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私のニキビの歴史をシェアします。 ニキビ年表が、どす黒くて振り返りたくないもののままにならずに みんなに晒して、「ああ、昔の一番ニキビやばかった時の写真どこ行ったんだよ〜！！！」って探せている未来が来るなんて 当時全く考えもつきませんでした。 この投稿を見てくださっている皆さんが肌の悩みをみんなに喋れず、孤独な戦いを展開してきたこと こんな汚い肌じゃ人並みの女性の幸せさえも獲得できないんじゃないかと落ち込むこと
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1- 2024.01.10
ストレスの存在です。何かあればストレスのせいにされてるくらい自覚・無自覚に関わらないけどものすごく体の調子に影響を与えています。 蓄積していきます。これは体や肌のマイナスの変化を捉える上でとても大事な要素です。 ストレスは0にはできないけど、かかったストレスを体の中で打ち消したり負けないようにするにはビタミン+ミネラルでケアですよ。
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- 2023.12.31
暴飲暴食で肌荒れするっていうのが何でなのか？という簡単な投稿なんですが ファスティングやプチ断食で肌が綺麗になるのは 胃腸を休められるからというのが大きな理由です。 大人ニキビ、かつ毎日三食以外ずっとなんか食べてる、一回の食事量が多い という方でニキビの治りが遅い傾向が 少し多いです。 食事の内容より量を減らしてみる というのは、ダイエット目的以外にも 有効な場合があります。
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- 2024.01.05
【ニキビ歴15年の私が語るニキビの哲学】ニキビとの付き合いは、往々にして長期化します。☑︎いつもと生活変わらないのに☑︎食べてるもの変わらないのに☑︎いつもと同じスキンケアなのにというご相談をよくいただきますか...
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- 2023.12.24
プロポリスは、蜜蜂のナイスファイトで出来た奇跡の健康成分。 蜜蜂の巣が腐らないのってこれのおかげなんだよね🙆♀️ だけど、後味が〜！！！ 喉にピリピリっと効いてる感 たまらない🤓🤪
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- 2024.01.06
マスクニキビ対策おさらい♪投稿はハイライトにありますがマスクニキビは、とにかく菌増やさない、清潔にするマスクを付けない、という選択肢はないからニキビ肌さんは工夫が必要です。ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週...
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- 2023.12.27
【ニキビってなぜあんなに観察したくなるの？】何個あるか数えたりどんな形してるか確認したり「うぅわキッモ…」とか言いながら見たりして本当に、意味ない無駄な心をすり減らす行為を繰り返す不思議なニキビ肌あるある。ご感想はコメントにご相談はDMにくだ...
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- 2023.12.27
日焼け止め、「この量が正しい量」って言われる量塗るとスケキヨになる問題ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週木曜日23:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やっております🧏♀️❤️#ニキビ#ニキビ跡#クレーター肌#スキンケア#...
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- 2024.01.07
ルミスパ、って普通に当てると「カタカタしてるなあ」って感じだけど実際は、こんなに複雑に動いてるよ👍❣️一日2回、4分間で肌生まれ変わるよ〜ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週木曜日23:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やってお...
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- 2024.01.05
このプンプンプンって音が鳴る時は、☑︎強く押し過ぎ☑︎早く動かし過ぎです。美肌ストレッチのためにゆっくり動かしてください🤙🤙ご感想はコメントにご相談はDMにください毎週金曜日22:00〜脱ニキビ肌道場インスタライブ(笑)やっております🧏♀️...
