#社会人（4ページ目）

ネイル💅今、流行りのバカラネイル✨マグネット+オーロラで可愛い♡紫強めの仄かにピンクが良き🫶#ジェルネイル#マグネット#オーロラ#アラサー#社会人

みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕ 1日15秒で分かる韓国美容法 ダイエット#韓国#美容#メイク#韓国オタク＃韓国アイドル#垢抜け#自分磨き＃アラサー

カバー力高め (素肌に薄いベールを載せた仕上り) 持ってる中ではカバー力No.１ 赤ニキビや凹凸以外なら、これ一本で色ムラも小さいホクロも消える✨️ ファンデ未満･下地以上を求めているならこれ‼️

本当にスキニーリッチシャドウはハズレがないぐらいすべておしゃれ✨💄👠 絶妙なピンクブラウン😆 重ね方次第でどちらでも使えそう😍 本当に上品におしゃれなアイシャドウ💕

すくろーすは高校1年生の夏休みから垢抜けを頑張るようになりました。 その中で、たくさんの情報に助けられ、時には惑わされ… ウエルシアのオリジナル商品、ネーミングおもろくて大好き ちゃんとせまい歯間が待ってたよ これひとつで化粧水,乳液,美容液,クリーム,パック完結するなら何も塗らないより全然いいよ…と。

Raquick朝のふくだけ洗顔水しっとり社会人になって一週間今までより朝の時間が早くなってバタバタと家を出る毎日💦ちょっとでも手間を省いてスピーディに準備したいっっ🥺そんな時に出会いました。コットンにつけてふくだけのシンプルケアで洗顔～化粧水までできちゃう✨✨もちろん洗い流しは不要です！洗顔:余分な皮脂・汚れを浮かして、やさしくふき取る化粧水:3つの美容保湿成分配合で、肌にうるおいをあたえ、整える✨8つの無添加アルコールフリー界面活性剤フリーオイルフリーシリコンフリーパラベンフリーメントールフリー無香料無着色毎日使いやすい"落としすぎない洗顔水"です✨✨使ってみるとほんとにうるおう！驚いた！！

「毎日納豆を食べて、プロテインを飲んで、お料理には体に良いオリーブオイルを使っているのに、なぜか痩せない…😭」 どんなに健康に良い油でも、「油は油」です。1gあたり9kcalという悪魔的な高カロリーさは、サラダ油もオリーブオイルも全く同じです。 「体に良いもの」も、すぎればただのオーバーカロリー

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セザンヌ極細アイライナーR20ブラウン○描きやすい○ガッツリと色がつかないので、ナチュラルな仕上が　りになる→くっきりとしたラインを描きたい人には△memo・初めてブラウンのアイライナーを使いたい方にはオ　　ススメ。・これからの春メイクにはピッタリの色味で使いやす　　い→もちろん他の季節にも◎・目の下にラインを引くときに使うのも◎・これから社会人になる方のメイクにも◎#セザンヌ#CEZANE#極細アイライナー#ブラウン#コスパ#使いやすい#プチプラ#社会人#新社会人#社会人メイク#春メイク

4月から社会人の仲間入り🌸お仕事メイクってどんなのがいいのか分からないんです…😭お仕事メイクお仕事メイクにオススメのアイシャドウその他コスメ教えて下さい！！自分でも色々調べたりしていきますが是非皆さんのオススメも聞きたいです！！#プチプラ#メイク#お仕事メイク#オフィスメイク#オススメコスメ#社会人#社会人メイク#コスメ

✩メンターム／リップドレスブライトレッド✩500円（税抜）／3.5ｇ学生さんでも買える、学校メイクやビジネスメイクにも使える、ナチュラルな赤リップです❤赤リップと言っても、ウォーターinベースで潤いながら楽しめるリップなので、ナチュラルに色づきます🌷赤リップ挑戦したいけど、まだ使った事無い！っていう方にオススメします😘カラバリは5色あります！このリップつけたいけど学校でバレそうな場合は、唇に塗るっていうよりかは、唇にポンポン数回当てるだけでも色付きます！

夏に向けてダイエット頑張りたいので、もし一緒の気持ちの方が居たら一緒に頑張りましょう🎀✧ みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕ 理想体型の写真を保存、着たい服を買っておく、体重以外の変化も記録など、ダイエットのモチベを保つ方法がたくさんあります。

