどの感染症から体を守るのに役立ちます。

持続型ビタミンCは徐々に体内に放出されるよう設計されています。これにより一日を通してビタミンCの効果を持続させることができます。 ビタミンCはメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすの予防および改善に役立ちます。 ビタミンCは強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルを中和し、細胞のダメージを防ぎます。

ツヤ感は少なめでナチュラルメイクに💄 Ririmewのチーク ピンクすぎないオレンジっぽいコーラルで ツヤ感も下品じゃなく、適度にチラつくので普段のオフィスメイクに使える 毛穴落ち少し気になるので リピはしないかな

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