#自分磨き（5ページ目）

しっかり脱色できるアイテムです❤️‍🔥 2〜5分の時間調節で失敗なしで好みの明るさまで脱色 独自のペプチド配合のブリーチ剤で脱色によるダメージを同時ケア🫧 眉毛をブリーチするだけで垢抜けて見える❣️ コスパ最強のアイテムです☺︎

眉マスカラをキレイに発色させたいから、眉はしっかり明るくしておきたい派✨ 計量しなくていいし、塗ってても垂れにくいのが本当にラク😭💖 5分でかなり明るめに仕上げて、眉マスカラの色を楽しんでる◎

ずっと欲しかったピアスを思いきって両耳に開けました💎 今まで欲しいデザインが全部ピアスで「ピアス開いてないの悲しい🥲」ってなってたので、これで選択肢が増えるのが嬉しい♡ 耳たぶに開けたからか、思っていたより痛くなくて、今のところ全然腫れなかった！ 今回の夏休みで帰省したときは、いつもより肌荒れがかなり軽くて、「もしかして肌が少し強くなったのかな？」と嬉しくなりました🥹

シルク100% + 最高級6Aランクのシルク採用 寝ている間の頭皮をしっかり保湿❕ かぶるだけで翌朝の髪がなめらか🪮 髪質や髪の長さを問わず効果を実感できる。 かぶるだけで翌朝のストレスも減るし髪の毛もツヤツヤに保たれるので必需品です🙏✨

1回たった572円で叶う💫 眉サロン代が浮きすぎてやばいッ!!! ぬって10〜20分待つだけで地毛にすっとなじむやわらか眉色に🫧 独自のペプチド入りで染めながらダメージケアも叶うのも嬉しい😭

眉毛って、意外と顔の印象を左右する🤎 最近使ってお気に入りなのが COSNORI ムードチェンジャー トープブラウン✨ ひと塗りで黒っぽい眉をやわらかいトープブラウンにチェンジ♡ 黄みに寄りすぎない絶妙カラーだから、髪色にもなじみやすくて、一気に抜け感のある印象にしてくれるよ◎ ブラシも塗りやすく、ベタっとつきにくいから眉マスカラ初心者さんにも使いやすいのが嬉しいポイント✨

くびれをキープしたい人、集合♡🤍女性らしいラインって、やっぱり憧れる…🥹✨無理な食事制限やハードな運動よりも、毎日のちょっとした習慣を大切にしたい♡☑️姿勢を意識する☑️お腹まわりをこまめに動かす☑️たんぱく質もしっかり摂る☑️むくみ対策に塩分の摂りすぎに気をつける☑️無理なく続けられる運動を取り入れる大切なのは、頑張りすぎずに続けること🫶🏻出先でもしっかり水分補給を💡コツコツ習慣を積み重ねて、自分の理想のボディラインを目指そう♡あとで見返せるように保存してね📌みんなが意識している美容習慣も、ぜひ教えてください💌...

界隈系のお部屋つくりで、テーマが何か？掘り下げたり決めたりが、しんどい人は、いったん何が好きなのか？リスト化するのをお勧めします。 ANNA SUIだと黒紫地雷系統、DIORだとシルバー、クリア、明るいピンクで白ピンク姫系統、ヴィヴァアンウェストウッドなら、赤ゴシック系統など。 部屋の色は白、黒、青みピンク、シルバーです。これは、ブルベ冬さんが似合う色から自分らしさをイメージしました。

透明感あふれる、ぷるぷる水感触肌へ。 イプサザ・タイムRアクアe（医薬部外品） 肌に乗せると不思議とろみを感じて もっちりぷるぷるな使用感🥰 うるおい不足による6つの肌悩み（乾燥・ニキビ・肌あれ・テカリ・毛穴の目立ち・乾燥くすみ）と美白ケアに対応

ほんのり香るフローラルな香りが心地よくて、バスタイムが癒しの時間に🫧💕 洗い上がりはしっとりまとまるのに、指通りはサラッサラ🤍✨ パウチだから気軽に試せるのも嬉しいポイント🫶

アルジェランのボディソープ、香りが良すぎてもっと払わなくていいのか？と不安になります💭 スモーキーウッディの香りは森林浴というか香りの良いサウナに入ったのか森の幸せ感というか… 3種類くらい売ってますが、私はスモーキーウッディ推し！他の2つも香りが刺さりまくる人がいるはず👍🏻👍🏻