ラサーナ海藻ヘアエッセンスさらさらタイプ洗い流さないタイプフローラルフルーティのやわらかな香り10ml#ひかるんちゃんの使い切り本音レビュー#ひかるんちゃんのさらさら髪#ひかるんちゃんのブルームボックス#ひかるんちゃんのブルームボックス201611BLOOMBOX様(2016年11月)凄くいい。💫学生中心に女の子はこの匂いであって欲しいと願う香り。笑(私は社会人)(私は女)これを使用したら彼氏さんにいい匂いするって言われました♡社会人でもOKみたいです♡使用方法は洗髪後、軽くタオルドライした濡れた髪の状態で使用します。

新生活🌸【社会人デビュー🐥メイク💄】プチプラで完成👐🏻✨.📍ケイトヴィンテージモードアイズPU-２.左のベージュと右のオレンジベージュがすごくナチュラルで目元を明るくしてくれてラメもきつくなくナチュラルにキラキラ〜.⌚️仕事①左の明るいベージュをアイホールと下まぶたに　→目元が明るくなって健康的に②右のオレンジベージュを二重幅に　→媚びすぎないういういしい目元に③真ん中下の濃いめブラウンを上瞼の際と下まぶたの目じり側三分の一に　→紫がかった締め色で一気にj女性らしさ.🍸アフター６＆休日①②までやった後に、紫を上下の目じり側を囲むように入れます...

服装がダサい、清潔感がない、古い服ばかり着る、サイズが合っていない服を選ぶ、トレンドに疎い。 無計画なコーディネート、季節感のない服装、服の汚れに気を使わない、アイロンがけをしない。 自分の魅力を理解していない、自己主張が弱い、身だしなみに無頓着、流行を取り入れない。

モテるには「親しみやすさ」と「程よい隙」が大事なのかなと思います！🤍 モテる人は可愛いだけじゃない！ 清潔感がない（服装や髪が乱れている） 恋愛に消極的すぎる（出会いの場に行かない、アプローチに気づかない）

過去vlog🎀ワンカラーでもちゅるんネイル💅お気に入りです🥰#社会人の日常#Vlog#社会人#社会人の休日#社会人vlog#おすすめ#生活音#美容#ネイル#💅#マッサージ#スタバ

初恋は特別なもの。忘れられなくて当然だよ。 無理に忘れようとしなくていい。時間が優しく癒してくれるから。 新しい趣味や習い事を始める 旅行や新しい場所に行って気分転換する

コミュニケーション🗣💞‪*･ﾟ 感情や考えを隠さず、互いに率直に話し合う。 価値観と共通点 🌟≈◝✩* 共通の趣味や興味 一緒に楽しめる活動を共有。 お互いへの思いやり𓈒𓂂𓏸💭 相手の気持ちやニーズを考えた行動。

《写真を撮る時に心がけること↓↓↓》常に心がけてること⬇️ꕀ️꙳♡̴⟡-[]とにかく自然光命→昼間の窓際、屋外なら逆光を避ける-[]余白多め＋余白に文字入れ→余白があるとストーリー映え-[]スマホのレンズを拭く→曇りをなくしてクリアな画質に-[]奥行きや立体感を意識→物を重ねたり、遠近感を出す-[]統一感のあるフィルターを決めておく→私はiphoneカメラ一択です-[]加工しすぎNG→ナチュラル盛れを狙う-[]生活感を隠す→余計なものは映さない-[]小物でおしゃれ感プラス→ドリンク、アクセ、雑誌など-[]文字入れやスタンプでバランス取る→手書き風もあり-[]動きのある写真もアリ...