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- 2024.01.01
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＃膿ニキビ×その他スキンケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | VT プロCICA クリアスポットパッチ | 650円 |
| その他スキンケアランキング第1位 | 密着力が高いです！途中からヨレてきたりということも基本ないため、目立ちにくいです。 | 詳細を見る |
 | 東亜製薬 アクノンクリーム |
| これはすごく伸びが良い！ベタつかないので化粧前に塗っても邪魔しないです！ | 詳細を見る | ||
 | numbuzin 1番 かけるパントテン酸スキンパウダー | 880円 |
| 小麦粉のようにサラサラとした粉で綿棒で気になる部分にポイント塗り出来るよ | 詳細を見る | |
 | ノスカナゲル ノスカナゲル |
| 白濁した油分多めのテクスチャですが 伸ばすとベタつきは少なく メイクをオンしても大丈夫でした | 詳細を見る | ||
 | 東亜製薬 アクリンゲル |
| 詳細を見る | |||
 | アットノン ニキビあとケアジェル | 1,430円 |
| ベタつき感は全くないので、いつでもどこでも使える♡ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | SOME BY MI ミラクルアクネクリアスポットトリートメント | 1,990円 |
| ノズル部分が細いので、ピンポイントに狙いやすいです！綺麗なお肌を目指します🥺 | 詳細を見る | |
 | コスデバハ ACセラム |
| 使用後の肌のハリ、ツルツル感はすごい。コスパがかなりいいのがお気に入りポイント。 | 詳細を見る | ||
 | ISOI アクニドクターファーストスピーディースポット | 3,190円 |
| 月1で訪れるトラブルにはいつもこれで対処。メイク前に塗るとよれちゃうのでナイトケア用におすすめ！ | 詳細を見る | |
 | celimax Noni Ampule | 3,080円 |
| その他化粧小物ランキング第82位 | やっぱりこれ大好き！ お肌がイキイキと潤う美容液。 価格がお安く続けやすいのも嬉しい！ | 詳細を見る |
 | piu ピゥ アクネジェリー | 2,750円 |
| ニキビができやすい人におすすめの美容液🌟抗菌作用もあるのでニキビ予防にも◎ | 詳細を見る | |
  | innisfree レチノール シカ リペア セラム | 3,960円 |
| トライアルキットランキング第72位 | 毎日使える優しい使い心地❣️伸ばすとサラサラ〜 | 詳細を見る |
 | It's skin POWER 10 FORMULA GF EFFECTOR | 1,430円 |
| しっかり保湿で肌が潤ってる〜もっちり〜感はすごくありました♡♡ | 詳細を見る | |
 | d プログラム ACリセット | 2,750円 |
| 透明なジェル状のゆるめなテクスチャーでのびも良く使いやすい！ | 詳細を見る | |
 | Klairs フレッシュリージュースドビタミンドロップ(35ml) | 2,300円 |
| その他化粧小物ランキング第197位 | オイルのようなテクスチャーですが、肌に馴染ませていくうちにサラサラになり、肌がしっとり☺︎きめ細かい肌に！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白美容液 | 1,390円 |
| ビタミンC誘導体の他に保湿成分も配合されていて美白だけじゃなく保湿もカバーしてくれる | 詳細を見る | |
 | MEDICUBE スーパーシカアンプル | 4,400円 |
| 見た目は固い感じがするのに、ノビがとっても良い！✨ | 詳細を見る | |
 | VT リードルショット 1300 |
| 伸びのよいジェルっぽいテクスチャー | 詳細を見る | ||
 | REJURAN デュアル エフェクト アンプル | 8,250円 |
| スキンケアキットランキング第108位 | とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍 | 詳細を見る |
 | FATION ノスカナイン トラブル セラム | 2,640円 |
| サラーっとしていて、つけ心地も軽くすごく今のジメジメした季節にはありがたい使用感です🤭 | 詳細を見る | |
 | Kiehl's キールズ DS アクネ スポット トリートメント | 3,850円生産終了 |
| また、これ絶対ニキビになりそーっていう奴ありますよね？見つけたらこれを塗って大きくなるのを防げます♡ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×シートマスク・パック人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 肌美精 ビューティーケアマスク(ニキビ) | オープン価格 |
| ヒリヒリしないし赤くもならない！ひんやり清涼感があって、肌が柔らかくなる♡ | 詳細を見る | |
 | 肌美精 CHOI薬用マスク ニキビケア ［医薬部外品］ | 824円 |
| このパックはめちゃくちゃ サッパリ系のマスクだった！ | 詳細を見る | |
 | ルルルン ルルルンプレシャス GREEN（バランス） | 550円〜 |