アールグレイフレーバーの爽やかな香りと、泡立たないジェルタイプが特徴の歯磨きジェル🦷 口の中が泡でいっぱいにならないから、磨きやすくてすっきり✨ 研磨剤不使用なのもポイントで、毎日の歯磨きで歯や歯ぐきのケアができるのがうれしいです✨

計量いらず＆液だれナシで10~20分置くだけで絶妙な自分好みの透明感トープブラウンに🤎 独自のペプチド配合のカラー剤だからダメージを同時ケアできちゃう！！ 1回約572円でおうちでこっそり垢抜け眉完成できるよ✨

寝る前のお手軽ダイエット習慣ꕤ体脂肪&血糖ケアサプリꕤ🤍FOODOLOGY🤍ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤフードオロジーコレオロジーカットPROꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ韓国で大人気！FOODOLOGYのコレオロジーカットPROを試してみました🤍以前のタイプは飲んだことがあったけど、リニューアル版は初めて❤️現役薬剤師さんが設計していて、カテキンやバナバ葉エキスで体脂肪カットや血糖値ケアまで期待できちゃう優秀なサプリメントなんです💊💕しかもビタミンとミネラル5種が1日の推奨量の100%摂れちゃうというのも凄すぎる👏🏻✨...

強く艶のあるまつげへ✨️ まつげを育てて目元の印象アップ👀 色々なまつげ美容液を使用してきての感想は、濃さ・長さ・強さなど多方面のケアをしてくれて嬉しい♡ 色素沈着しづらいため毎日使用しても負担なく使えています🫧

し始めてからめちゃくちゃ盛れたメイク方法を12個ご紹介します！！ Biodanceのコラーゲンゲルトナーパッドを愛用しています！ 明日のメイクから取り入れてー！！！！

スキンケアスペシャリスト資格を持つ私が 今まで使ってきてガチでよかったパックを12個厳選しました！ 迷ったらこの中から試してみてー！！！ 美肌を目指したい人は試してみて！

スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャーはたんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」を配合 少し生姜のような独特な香りがしますが粒が小さめなので飲みやすいとおもいました! これを飲んでから運動したりお風呂に入ったりするようになりましたがかなり体が温まりやすい気がします✨粒も小さく飲みやすいです

乾燥はあまり変わらず。でも、レチノールやビタミンCが前よりしみにくくなった気がする！ 肌の調子が劇的によくなったわけではないけれど、攻めのケアを使ったときの感覚に少し変化があったのは気になるところ。 目指すのは、大人可愛い×品のある地雷メイクが映える肌🖤

眉の色、変えるだけで垢抜け度が一気に上がる💡 黒眉の主張をやわらげて、メイクが今っぽくなる🎨 混ぜて塗って少し置くだけで眉色をやさしくトーンダウンしてくれるよ◎ 放置時間で明るさを調整できるから、いきなり明るくなりすぎる心配が少ないのも嬉しいポイント💡

コスノリ様(@cosnori_jp)よりご提供いただきました✨🤍イージーブロウムードチェンジャートープブラウン（眉カラー）たくさんお世話になってる眉カラー︎！ナチュラルなトーンアップで、透明感ある垢抜け眉に🫶🏻5回分入ってて、1回分572円😳10分から20分放置して自分好みの明るさに調整🌟計量の必要もなく、2つのクリームを混ぜるだけ！簡単にセルフカラーできるの嬉しい🥰コスノリ様の別アイテム！ロングアクティブアイラッシュセラムと一緒に使うと眉毛のケアまでできちゃう🤭#眉毛#垢抜け#眉カラー#COSNORI#コスノリ#ブリーチ#カラー剤#眉脱色#プチプラ#韓国コスメ#自分磨き#美容#Qoo10

☁️朝のむくみ対策まとめ☁️「昨日そんなに食べてないのに顔パンパン🥹」そんな日に向けて、私が意識しているむくみ対策をまとめました🫶🏻✔水をしっかり飲む✔カリウムを意識する✔枕の高さを見直す✔甘いものを食べすぎない✔睡眠の質を上げる✔よく噛んで食べる全部を完璧にやるのは難しいけど、できることから少しずつ続けるのが大事🤍むくみが気になる人の参考になれば嬉しいです☁️※投稿画像・文章の作成補助に生成AIを利用しています。#むくみ対策#美容習慣#垢抜け#自分磨き#美容好きな人と繋がりたい#むくみケア#美容ルーティン#LIPS#インナーケア#むくみ#むくみ解消#可愛い#美容#いいね返し#女子力