大恋愛するこんなに人を好きになったことないってくらい好きになれるのって本当に凄い。 フェスやライブに行くことで、学生は音楽や文化を体験し、非日常を味わうことでストレスを解消できる。 自分磨きをすることで、自己成長やスキル向上が図れ、自信を持てるようになる。

プロの美容師に相談し、自分に似合う髪型やカラーを取り入れる。 定期的なトリートメントで髪をツヤツヤに。 毎日朝晩のスキンケアを習慣化し、肌のトーンアップやツヤ肌を目指す（化粧水→美容液→保湿）。 自分の体型に合ったシルエットを選び、モノトーンやニュートラルカラーで統一感を出す。

夜遅くの食事🕰𓂃 𓈒𓏸 寝る前に食事を摂ると、消化活動が睡眠を妨げ、脂肪として蓄積されやすくなります。 高カロリーや高糖質のお菓子を頻繁に摂取すると、総摂取カロリーが増加し、体重増加の原因となります。 ストレスを感じると、食欲が増進し、必要以上に食べてしまうことがあります。

1日15秒で分かる韓国美容法 みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕ SNSは将来や勉強に活かせることが出来る無限大の情報ツールℹ️✨️ SNSって人を傷つけたり幸せな気持ちにしたり、良くも悪くも便利なツール🌎

1日15秒で爆美女になれる韓国美容《爆美女がしてるスマホ設定⚙️↓↓↓》 スマホの使い方で美意識上げてこ！！！🎀🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕

プラス思考で肯定的な発言が多い 成長しようと努力を怠らない 誰に対しても分け隔てなく接する 肌の手入れを欠かさない ヘアケアをしっかりしている いつでも笑顔を絶やさない 人の話を興味深く聞くことができる 失敗しても気持ちを切り替えて行動できる 自然に相手を褒めることができる

環境を整える｡:°ஐ..♡* 勉強机を片付ける、スマホを手の届かない場所に置く、カフェや図書館など場所を変える。 目標とご褒美𖧧.𖥔 ݁ ˖⚘₊ ⊹𓏲 1日の小目標を設定する、達成ごとに小さなご褒美、SNSや友人に成果報告。 気持ちを切り替えるପଓ *´¨`*.¸¸.* 5分だけやる（取りかかりのハードルを下げる）、好きな科目から始める、音読して脳を覚醒させる。

「カロリーもPFCバランスも完璧、あすけんの入力もバッチリ。なのに体重が1gもピクリとも動かない…💔」 実は、どんなに完璧な食事管理をしていても、睡眠時間が6時間を切っている人は、それだけでダイエットの難易度が「ベリーハード」モードに跳ね上がっているのです。 「意思が弱いからついお菓子を食べてしまう」と思っていませんか？それは大間違い。犯人はあなたの根性ではなく、寝不足によるホルモンのバグです。

「PFCバランス」の乱れにあるかもしれません。ダイエットで本当に大切なのは、ただ単に体重を落とすことではなく、体脂肪を減らして、筋肉をキープすること。それを叶えてくれる魔法のコンパスが、このPFCバランスです。 Aさん👩はタンパク質が圧倒的に足りないため、筋肉が落ちて代謝が下がり、リバウンドしやすい太りやすい体になってしまいます。一方、Bさん🧑は筋肉を維持しながら、健康的に体脂肪だけを落とすことができます。 厚生労働省が示す健康的な目安もありますが、「体脂肪を落としたいダイエット民」がまず目指すべき王道の黄金比率はこちらです。

チートデイには「入れてもいい人」と「まだ早い人」の明確な境界線があります。 食事制限を続けていると、体が「飢餓状態」と勘違いして省エネモード（停滞期）に入ってしまいます。 失敗する人は「ただの暴飲暴食」になりがち。この3つを絶対守って！

「トマトを食べれば痩せる🍅」「キャベツだけで1ヶ月マイナス5キロ🥬」 特定の食材（トマト、リンゴ、バナナなど）ばかりを食べることで、1日の総摂取カロリーが消費カロリーを下回った（アンダーカロリー状態になった）から。 特定の食材に偏ったダイエットには、大きな代償が伴います。❤️‍🩹筋肉が落ちて、かえって太りやすい体に

体が省エネモード（停滞期）に入っているサインかもしれません。ダイエットの成功を握るカギは、実は「基礎体温」にあります！ 基礎代謝がガタ落ち（1度下がると約12%ダウン！）平熱が1度下がると、1日の基礎代謝量は約12%も低下すると言われています。 糖質は体温を上げるための大切な燃料です。前回の「チートデイ」を取り入れるタイミングも、まさにこの「体温が下がってきたとき」が目安になります。