| スキンケアキットランキング第79位 | 美容液もたっぷり含まれているし、使用後はとても潤ったお肌になっていました！✨👍 | 詳細を見る |
  | VT CICA デイリースージングマスク | 2,420円 |
| スキンケアキットランキング第78位 | さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！ | 詳細を見る |
 | MEDIHEAL THE ティーツリー APマスク JEX | 356円 |
| しっかり保湿感はあるのにベタつき感はなくスッキリとした仕上がりにハマりました…！ | 詳細を見る | |
 | ETUDE ACC パッチ | 253円生産終了 |
| 痛かったあのニキビがびっくりするぐらい沈静化！昼夜構わず付けていられる♪ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×フェイスクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | LA ROCHE POSAY(海外) シカプラスト ボーム B5【海外版】 |
| １つ確実に言えることは肌荒れやニキビが以前より断然できにくくなりました✨ | 詳細を見る | ||
  | VT CICA クリーム | 2,730円 |
| トライアルキットランキング第34位 | みずみずしくて軽いのに 保湿膜を何層にも重ねているので 仕上がりはベタつかずしっとりとしています😌💕 | 詳細を見る |
 | CHICAY CHICO TOTA-S 3.0 |
| 肌荒れ防止◎お肌サラサラ、スベスベ、、、本当に驚愕でした！！ | 詳細を見る | ||
 | Life-flo レチノールA 1% アドバンスドリバイタリゼーションクリーム |
| 次の日の朝はしっとり艶っとしてます♡ | 詳細を見る | ||
 | セラミエイド セラミエイド 薬用スキンクリーム | 1,650円〜 |
| しっかり目のこっくりクリーム！ 乾燥が気になる箇所や、狙った所を ばっちり保湿ケアできる✨ | 詳細を見る | |
 | 小林薬品 びふナイト | 990円 |
| 白いニキビから炎症してる赤いニキビまでどんなニキビでも小さくしてくれた後綺麗に治ります!!!!! | 詳細を見る | |
  | Dr.Jart＋ ドクタージャルト シカペア クリーム （第2世代） | 5,500円 |
| その他化粧小物ランキング第172位 | 肌荒れを防ぎたい方に◎体温で少し温めてから伸ばすと とっても伸びがよくしっかり保湿 | 詳細を見る |
 | アクネスラボ 薬用ニキビケア スポッツクリーム | 1,518円 |
| ニキビケア用のクリームと上から貼るシール入りで、一晩寝るとニキビがかなり小さくなる！ | 詳細を見る | |
 | REJURAN ターンオーバー アクティブクリーム | 4,290円 |
| すごく肌がうるおう感じがあるのに ベタベタせずものすごく軽いつけ心地でした！ | 詳細を見る | |
 | センテリアン24 ザマデカクリーム | 1,738円 |
| トライアルキットランキング第114位 | 水分感たっぷりのなめらかなクリームで、肌馴染みが良くてベタつかないのが良かった◎ | 詳細を見る |
 | Dr.Melaxin Cemenrete Calcium Intense Cream |
| フェイスクリームランキング第191位 | 塗るととにかく保湿されて、肌が柔らかくなる感じがします☺️ | 詳細を見る | |
  | SAM'U サミュ PHセンシティブクリーム | 3,300円 |
| トライアルキットランキング第7位 | ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | Anua ドクダミ 77 スージングトナー | 2,380円 |
| スキンケアランキング第76位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る |
 | キュレル 潤浸保湿 化粧水 I ややしっとり | 2,090円〜 |
| 質感はサラサラしていて軽いです。ポンプ式なので量の調節も簡単で使いやすい。 | 詳細を見る | |
 | 美顔 明色美顔水 薬用化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第134位 | サラッと使えるので、我が家ではベタつきが苦手な男性陣も使用中。 | 詳細を見る |
 | ちふれ 濃厚 化粧水 | 880円 |
| 刺激がなくてしっかり保湿してくれる私の必須アイテム！ | 詳細を見る | |
 | メンターム アクネローション | 1,210円 |
| どんな薬を使ってもニキビが治らなかったのですが、すごかったニキビがだいーぶ減りました！ | 詳細を見る | |
 | ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローションII もっとしっとりタイプ | 2,090円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第115位 | 保湿されてると実感！ピリピリ、ヒリヒリしないしとても低刺激で優しい | 詳細を見る |
![エラスチン コラーゲン セラミド プラセンタ フレッシュローション [F1] / DHC](https://cloudflare.lipscosme.com/product/product_affiliate3014img.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430) | DHC エラスチン コラーゲン セラミド プラセンタ フレッシュローション [F1] | 1,320円 |