ロージーブラウン🌹 ラブリーで華やかな雰囲気にチェンジ！ ☝🏻‪‪10～20分の時間調整でナチュラルにトーンアップ ✔︎ 初めての方でも簡単に使える、コスパ最強アイテム：1回分572円

見た目や動作の高級感はリファより優れている印象です 一瞬で温度上昇してくれるので忙しい日にも問題無く使用可能でした 思っていた程の艶やツルツル感は出ませんが、シルクプレートのおかげで髪への負担は軽減できていると信じて愛用したいと思います

美人さんたちが“寝る前にこっそりやってる” 垢抜けルーティン！！！！ 全部やったら、明日の自分がもっと可愛い🩰 「美人の秘密は夜にある」って本当かも…💭 垢抜けないNG行動50選も過去にまとめてるので合わせて見てみてください！！！！

肌本来の健康とバランスを追求する韓国のスキンケアブランド、JUMISO💜 日本と韓国で一位を獲得したナイアシンアミド20セラムとナイアシンアミド2+ポアスムージングトナーをご紹介します✨ ナイアシンアミドがなんと20%も配合されていて、色素沈着やシミ、くすみケアにしっかりアプローチ🪄 洗顔後の肌の余分な皮脂や老廃物を拭き取り、なめらかなたまご肌に導いてくれるトナー🫧

たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」やL-テアニン・GABA・ヒハツエキス末を配合🪄 小さめの錠剤で1日3粒を目安に水かお湯で飲むだけだから続けやすい👌🏻 リラックスタイムのスイッチにちょうど良くて美容成分が入っているから内側からケアできて手軽に続けやすいのも◎

泡立たないから、ゆっくり磨ける🦷✨ 発泡剤・研磨剤無配合の歯にやさしいジェルタイプの歯みがき剤🫧 フッ素配合で、ムシ歯の発生・進行や歯周炎、歯肉炎の予防、口臭の防止にも◎ 泡立ちが少ないからお口の中が泡だらけにならずゆったり磨けるところ🤍

付録目当てです💕 ⸜❄️⸝雪肌精 ・薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション ・薬用雪肌精 ブライトニング マルチ ジェル ・薬用雪肌精 ブライトニング デイケア アドバンス 雑誌残ってて良かった(*^_^*) 使うの楽しみです✨️✨️✨️☺️

香りが強すぎず、柔らかい ミルクだからベタつきにくい くせ・うねりに特化している グレイスオンやエマルジョンシリーズと比べると香りがフワッとして心地よかったです。 髪のまとまり感がUPしたので問題なしです◎

チークを綺麗に発色させるためには土台のスキンケアがめちゃくちゃ大事！ 私はメイク前にルルルンのトナーパッド うるおいONを愛用しています！ 保湿で発色の綺麗さが変わります！！！ ぜひ試してみてください！✨

乾燥しにくくなってきたかも？という感覚があります。 特に、ハダラボ 極潤・トリデン ダイブイン セラム・キュレル 保湿ジェルを中心に、保湿を優先。 スキンケア直後なのでツヤ感はありますが、初期と比べると乾燥によるゴワつきは少し落ち着いてきたように感じます。

シュッと手軽に使えるミスト美容液、香りまで楽しめるボディクリーム、デリケートゾーンまでケアできるクリーム✨ 面倒にならず続けやすいものってかなり大事♡ 全身までちゃんとケアできた日はちょっと自分を褒めたくなる🥹💕

サロン帰りの質感が家でつくれる プリュスオーが優秀すぎて感動… PPT系洗浄成分がシリーズ最高濃度で入ってるから洗いながらダメージ補修できちゃうのが凄すぎる✨ これマジで神…！ブリーチや熱ダメージでキシキシな髪も内と外からダブルで補修してツヤツヤにしてくれるよ。

つるんとした粒タイプで、においも気になりにくくスムーズに摂取できる！ アサヒグループの独自研究開発原料である「酵母細胞壁」を健康素材として配合。 運動やヨガなどのアクティブな時間を過ごす方にオススメ

りんご味のキャンディ感覚で続けられる。食後のインナーケアを、もっと手軽に。 食後に水なしで噛んで食べられるので、外出先でもサッと取り入れられます♪ コンパクトな個包装だから、ポーチやバッグに入れて持ち歩くのにもぴったり！

4年間でやってきた自分磨きや前と変わったところをまとめてご紹介していきます！！ 可愛くなりたい人・垢抜けたい人はぜひ参考にしてみてください🎀 垢抜け方法#可愛くなる方法#新生活の最短あか抜け術#詐欺級メイク