ダイエットを成功させるために本当に必要なのは、根性ではなく「正しい知識」です。 ダイエットの原則は、驚くほどシンプルです。それは、「消費カロリー ＞ 摂取カロリー」の差をいかに作るか、これだけです。 摂取カロリーを「基礎代謝以下」に落としてしまうと、体は飢餓の危機を察知して「低燃費モード（省エネモード）」に入ります。

高校生・新社会人も必見👀💭 朝忙しいけど、垢抜けたい！可愛くなりたいっ💡💞 CANMAKEのパーフェクトマルチアイズがおすすめ✊🏻‪ ̖́-‬ ラメが入ってない＆発色が濃すぎないから、急いでる時も慣れてない子も簡単にできる👍🏻🎶

日々投稿できる人…本当にすごいです…💦今回投稿するのは季節外れかもしれませんがKATEのdarkroseshadowです！基本黒い服が好きで、夏でもモノトーンの多いあたしは夏でも赤系シャドウが大好きです笑昨年一目惚れして買ったのですが、このシャドウは病みメイクの代表なのか！って位病みメイクが多め…でも、普通にこんな大人の雰囲気醸し出す使い方もできます✨ポイントはmediumcolorではなく、こっちがメインなのか？って位darkcolorを多めに使う事！黒目の上辺りまでしっかりとdarkcolorを塗って、mediumcolorは少し馴染ませる程度に塗ります🌹...

《人生を劇的に変えるマイルール↓↓↓》【思考・マインド編♡̷̷⸝⋆⸝⋆】1.「可愛くなる」は努力で叶うと信じる2.周りにどう思われるかより、自分がどう在りたいかを優先3.嫌われる勇気は“自分らしく生きる”第一歩4.自分を否定しそうになったら「親友だったらどう声をかけるか？」で考える5.比べるのは他人じゃなく「昨日の自分」だけ6.「なんとなく」より「本当に好きか？」を基準に選ぶ7.美しさは“自信”と“笑顔”がつくる8.迷ったら「ワクワクする方」を選ぶ9.自分の価値を他人の評価で決めない10.生理前は無理しない。優しくする。【行動・習慣｡:°ஐ..♡*編】...

どの色もナチュラルでよきでしたー👏💕#ハートパーセント#ワンウェイグロイティント#おすすめ#Vlog#社会人の日常#社会人#社会人の休日#社会人vlog#メイク#生活音

授業は「成績」より「活用」を意識すると将来役立つ。レポートの書き方と引用ルールは早めに身につけるべき。 友達は“量より質”でいい。サークルやバイトは“雰囲気が合うか”を重視すべき。 インターンや業界研究は「2年生から」じゃなく「1年生から」できる。就活は「ガクチカ」が命。

自分を他人と比べなくていい 失敗は「経験値」になる やりたいことは今すぐ始めていい 健康は何より大切に 大丈夫。ちゃんと未来はつながってる

垢ぬけたい❗❗かわいく見られたい😣😍入学して、新学年になって｢あの子可愛くない？！｣って思われたくないですか?!垢抜けるためにやるといいことをご紹介したいとおもいます😊😆カンタンなことから始めるのがいいですよ❗先に書いてあることを箇条書きで載せておきますね！👇👇⦿髪の毛をキレイにする⦿前髪をすかすor前髪を伸ばす⦿眉毛(▔•з•▔)⦿余分な脂肪をおとす❗🍖⦿目元をキレイにする👀⭐️⚫髪の毛をキレイにする❗《髪は女の命》と言われるほどなのでキレイにしておくと《後ろ姿》や《雰囲気》からキレイに見られます(๑ᴖᴑᴖ๑)...

完璧を求めすぎない💭 自分や他人に過度な期待をせず、できる範囲でベストを尽くすことを大切にする。 失敗を恐れない✰=͟͟͞͞ 失敗も学びの一つと捉え、次のステップへの糧にする。 感謝の気持ちを忘れない🫧 ͛.* 日常の小さな幸せや周囲のサポートに感謝する習慣を持つ。

ポイントは、ポジティブを無理に作ろうとするんじゃなくて、「自分が楽しいと思える時間を増やす」のが一番の近道.｡.:*🩷 気分が沈んだときにすぐできる「自分専用のごきげんルーティン」を作っておくのもオススメ.ᐟ .ᐟ🎀💭 みんなで爆美女目指してこ🤍 垢抜けは方法を知れば誰だってできる❕