| 何よりもお値段が優しい♡さっぱりめで水っぽい感じだから重ねてつけるとモチモチに。 | 詳細を見る | |
 | d プログラム アクネケアローション W |
| お肌が吸い付いてくる感じがあり、保湿力も良い◎ | 詳細を見る | ||
 | IHADA 薬用ローション（とてもしっとり） | 1,650円 |
| スキンケアランキング第78位 | 手に取ってみると、 シャバシャバ系の化粧水！ | 詳細を見る |
 | NOV A アクネローション | 1,320円 |
| 化粧水ランキング第191位 | 思春期ニキビに。肌に優しく、保湿効果もあり◎敏感肌の人にも使える！ | 詳細を見る |
  | IPSA ザ・タイムR アクア | 6,050円 |
| スキンケアランキング第11位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る |
 | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | |
 | 肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー | 1,024円 |
| ニキビや肌荒れを防いでくれる化粧水。さっぱりしているのに、しっかり保湿もしてくれる | 詳細を見る | |
 | ETUDE スンジョン トナー | 2,750円 |
| 浸透力がとにかく高く、 お肌を優しく保湿してくれます。使用後はツヤ感がでます。 | 詳細を見る | |
  | MEDIHEAL ミルクブライトニングトナー | 2,750円 |
| 保湿しながら角質ケアして肌荒れ防止ケアもできる！使用感かなり好き♡ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×にきびパッチ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Today’s Cosme ゼロスポットパッチ | 935円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第39位 | 肌に近い質感でバレにくいのと、なにより剥がれにくい！ | 詳細を見る |
 | 3M nexcare Nexcare |
| にきびパッチランキング第23位 | 貼るだけ簡単♪大小2つのサイズがあって調節しやすいのがポイントです🙆♀️コスパ◎ | 詳細を見る | |
 | COSRX アクネピンプルマスターパッチ |
| 大きいものから小さいものまで入っているので、貼る場所によってサイズが選べて便利です✩ | 詳細を見る | ||
 | アクネスラボ ポイントパッチ(集中ケアシート) | 968円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第64位 | 薄くて剥がれにくくてすごくよかった！ ピタッと密着。て感じ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×乳液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第1位 | 肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも | 詳細を見る |
 | d プログラム アクネケア エマルジョン R | 3,630円 |
| メイク前の邪魔にならないサラッとした質感。きめが粗くざらつきがちな肌のために。 | 詳細を見る | |
 | オードムーゲ 薬用スキンミルク | 1,320円 |
| 乳液ランキング第158位 | 肌荒れ・ニキビ予防してくれるスキンミルク。ベタつきもなくサラサラしたつけ心地♪ | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 なめらか本舗 乳液 NA | 990円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第44位 | 美肌にしてくれるプチプラ乳液♡さらっと仕上げてくれるけどしっかり保湿力がある◎ | 詳細を見る |
 | ミノン ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第7位 | 全然重すぎず、伸びもいいです🙄ベタベタしすぎてないのにちゃんと潤って最高♡ | 詳細を見る |
＃膿ニキビ×洗顔フォーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | SENKA（専科） パーフェクトホイップ アクネケア | オープン価格 |
| 乳液ランキング第164位 | もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍 | 詳細を見る |
 | NOV A アクネフォーム | 880円 |
| どんどんニキビの赤みが引いていく！なんといっても泡がもっちもち、少しの量で泡が大量に♡ | 詳細を見る | |
 | MEDICUBE レッドクレンジングフォーム | 2,530円 |
| 泡立ちもよく、泡も程よく濃密で、顔に乗せても垂れてこない‼️匂いなし‼️ | 詳細を見る |
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