春が激映えする、多幸感溢れる好印象ピンクコスメをまとめました！ 事前の目元の保湿が命！私はキュレルの潤浸保湿 モイストリペア アイクリームで毎朝メイク前に保湿しています！✨ ぜひ試してみてください！

シナモンとポチャッコを購入しました！1シート入りのフェイスパックです！ パッケージ可愛いすぎる🥹 潤い感もいい感じ✨️ 10～15分パックを付けて放置します！パックをした後は乳液やクリームで蓋をすると〇です！

1100円以下のアイテムだけで美髪になれるものだけを厳選しました！髪が綺麗なだけで雰囲気から垢抜けます、、！！ お風呂上がり、タオルドライをできるだけしたあとにオルビスのトリートメントヘアウォーターを塗ってドライヤーをします！ ヘアオイルをドライヤー前に塗るのは△！肌にタカミスキンピールを塗って、3分放置している間にタオルドライをするようにしてます✨

＼チェックリスト☑︎／垢抜けるためにやること100選🏷✎︎今回は垢抜けるためにやることをチェックリストにまとめました！お金をかけずにできる簡単な習慣も多いので、ぜひ今日から実践してみてください‪！⸜❤︎⸝‍#自分磨き#垢抜け#垢抜け方法#美容

10～20分の時間調整で失敗なしで好みの明るさまでカラーリング ✔︎ 計量なし、垂れる心配なし👍🏻 「独自のペプチド」配合のカラー剤でダメージを同時ケア ✔ コスノリのロングアクティブアイラッシュセラムと一緒に使うと眉毛のケアまで可能！ 地毛になじむ透明感のあるブラウンで、ブリーチに抵抗がある方でも安心して使用可能

こちらはフッ素コート歯みがきジェルでムシ歯の発生・進行や、歯周炎、歯肉炎の予防、口臭の防止までトータルでケア✨ 爽やかなミントフレーバーだけど清涼感や刺激は少なくて使いやすいと思います🍃 磨き上がりはツルツル＆スッキリです😳💚

30代を目前に年々代謝が落ちてるのを実感していて、そろそろ温活をとりいれなきゃなぁ、、って思ってたタイミングだったので嬉しかったです☺️❤️ 温活にぴったりなヒハツエキス×カプサイシン🌶️×ジンジャー🫚だけじゃなくて、お肌に嬉しいプラセンタも入ってる👏 ポカポカ感が長続きした気がしてお気に入り！ 価格が¥3,218と少し高めではあるけど納得のクオリティだった🙂‍↕️

たんぱく質や食物繊維を含む酵母細胞壁を配合。さらにL-テアニン・GABA・ヒハツエキスなどの美容サポート成分も配合されてるよ🫶 錠剤も小粒で飲みやすい!! 飲むタイミングも寝る前やリラックスタイムでいいから飲み忘れしにくくてよかった🫶 毎日続けやすいサプリメントだと思ったよ!!

補修しながら今っぽい固めずうるつやなスタイリングができるヘアオイル 実物はオイルってよりジュレって感じ！ みずみずしく透明感あふれる「ホワイトフリージアの香り」は女性らしさ感じるやさしい香りで好きすぎた♡

このシート本当に朝大活躍で大好きです♡♡ 100均やバラエティショップで販売されてるのですがが、なんと価格が100円‼️‼️‼️ 朝洗顔がめんどくさい時や、メイク前にこれを使用するだけで化粧ノリがめちゃくちゃよくなります！ ただもう少し水分が欲しかったという印象。。若干肌に負担かも。、。

ジェルタイプだから泡立てやすく、やさしく洗えるのがお気に入り🫧 洗い上がりはさっぱりしているのに、必要なうるおいは残してくれるような使用感💙 ひんやりとした爽快感があるので、暑い日やムレが気になる季節にもぴったり！

ふんわりいい香りに包まれるだけで、なんだか気分まで上がる🥹💗 やさしく香るフレグランスで、お風呂上がりの自分磨きにもぴったり🛁 みずみずしくフルーティーな甘さが魅力の香水♡ 可愛らしさも上品さも欲しい日に使いたくなる香り💕

ダークでメロい女になれる黒髪メイク🐈‍⬛ 黒髪×ブルベ大勝利間違いない！！！！！ カラコンは小さめで目に光が入るハパクリスティンのコールドブラウン.⋆𝜗𝜚 これほんとにお気に入り。あまりにも可愛い、、、、 今回ハイライトしっかり目に塗るのがポイント！黒髪×ダークでマットだと重たくなりすぎるからツヤが命！！