水のように快適で軽いテクスチャーなのに、唇にしっかり密着するベタつかない塗り心地です🥰 リッププランパー効果で爽やかな使用感とぷっくり・ぷるんとした唇を表現してくれます❤ BBIAローティントとの重ね塗りもおすすめです💗

プロの美容師に相談し、自分に似合う髪型やカラーを取り入れる。 定期的なトリートメントで髪をツヤツヤに。 毎日朝晩のスキンケアを習慣化し、肌のトーンアップやツヤ肌を目指す（化粧水→美容液→保湿）。 自分の体型に合ったシルエットを選び、モノトーンやニュートラルカラーで統一感を出す。

他人の目を気にしすぎる✘ ࡇ✘ 「どう思われるか」より「自分がどうしたいか」を大切にする 完璧主義 ̗̀‎𖤐( ㅎ֊ｰ́ )ჱ̒💯 100点を目指すのではなく、70点でもOKと考える 無駄な人間関係にしがみつく`ﾟ`:.;"ﾟ` 一緒にいて疲れる人とは距離を置く

キュアレア溜めてた...溜めてた...私の救世主🦸🏻‍♂️....!スキンケアではなく薬の括りになるので本当はあまり投稿したくないのですがLIPS内でニキビや傷の写真と一緒にどうしたらいいですか..等流れてくる投稿が最近多すぎてもう広めちゃえと思って投稿します🧛🏻‍♂️あくまで薬💊になるので使用は自己責任でお願いします。🍑救世主になった理由①🍑学生の頃から酷かったニキビ。私も学生の頃は顔面ニキビ大量でぶつぶつなんて呼ばれたこともありました😭当然、何件もの皮膚科に通い何回も相談しましたがニキビ会話は大抵同じ。薬も大体似たようなやつ。枕カバーを変えたり洗顔は夜だけにしたり顔は絶対タオルで拭かないし...

# ITZY ユナの食事法🍽️✨️ 昼間：好きな物🍝🍔🍕食べる 夜：ドレッシング無しのサラダ🥗 鶏胸肉🐔 ➕夜8時以降は何も食べない # BTS ジンの食事法🍽️💕 鶏胸肉🐔1日1食 p.s. 1年間続けたそう！ # RedVelvet ウェンディの食事法🍴 野菜スープを中心の食事 レシピ→キャベツ🥬、玉ねぎ🧅、セロリ、 ピーマン🫑などをトマト缶🍅と コ ンソメで煮込むだけ！

画面との距離を自動で調節 設定→スクリーンタイム→画面との距離→続けるボタン UV指数をホーム画面に追加する🫧 ͛.* ホーム画面を長押し→ウィジェットを追加→天気→UV指数 スマホの使い方で美意識上げてこ！！！🎀🤍

アイクローゼット（eyecloset）モイストUVワンデー14.0mm《ブラウンコフレ》瞳をほんのりと明るくし、裸眼より艶のある瞳でイノセントな印象に。#ひかるんちゃんのおめめたぴおか【使用期限】1日使い捨て【含水率】55.0％【DIA】14.0mm【着色直径】12.0mm【ベースカーブ】8.6mm【モイスト】なし【UVカット】あり（１箱2枚入り）￥360(税抜)(１箱30枚入り）￥2,480(税抜)🍑購入経緯🍑前回投稿した、アクアコフレが良かったけれどコンタクトすぎたので、ブラウンを購入◎綺麗な瞳を作りたーい！🍑見てみると🍑アクアコフレと違い、ちゃんと入ってるのがわかる。

NAILHOLIC(ネイルホリック)ネイルホリックリミテッドコレクション04CHOCOLATECOLORS1セットBR353BE354BR355SP011(トップコート)#ひかるんちゃんの爪=大人のエロりんネイルセットと　　呼ばせて頂きます。エロりんすぎん？？？？？？？爪からこんな色気でたら私モテてしまうやん。びっくりした。全て可愛い捨て色ないの？しかもこの安さでこの量ならちゃんとネイル使用期限までに使い切れる。優しい4つで1000円位だったと思います!Amazon等で取り扱いがあるので期限過ぎてしまった今でも買えます!!!!!♡もう少し早く投稿すればよかったw使い過ぎて限定なの忘れてましたw...